КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
*Читательница* 12.01.22 вечер СТАРАЮСЬ ДЕРЖАТЬ ГРАФИК. ХОЧЕТСЯ, ЧТОБЫ ВЫКРАИВАЛОСЬ ВРЕМЯ ДЛЯ ЧТЕНИЯ.    
описание   
Стараюсь держать график. Хочется, чтобы выкраивалось время для чтения.
рацион   +1
обед: сахар от “ЧеховСахар“ песочком- 13.00 гр, вода- 195.00 гр, чай черный в сухом виде- 1.00 гр, мед- 35.00 гр, яйцо- 97.00 гр, хлеб “Коломенское/ нарезной“- 21.00 гр, масло “Благо“ подсолнечное рафинированное- 3.00 гр,
перекус: пастила “Шармэль“ с ванилью- 23.00 гр, банан- 98.00 гр,
вода- 170.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 69» ИН: 134%»
спорт   +1
вес: 93.00 кг.
рост: 1.55 м.
имт: 39

жир: 45.3 кг
вода: 34.4 кг
 хочу вес»
грудь: 105.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 134.00 см.
-: приготовление еды - 10 мин, принятие душа - 35 мин, вытирание пыли - 10 мин, просмотр телепередач - 100 мин, персональная гигиена - 15 мин, прием пищи сидя - 30 мин, письмо - 20 мин, набор текста на компьютере - 35 мин, чтение - 30 мин, садоводство - 10 мин, мытье посуды - 25 мин, уход за собой - 40 мин
сожгла: 567 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +3.6, месяц: +3.6, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -2, итог: +7
статистика просмотры: +4
голоса: +2
Mmdms +1308 -82 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15



Mmdms +1308 -82 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5



13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
KissЮлик +3703 +12 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +18
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +4070 +1 20.04.2024 дневник номер 1» +2



Совушка ДВ сейчас на сайте +4070 +1 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18



Тили +573 -82 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8



Аленька26 +4598 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15




freyaa 19.04.2024» +1
+1

Шмидт +3576 +12 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17



KissЮлик +3703 +12 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6



Классика +4141 +1 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15



Svetlanкa +4244 +12 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +46
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +4070 +1 20.04.2024 дневник номер 3» +2



KissЮлик +3703 +12 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19



новая_я_) +1054 +12 надо раскачиваться» +23
+17

Шмидт +3576 +12 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12



Аленька26 +4598 +1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +50
+31



I am +2664 +10 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +1



Svetlanкa +4244 +12 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15



Шмидт +3576 +12 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11



Классика +4141 +1 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32



Совушка ДВ сейчас на сайте +4070 +1 19.04.2024дневник номер 5» +54
+21



OLIVOCHKA))) +1389 +12 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24



Совушка ДВ сейчас на сайте +4070 +1 20.04.2024 дневник номер 2» +2



OLIVOCHKA))) +1389 +12 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +30
+11


OченьBезучая +471 -101 вселеная меня любит!» +1
Mmdms +1308 -82 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +12
+11



Svetlanкa +4244 +12 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17



Д@ШуткА +2692 +10 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2



Аленька26 +4598 +1 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15



Svetlanкa +4244 +12 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17



ЯРыба@ +1272 +10 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18



Алекс74 +147 +10 пахистахис и ксю» +3
Классика +4141 +1 коротко и по делу» +4
+23



Svetlanкa +4244 +12 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12



iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +9
+6
Аленька26 +4598 +1 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +49
+21



Совушка ДВ сейчас на сайте +4070 +1 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21



Аленька26 +4598 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17



Шмидт +3576 +12 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +3
+4



Совушка ДВ сейчас на сайте +4070 +1 19.04.2024дневник номер 3» +39
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +4070 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +4070 +1 20.04.2024 дневник номер 4» +2



Svetlanкa +4244 +12 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +24
+18




Шмидт +3576 +12 любителям класического фэнтези» +9
+12



KissЮлик +3703 +12 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17



Mmdms +1308 -82 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +10
+9



Svetlanкa +4244 +12 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +4070 +1 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18



Olgadobro +310 +10 18.04.2024» +7
+6



««       топ темы       »»       новые темы»
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»