Подготовка к походу в спортзал))

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885010

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Вампирчик 13.01.22

ПОДГОТОВКА К ПОХОДУ В СПОРТЗАЛ))

описание

купила новую сумку для спорта, моя старая и маловата))

рацион

обед: рис - 200.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 55» ИН: 138%»

спорт

вес: 85.10 кг.
рост: 1.55 м.
имт: 35
жир: 37.4 кг
вода: 29.79 кг

хочу вес»

грудь: 110.00 см.
талия: 97.00 см.
бедра: 114.00 см.

-: хождение по магазинам - 90 мин прогулялась за сумкой

сожгла: 230 ккал.

процедуры

-: уход за собой 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +127

статистика

просмотры: +18
голоса: +12

начало

«« »»

svetlanкa
13.01.22 21:29

С покупкой тебя!

вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5043

100

svetlanкa
13.01.22 21:29

Я с рюкзаком хожу))

вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5043

100

вампирчик
13.01.22 08:53

ответ для: Рукоделкина

Рукоделкина писал(а): С покупочкой! Я с рюкзаком хожу, туда и все мои судочки с едой входят и форма с кроссами.

Спасибо)
У меня была сумка, но она меньше раза в 2 и достало, что туда кроме кросс и Одежды ничего не положить))

вес 85.1 кг

80

90

рукоделкина
13.01.22 08:31

С покупочкой! Я с рюкзаком хожу, туда и все мои судочки с едой входят и форма с кроссами.

вес 75.1 кг съела 360 к сожгла 137 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +4402 -1	великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть»	+13 +6
Аленька26 +5322 -2	№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»	+51 +21
Ринуся +582 +14	прикупила бананов»	+3 +9
Шмидт +4275 +2	сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду»	+5 +16
Mirlona +353	20.04.2024»	+3 +1
Mmdms +1540 +11	завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится»	+5 +5
OченьBезучая +518 +1	вселеная меня любит!»	+7 +2
SSS112 +1472 +11	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
Sparkl star +161 +11	купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.»	+2 +2
Svetlanкa +5043 -2	привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»	+48 +20
Винга +287 +11	20.04.2024»	+2 +2
Тили +718 -3	20 апреля, субота. (5:48)»	+12
Стройная +1452 +11	21.04.2024»	+1
Совушка ДВ +4786 +11	19.04.2024дневник номер 5»	+79 +21
Маво4ка +785	на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм»	+2 +5
Стройная +1452 +11	17.04.2024 среда»	+2 +2
KissЮлик +4402 -1	вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,»	+7 +6
I am +3111 +11	в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на»	+1 +5
Маво4ка +785	только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года»	+5 +3
Стройная +1452 +11	21.04.2024 сегодня у меня выходной день»	+1 +2
Svetlanкa +5043 -2	привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,»	+16 +8
Mirlona +353	21.04.2024»	+2
Лисёночек 68 +1403 +14	всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела»	+6 +8
SSS112 +1472 +11	1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение»	+1
KissЮлик +4402 -1	вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно»	+11 +7
OLIVOCHKA))) +1641 -1	всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»	+34 +11

Шмидт +4275 +2	сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние»	+3 +9
Svetlanкa +5043 -2	привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.»	+28 +16
новая_я_) +1268 +14	вот и суботка»	+13 +5
ЯРыба@ +1492 +2	привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да»	+3 +5
Шмидт +4275 +2	сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась»	+10 +10
Маво4ка +785	ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и»	+5 +12
Классика +4831 +2	по весу сегодня не знаю что»	+6 +13
I am +3111 +11	весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,»	+1
KissЮлик +4402 -1	какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»	+20 +17
Лисёночек 68 +1403 +14	всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной»	+7 +11
KissЮлик +4402 -1	сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо»	+6 +6
Классика +4831 +2	на сегодня обещают дождь»	+5 +12
OLIVOCHKA))) +1641 -1	всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись»	+2 +1
liliya26 +1329 +14	всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла»	+4 +5
Svetlanкa +5043 -2	привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»	+31 +18
Классика +4831 +2	надо включить киношку, нашла детективчик»	+4 +12
Эйва Шекер +3226 +11	у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё»	+1 +3
Классика +4831 +2	спала сегодня столько, сколько хотела»	+5 +12
Истина +333 +11	- когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто»	+2 +2
Классика +4831 +2	почти что 20 тысяч»	+5 +12
KissЮлик +4402 -1	всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая»	+11 +6
I am +3111 +11	всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала»	+3 +4
I am +3111 +11	днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.»	+1
Mmdms +1540 +11	расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»	+15 +11
Шмидт +4275 +2	вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость»	+5 +11

«« топ темы »» новые темы»
	если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? »	12
	девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! »	37
	ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. »	36
	хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные »	8
	что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! »	32
	расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его »	27
	стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже »	17
	какая фамилия красивее и почему? »	9
	в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? »	13
	вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. »	11

	вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются »	32
	какая модель телефона у вас? »	17
	что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет »	11
	с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? »	32
	какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже »	61
	зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? »	476
	может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась »	9
	мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он »	42
	какая фамилия самая красивая? »	14
	мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе »	15
	считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик »	50
	лучшее пробуждение »	19
	помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться »	16
	как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась »	334
	тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? »	68

	встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы »	28
	какой это тип фигуры? »	14
	35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? »	70
	записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие »	32
	пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! »	63
	сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет »	73
	ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк »	8
	голубой педикюр так круто смотрится! »	8
	какое фото лучше из этих трех? »	16
	мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? »	12
	если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! »	16
	страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. »	25
	вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? »	14
	подсела на такую длину! классика на лето. как вам? »	39
	стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже »	21
	познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать »	14
	в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? »	37
	что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? »	17
	я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия »	35
	нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. »	31
	как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! »	10
	кто самая красивая участница сайта? »	95
	как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - »	13
	хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. »	23
	айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные »	76
	вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но »	10
	когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? »	31
	оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? »	13
	во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. »	19
	вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные »	45
	почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. »	26
	биарриц. нравится что-нибудь? »	19
	сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом »	20
	расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! »	7
	я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! »	22
	есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? »	41
	че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? »	9
	почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на »	100
	смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы »	21
	идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. »	22
	кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать »	7
	что за тип фигуры у этой женщины? »	71
	нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? »	5
	натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным »	37
	вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек »	55
	какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, »	66
	такая фигура для вас естественная? »	9
	как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу »	82
	как распознать симуляцию или это нереально? »	18
	как вам маленькое чёрное платье? »	26
	тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет »	19
	стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! »	81
	жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально »	24
	пикничок на океане! »	27
	чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. »	15
	она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не »	16
	выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. »	14
	на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! »	47
	знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? »	33
	кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или »	29
	каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это »	60
	считаете ли это фото красивым или нет? »	14
	как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. »	9
	мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым »	49
	у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? »	17
	у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? »	37
	тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. »	14
	во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? »	13
	нравится или что-то бы изменили? »	27
	оцените, как сидит куртка! »	17
	кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? »	21
	какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. »	48
	продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что »	1
	какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый »	119
	подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я »	36

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»