КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
*Читательница* 12.01.22 ночь ТАК УСТАЛА, ЧТО НАВЕРНО БУДУ ХОРОШО СПАТЬ. В ПОСЛЕДНИЕ ГОДЫ ПО ИЗВЕСТНОЙ ВСЕМ ПРИЧИНЕ МУЧАЮСЬ ТРЕВОЖНОСТЬЮ И НЕ МОГУ ЗАСНУТЬ. ВСЕ ВРЕМЯ КАЖЕТСЯ, ЧТО СЛУЧИТСЯ ЧТО-ТО ПЛОХОЕ    
описание   
Так устала, что наверно буду хорошо спать. В последние годы по известной всем причине мучаюсь тревожностью и не могу заснуть. Все время кажется, что случится что-то плохое или просто все слишком непредсказуемо.
рацион   
ужин: рыбные палочки “Vici“ в хрустящих сухарях- 119.00 гр, банан- 108.00 гр, пастила “Шармэль“ с ванилью- 24.00 гр, джем “Махеевъ“ клубничный- 48.00 гр, хлеб “Коломенское/ нарезной“- 17.00 гр, сахар от “ЧеховСахар“ песочком- 10.00 гр, вода- 200.00 гр, чай черный в сухом виде- 1.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 65» ИН: 118%»
спорт   
вес: 93.00 кг.
рост: 1.55 м.
имт: 39

жир: 45.3 кг
вода: 34.4 кг
 хочу вес»
грудь: 105.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 134.00 см.
-: приготовление еды - 10 мин, просмотр дополнительных материалов - 30 мин, уход за собой - 25 мин, вытирание пыли - 5 мин, просмотр телепередач - 45 мин, персональная гигиена - 35 мин, прием пищи сидя - 35 мин, письмо - 25 мин, набор текста на компьютере - 40 мин, уборка - 10 мин, садоводство - 35 мин, мытье посуды - 20 мин, чтение духовной литературы - 45 мин
сожгла: 580 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +3.6, месяц: +3.6, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -2, итог: +7
статистика просмотры: +2
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1266 +24 15.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси сейчас на сайте +2606 -1 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1



Миссис Дарси сейчас на сайте +2606 -1 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +4132 -2 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17



Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14



KissЮлик +3583 -2 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14



I am +2593 +2 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1



Миссис Дарси сейчас на сайте +2606 -1 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1



KissЮлик +3583 -2 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17



Миссис Дарси сейчас на сайте +2606 -1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2



KissЮлик +3583 -2 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +3890 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15



Д@ШуткА +2607 -69 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2



Шмидт сейчас на сайте +3482 +2 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15



Эйва Шекер +2686 +1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +4132 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18



I am +2593 +2 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2



Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10

Д@ШуткА +2607 -69 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2



Соня 89 +1246 +24 15.04.2024морковный суп» +2
+6



hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Стройная +1266 +24 15.04.2024» +1
+2
Глаша64 +317 +24 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +4132 -2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14



Шмидт сейчас на сайте +3482 +2 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15




Шмидт сейчас на сайте +3482 +2 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18



I am +2593 +2 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2



Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15



Стройная +1266 +24 15.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси сейчас на сайте +2606 -1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2



I am +2593 +2 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1



Винга +254 +24 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Классика +4043 +2 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27



Совушка ДВ сейчас на сайте +3890 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9



ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11




Аленька26 сейчас на сайте +4497 -2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24



Совушка ДВ сейчас на сайте +3890 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14


Ринуся +532 +28 вернулись из архангельск» +14
+10



Olgadobro +297 +24 16.04.2024» +4
+6



Стройная +1266 +24 15.04.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4132 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20



Прометей +1918 +24 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18



Шмидт сейчас на сайте +3482 +2 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +3890 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15



Хотюшка +405 +28 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10



Стройная +1266 +24 15.04.2024» +1
+2
Mirlona +320 +1 16.04.2024» +3
+2

I am +2593 +2 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +3890 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15



OченьBезучая +456 +28 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
тема содержит фото к общему образу. » 36
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
тема содержит фото как вам такое платье? » 16
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
тут проходит формат фото png? » 2
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»