Аленька26 писал(а): Я за первую неделю 3,5 кг сбросила,я думаю это вода, потом организм привык и стал капризничать, вторую неделю вообще стоял, сейчас 700грамм в среднем за неделю уходит,но не равномерно как-то,очень хорошо помогают разгрузочные дни,я разгружаюсь раз в неделю на кисломолочке.Для меня сейчас самое главное не бросить все, и не начать жрать опять, то есть сила воли должна быть железная!!! |
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||