вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Я еще толком не взялась за свои цели, а уже устала)) Если с диетой пока есть послабления, жестко отказалась только от мучного и сладкого, и по еде все пока ок,то со спортом не все так гладко. сходила на тренировку, каких то 3 недели перерыва, и мышцы болят как будто 3 месяца не ходила. Да еще погода отвратная, перепады от +2 до -18 в течении 5 дней. сейчас у нас гололед засыпанный толстым слоем снега, дубак и ветер. Может быть и пофилонила бы чуток, но тренер предупредил что у них в начале года проверки,если посещаемость будет маленькой, то отберут наше бесплатное время в зале. Так что стиснула зубы, надела на себя тысячу одежек и потопала на тренировку. Ну, еще и то что вышла из дома в 10, вернулась почти в 2 ( на маршрутке почти 40 минут и 15 минут пешочком лесом-полем до спорткомплекса, столько же обратно , плюс раздеться одеться и позаниматься) Все это время у меня рот на замке | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: +9.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -4, итог: +31.5 | ||||||
|
хочу вес»
входСовушка ДВ
+5186  +24
|
2.04.2024 дневник номер 4»
|
 +15 +12   |
| Совушка ДВ
+5186 +24
|
2.04.2024 дневник номер 2»
|
+11+8 |
Соня 89
+1401 +24
|
2.04.2024» |
+2 |
Эйва Шекер
+3421 +24
|
доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»
|
+6+20 |
Eve-Lina
+1343 +1
|
вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1+5 |
| Шмидт
+4588 +1
|
ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»
|
+11+10 |
| Соня 89
+1401 +24
|
2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
Svetlanкa
+5316  -3
|
привет всем!
сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»
|
+18+16 |
| Svetlanкa
+5316 -3
|
привет всем!
вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»
|
+13+17 |
| Mmdms
+1665 +24
|
уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»
|
+15+4 |
| liliya26
+1455 +27
|
всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4+8 |
| Шмидт
+4588 +1
|
муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5+8 |
| SSS112
+1575 +1
|
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»
|
+7+13 |
| KissЮлик
+4665 -84
|
всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»
|
+9+14 |
| KissЮлик
+4665 -84
|
вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»
|
+7+11 |
| Д@ШуткА
+3168 -1
|
вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2+2 |
| Классика
+5071 +1
|
час-полтора отдых.»
|
+11+22 |
Olgadobro
+345 -1
|
2.04.2024» |
+3+7 |
| Mmdms
+1665 +24
|
сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3+7 |
| Шмидт
+4588 +1
|
купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»
|
+6+7 |
| Эйва Шекер
+3421 +24
|
дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
| Классика
+5071 +1
|
забежала и убежала. всем хорошего дня!»
|
+9+38 |
| Аленька26
+5781 +1
|
1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»
|
+21+6 |
| Эйва Шекер
+3421 +24
|
я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5186 +24
|
2.04.2024 дневник номер 5»
|
+13+13 |
| Шмидт
+4588 +1
|
что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»
|
+9+15 |
| OLIVOCHKA)))
+1815 +4
|
всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»
|
+31+18 |
| KissЮлик
+4665 -84
|
вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5+13 |
| Эйва Шекер
+3421 +24
|
со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
| РезультатЕже
+1348 +1
|
тренажёры, мать вашу!» |
+1+7 |
| Аленька26
+5781 +1
|
№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»
|
+17+9 |
| KissЮлик
+4665 -84
|
вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
|
+10+11 |
| Классика
+5071 +1
|
ловила момент и волну вдохновения.»
|
+15+26 |
| Аленька26
+5781 +1
|
№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»
|
+9+7 |
| liliya26
+1455 +27
|
всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5+5 |
| Классика
+5071 +1
|
забыла какой день недели»
|
+9+32 |
| I am
+3298 +24
|
ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»
|
+6+14 |
| Миссис Дарси
+3215 +27
|
дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1+13 |
| Аленька26
+5781 +1
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»
|
+16+5 |
ruzannacat
+126 -1
|
19.04.2024 день 95» |
+1 |
| Лисёночек 68
+1508 +1
|
всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»
|
+10+14 |
| Эйва Шекер
+3421 +24
|
завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
| Svetlanкa
+5316 -3
|
привет всем!
сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»
|
+7+17 |
| Аленька26
+5781 +1
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»
|
+21 |
| Совушка ДВ
+5186 +24
|
2.04.2024 дневник номер 1»
|
+17+9 |
| Классика
+5071 +1
|
отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5+20 |
| Svetlanкa
+5316 -3
|
привет всем!
сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»
|
+21+14 |
| Бусинка Кэт
+1367 -84
|
вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3+7 |
| Svetlanкa
+5316 -3
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»
|
+26+13 |
| Аленька26
+5781 +1
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»
|
+11+8 |
| Шмидт
+4588 +1
|
вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»
|
+9+10 |
 |
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 |
|
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 |
|
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 |
|
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 |
|
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 |
|
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 |
|
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 |
|
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 |
|
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 |
|
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 |
|
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 |
|
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 |
|
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 |
|
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 |
|
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 |
|
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 |
|
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 |
|
кто симпатичнее? » | 22 |
|
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 |
|
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 |
|
тут проходит формат фото png? » | 2 |
|
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 |
|
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 |
|
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 |
|
как вам? хорошие фото? » | 38 |
|
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 |
|
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 |
|
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 |
|
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 |
|
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 |
|
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 |
|
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 |
|
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 |
|
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 |
|
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 |
|
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 |
|
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 |
|
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 |
|
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 |
|
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 |
|
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 |
|
подборочка фото в соцсети! » | 8 |
|
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 |
|
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 |
|
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 |
|
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 |
|
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 |
|
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 |
|
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 |
|
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 |
|
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 |
|
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 |
|
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 |
|
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 |
|
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 |
|
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 |
|
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 |
|
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 |
|
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 |
|
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 |
|
вам нравятся такие ремни? » | 8 |
|
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 |
|
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 |
|
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 |
|
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 |
|
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 |
|
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 |
|
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 |
|
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 |
|
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 |
|
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 |
|
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 |
|
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 |
|
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 |
|
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 |
|
фото, как из журнала! » | 26 |
|
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 |
|
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 |
|
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 |
|
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 |
|
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 |
|
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 |
|
безумно красивые девушки » | 15 |
|
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 |
|
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 |
|
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 |
|
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 |
|
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 |
|
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 |
|
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 |
|
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 |
|
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 |
|
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 |
|
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 |
|
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 |
|
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 |
|
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 |
|
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 |
|
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 |
|
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 |
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!
- все диеты»
- с зубами у вас не всё в порядке? ждёт ли вас стоматолог?»
- у вас в паре царит идиллия или иногда задумываешься о разрыве?»
- ты не умеешь справляться со своими проблемами или умеешь держать удары судьбы?»
- ты потакаешь своей зависти или научилась правильно использовать ее?»
- в отношениях проявляешь инициативу? легко меняешь объект влюбленности?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |