КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 13.01.22 НАКОНЕЦ-ТО ДВАДЦАТОЧКУ УВИДЕЛА ПОСЛЕ ВЧЕРАШНЕЙ РАЗГРУЗКИ,ОТВЕС 500ГРАММ,ОЖИДАЛА БОЛЬШЕ КОНЕЧНО    +3
описание 
рацион   +2
завтрак: сливки 10 %- 5.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр, капуста белокач. жареная- 170.00 гр, говядина тушеная- 130.00 гр,
обед: пирог с рыбой- 50.00 гр,
ужин: грибы шампиньоны- 10.00 гр, капуста цветная вареная- 100.00 гр, говядина тушеная- 100.00 гр, котлеты из говядины и свинины- 20.00 гр, помидор- 10.00 гр,
перекус: хлебцы хрустящие Dr.Korner карамельные кукурузно-рисовые- 18.00 гр, салат фруктовый- 100.00 гр,
перекус: чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр, форель тушенная- 50.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 21» ИН: 85%»
спорт   +1
вес: 120.80 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 41
жир: 58.7 кг
вода: 56.13 кг
 хочу вес» 		грудь: 120.00 см.
талия: 108.00 см.
бедра: 117.00 см.
-: одевание - 10 мин, работа в офисе - 480 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, сон - 480 мин
сожгла: 899 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.5, месяц: -1.5, итог: -53.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +25
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 77.57%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +764 -10 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Эйва Шекер +3417 +24 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
iizika сейчас на сайте великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Совушка ДВ +5221 +24 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Шмидт +4681 +2 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Совушка ДВ +5221 +24 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
SSS112 +1580 +24 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Совушка ДВ +5221 +24 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
iizika сейчас на сайте великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
W*H*I*S*P*E* сейчас на сайте тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Маво4ка +945 +1 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
W*H*I*S*P*E* сейчас на сайте всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
I am +3318 +24 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
OченьBезучая +548 +1 воскресенье.» +4
+3
KissЮлик +4721 -84 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5806 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Аленька26 сейчас на сайте +5806 -2 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
новая_я_) +1455 +1 утро началось вкусно)» +25
+7
KissЮлик +4721 -84 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Совушка ДВ +5221 +24 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Шмидт +4681 +2 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Д@ШуткА +3258 -64 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Классика +5134 +2 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Mmdms +1676 +24 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Совушка ДВ +5221 +24 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5806 -2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
KissЮлик +4721 -84 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Совушка ДВ +5221 +24 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Маво4ка +945 +1 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Шмидт +4681 +2 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
I am +3318 +24 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Эйва Шекер +3417 +24 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5455 -2 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +5455 -2 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Ms Sosisa +44 +2 70.9 (-1 кг)» +2
+1
oxyd +178 -1 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Истина +368 +24 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Миссис Дарси +3252 +27 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Винга +297 +24 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5806 -2 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
BuketSireni +189 +6 2.04.2024» +5
+4
Д@ШуткА +3258 -64 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
ЯРыба@ +1628 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Эйва Шекер +3417 +24 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Шмидт +4681 +2 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
KissЮлик +4721 -84 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Прометей +2159 -2 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Прометей +2159 -2 17.04.2024» +2
+1
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
тема содержит фото кто красивее? » 17
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»