КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 13.01.22 НАКОНЕЦ-ТО ДВАДЦАТОЧКУ УВИДЕЛА ПОСЛЕ ВЧЕРАШНЕЙ РАЗГРУЗКИ,ОТВЕС 500ГРАММ,ОЖИДАЛА БОЛЬШЕ КОНЕЧНО    +3
описание 
рацион   +2
завтрак: сливки 10 %- 5.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр, капуста белокач. жареная- 170.00 гр, говядина тушеная- 130.00 гр,
обед: пирог с рыбой- 50.00 гр,
ужин: грибы шампиньоны- 10.00 гр, капуста цветная вареная- 100.00 гр, говядина тушеная- 100.00 гр, котлеты из говядины и свинины- 20.00 гр, помидор- 10.00 гр,
перекус: хлебцы хрустящие Dr.Korner карамельные кукурузно-рисовые- 18.00 гр, салат фруктовый- 100.00 гр,
перекус: чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр, форель тушенная- 50.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 21» ИН: 85%»
спорт   +1
вес: 120.80 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 41
жир: 58.7 кг
вода: 56.13 кг
 хочу вес» 		грудь: 120.00 см.
талия: 108.00 см.
бедра: 117.00 см.
-: одевание - 10 мин, работа в офисе - 480 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, сон - 480 мин
сожгла: 899 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.5, месяц: -1.5, итог: -53.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +25
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 83.18%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Шмидт +4655 +2 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Солнышко57 +415 +10 2.04.2024»
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Roberta +1262 -2 надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером» +3
oxyd +178 -1 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Шмидт +4655 +2 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
юка1986 2.04.2024» +3
Mirlona +377 +1 2.04.2024» +5
+3
Прометей +2159 -2 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Olgadobro +358 +11 2.04.2024» +3
+7
Roberta +1262 -2 в обеденый перерыв вобще не выходила на улицу, потому что начался дождь,» +3
freyaa сейчас на сайте 2.04.2024» +3
Birdie@ +39 +13 12 dney» +2
Прометей +2159 -2 2.04.2024» +2
+1
Mmdms сейчас на сайте +1676 +10 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
OLIVOCHKA))) +1820 +4 всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и» +3
KissЮлик +4720 +12 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
SSS112 +1580 +11 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Маво4ка +944 +1 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
BuketSireni +187 +6 2.04.2024» +5
+4
Прометей +2159 -2 2.04.2024»
Прометей +2159 -2 2.04.2024»
Шмидт +4655 +2 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
KissЮлик +4720 +12 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Roberta +1262 -2 пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет,» +5
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Миссис Дарси +3211 +12 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Солнышко57 +415 +10 2.04.2024»
Прометей +2159 -2 2.04.2024»
ZhannaPars 2.04.2024» +3
Солнышко57 +415 +10 2.04.2024» +1
Д@ШуткА +3258 -78 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Д@ШуткА +3258 -78 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Классика сейчас на сайте +5115 +2 час-полтора отдых.» +11
+22
Шмидт +4655 +2 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Roberta +1262 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Svetlanкa +5401 -2 привет всем!» +23
+12
Солнышко57 +415 +10 2.04.2024»
Хотюшка +503 -1 понедельник - 71.30»


Солнышко57 +415 +10 2.04.2024»
I am +3318 +10 проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей,» +3
koshka1507 +198 +11 80% успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален» +4
Шмидт +4655 +2 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Mmdms сейчас на сайте +1676 +10 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
KissЮлик +4720 +12 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
OLIVOCHKA))) +1820 +4 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
KissЮлик +4720 +12 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
OченьBезучая +536 +1 думала отдохну сегодня.»
KissЮлик +4720 +12 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Маво4ка +944 +1 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
какая модель телефона у вас? » 17
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
кто самая красивая участница сайта? » 95
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
какая фамилия красивее и почему? » 9
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»