КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 14.01.22 ОТМЕТИЛА СТАРЫЙ НОВЫЙ ГОД    +2
описание   +3
Всем привет!! Вчера был праздник живота, хотя сегодня на работу. Ну и плюс 500 г... По фигу - сгоним По плану питания купила себе грейп и бананы на день, а вечер пятницы покажет что будет на ужин
рацион   +4
чай зеленый в сухом виде- 5.00 гр, кофе в сухом виде- 5.00 гр, банан- 150.00 гр, грейпфрут- 100.00 гр чай зеленый в сухом виде-5 гр. кофе в сухом виде-5 гр. банан-150 гр. грейпфрут-100 гр.
разгрузочный день: интервал
ГИ: 49» ИН: 152%»
спорт   +2
вес: 63.50 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 25
жир: 12.2 кг
вода: 19.16 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 101.00 см.
-: зарядка - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, работа в офисе - 540 мин :зарядка-5 мин. танцы быстрые-5 мин. работа в офисе-540 мин.
сожгла: 442 ккал., сожгла за счет жиров: 41 ккал. (4 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой 15 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +63
голоса: +17

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1623 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Эйва Шекер +3421 -12 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Совушка ДВ +5186 -12 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +5316 -1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Классика +5071 -14 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Совушка ДВ +5186 -12 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Эйва Шекер +3421 -12 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Д@ШуткА +3168 -1 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Маво4ка +914 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Классика +5071 -14 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Шмидт +4588 -14 грейпфрутовый сок» +3
+10
Классика +5071 -14 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Миссис Дарси +3215 +1 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
KissЮлик +4665 +1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Эйва Шекер +3421 -12 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Эйва Шекер +3421 -12 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Классика +5071 -14 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5316 -1 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Классика +5071 -14 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Эйва Шекер +3421 -12 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
SSS112 +1575 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Миссис Дарси +3215 +1 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Совушка ДВ +5186 -12 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Eve-Lina +1343 -14 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5316 -1 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Лисёночек 68 +1508 -14 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Д@ШуткА +3168 -1 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5316 -1 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Д@ШуткА +3168 -1 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
KissЮлик +4665 +1 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Глаша64 +385 +76 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Маво4ка +914 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Хотюшка +503 -14 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Д@ШуткА +3168 -1 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1815 +4 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Шмидт +4588 -14 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
KissЮлик +4665 +1 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
KissЮлик +4665 +1 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Миссис Дарси +3215 +1 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5316 -1 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Д@ШуткА +3168 -1 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
KissЮлик +4665 +1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Совушка ДВ +5186 -12 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5316 -1 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Mmdms +1665 -12 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Миссис Дарси +3215 +1 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Классика +5071 -14 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
каких людей ценят руководители? » 18
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
тема содержит фото узнали кто это? » 17
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»