КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 15.01.22 утро 15 ЯНВАРЯ, СУББОТА. (5:15)    +2
описание   +2
Сон (22:00-5:00) семь часов. Вес 104,7 кг. Первый раз в январе вес остался непоколебим. На завтрак (5:40) творог, яйцо, сливки, кофе. Обед (12:30) щи с фасолью, селёдка, хлеб “Бородинский“, вафли, зефир, конфета. Полдник (14:45) кефир. Ужин (17:15) свиные копытца, хрен, томаты в с/с. Вес (20:30) 105,6 кг. Премьеры сериалов по субботам с 15 января на “Домашнем“ 10:50-19:00 “Пленница.“ 1-я - 8-я серии На улицу не выходила.
рацион   
завтрак: кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, вода- 300.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, творог полужирный 9 %- 80.00 гр,
томаты консервированные- 200.00 гр, зефир Шарлиз- 30.00 гр, конфеты шоколадные- 10.00 гр, вафли мягкие- 76.00 гр, хлеб бородинский- 40.00 гр, сельдь- 80.00 гр, борщ- 300.00 гр, кефир 3.2%- 180.00 гр, хрен- 30.00 гр, свиные копытца- 100.00 гр На завтрак (5:30) творог, яйцо, сливки, кофе.
разгрузочный день: До 1700 ккал.
ГИ: 28» ИН: 116%»
спорт   
вес: 104.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36

жир: 43.5 кг
вода: 44.24 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.8, неделя: -0.5, месяц: -0.5, итог: +19.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +61
голоса: +4
Аленька26 сейчас на сайте +7557 +2 № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» +6



Аленька26 сейчас на сайте +7557 +2 № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» +6



Совушка ДВ +6226 +1 28.03.2024дневник номер 5» +19
+22



Ирис76 +339 26.03.2024 опять мне не очень.» +4
+5



Шмидт +5069 +1 новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» +4
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7557 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» +2




I am +3778 -2 сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» +3
+6



Классика +5751 хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» +1



Совушка ДВ +6226 +1 29.03.2024 дневник номер 1» +6
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -19 привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» +5
+6



Миссис Дарси +3563 -28 эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» +4
+5



Ирис76 +339 25.03.2024 день активный» +6
+6



Классика +5751 жор в этот пмс страшный у меня.» +2
+5



Birdie@ +234 -28 38 den» +5
+1

Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -19 привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» +5
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -19 привет всем ! продолжаю свое питание. заметив, что со вторника, уже» +3
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7557 +2 № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» +2



Тили +876 +8 29 марта, пятница. (6:16)» +9
+5




Тили +876 +8 28 марта, четверг. (7:45)» +27
+8




vfqjh +284 +58 завтра иду сдаваться врачу)» +5
+7



Шмидт +5069 +1 сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» +4
+8



Mmdms +1912 -19 это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» +1
+2



Миссис Дарси +3563 -28 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +4
+5



Ринуся +603 -2 в минске» +4
+7



Лисёночек 68 +1927 -2 всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» +5
+5



I am +3778 -2 сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» +3
+6



Шмидт +5069 +1 спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» +3
+8



ЯРыба@ +2027 -19 интересное» +6
+5



Классика +5751 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


Миссис Дарси +3563 -28 в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» +4
+6



Стройная +1183 -19 28.03.2024» +4
+1
Sparkl star +134 +75 немного похудела» +6
+2

OLIVOCHKA))) +2440 +58 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +16
+19



Sparkl star +134 +75 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

KissЮлик +5679 -2 всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» +6
+5



Шмидт +5069 +1 вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» +3
+7



Классика +5751 завтра ближе к вечеру в город на выходные» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7557 +2 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +113
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -19 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +27
+14



Миссис Дарси +3563 -28 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +4
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -19 привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» +6
+9



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +5
Совушка ДВ +6226 +1 28.03.2024 дневник номер 2» +14
+12



Ирис76 +339 тепле и тепле на улице» +9
+5


Совушка ДВ +6226 +1 29.03.2024 дневник номер 3» +5
+9



Аленька26 сейчас на сайте +7557 +2 № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» +6
+3



Миссис Дарси +3563 -28 привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» +4
+6



er5o4t43pfp4 +174 +75 сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» +1
+5
Совушка ДВ +6226 +1 29.03.2024 дневник номер 2» +4
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7557 +2 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +44
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -19 привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» +24
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 41
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 13
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 22
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » 28
вы чувствуете недомогание весной? » 46
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 7
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 18
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 4
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
чем вам нравится весна? » 44
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » 22
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 19
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»