КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
katya_zlaya_zaya 12.01.22 Я ЕЩЕ ТОЛКОМ НЕ ВЗЯЛАСЬ ЗА СВОИ ЦЕЛИ, А УЖЕ УСТАЛА)) ЕСЛИ С ДИЕТОЙ ПОКА ЕСТЬ ПОСЛАБЛЕНИЯ, ЖЕСТКО ОТКАЗАЛАСЬ ТОЛЬКО ОТ МУЧНОГО И СЛАДКОГО, И ПО ЕДЕ ВСЕ ПОКА ОК,ТО СО СПОРТОМ    
описание   
Я еще толком не взялась за свои цели, а уже устала)) Если с диетой пока есть послабления, жестко отказалась только от мучного и сладкого, и по еде все пока ок,то со спортом не все так гладко. сходила на тренировку, каких то 3 недели перерыва, и мышцы болят как будто 3 месяца не ходила. Да еще погода отвратная, перепады от +2 до -18 в течении 5 дней. сейчас у нас гололед засыпанный толстым слоем снега, дубак и ветер. Может быть и пофилонила бы чуток, но тренер предупредил что у них в начале года проверки,если посещаемость будет маленькой, то отберут наше бесплатное время в зале. Так что стиснула зубы, надела на себя тысячу одежек и потопала на тренировку. Ну, еще и то что вышла из дома в 10, вернулась почти в 2 ( на маршрутке почти 40 минут и 15 минут пешочком лесом-полем до спорткомплекса, столько же обратно , плюс раздеться одеться и позаниматься) Все это время у меня рот на замке
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 57.20 кг.
рост: 1.54 м.
имт: 24
жир: 10.4 кг
вода: 15.91 кг
 хочу вес» 		грудь: 84.00 см.
талия: 68.50 см.
бедра: 93.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: +9.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -4, итог: +31.5
статистика просмотры: +8
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5227 +1 час-полтора отдых.» +11
+22
Svetlanкa +5519 +1 привет всем!» +23
+12
Соня 89 +1420 -36 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Эйва Шекер +3549 +52 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5283 +52 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Svetlanкa +5519 +1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Аленька26 +5879 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Шмидт +4742 -3 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Аленька26 +5879 +1 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Аленька26 +5879 +1 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
KissЮлик +4889 -42 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +5283 +52 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Mmdms +1727 -36 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Классика +5227 +1 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
KissЮлик +4889 -42 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Svetlanкa +5519 +1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
I am +3353 -36 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Бусинка Кэт +1362 +2 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Эйва Шекер +3549 +52 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Svetlanкa +5519 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
liliya26 +1514 -42 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Svetlanкa +5519 +1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Olgadobro +358 -36 2.04.2024» +3
+7
Соня 89 +1420 -36 2.04.2024» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5283 +52 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Классика +5227 +1 забыла какой день недели» +9
+32
SSS112 +1636 +52 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Классика +5227 +1 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
KissЮлик +4889 -42 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Эйва Шекер +3549 +52 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
ruzannacat +126 +2 19.04.2024 день 95» +1
Svetlanкa +5519 +1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Шмидт +4742 -3 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Д@ШуткА +3306 +52 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
OLIVOCHKA))) +1864 -42 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
KissЮлик +4889 -42 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Svetlanкa +5519 +1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Аленька26 +5879 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Шмидт +4742 -3 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
РезультатЕже +1388 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Эйва Шекер +3549 +52 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Эйва Шекер +3549 +52 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Шмидт +4742 -3 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Eve-Lina +1376 -1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Шмидт +4742 -3 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Классика +5227 +1 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +5283 +52 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Аленька26 +5879 +1 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Миссис Дарси +3289 +1 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5283 +52 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Аленька26 +5879 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21

««       топ темы       »»       новые темы»
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
что планируете делать на майских праздниках? » 25
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»