КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 04.01.22 ПОРА УЖЕ НАЧИНАТЬ ПП ЧТО ЛИ... КАШКИ ХОЧЕТСЯ... НАПРИМЕР, ПШЁНКИ МОЛОЧНОЙ, ИДЕАЛЬНО БЫ С ТЫКВОЙ... В ПОНЕДЕЛЬНИК ТОЧНО НА ПП... ЗАВТРА СНОВА НАМЕЧАЕТСЯ МИНИ-ГУЛЯНКА...    +6
описание   +6
Пора уже начинать ПП что ли... кашки хочется... например, пшёнки молочной, идеально бы с тыквой... В понедельник точно на ПП... Завтра снова намечается мини-гулянка...
рацион   +5
кефир 2.5 %- 200.00 гр, курица- 200.00 гр, кофе с молоком- 500.00 гр МНЕ НРАВИТСЯ
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 132%»
спорт   +3
вес: 92.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 33
жир: 34.4 кг
вода: 35.36 кг
 хочу вес»
-: пилатес, йога - 5 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, глажение - 15 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, одевание - 10 мин, сидение на диване - 60 мин, танцы быстрые - 5 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин КЛАСС!
сожгла: 425 ккал., сожгла за счет жиров: 87 ккал. (9 гр.)
процедуры   +1
-: спа 10 мин. массаж 10 мин. ванночка для ног 50 мин. другое 10 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: -1.5, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +52
голоса: +23

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 57.78%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +1995 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Совушка ДВ +4797 +32 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
liliya26 +1357 +40 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Маво4ка +814 +4 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Аленька26 +5338 -2 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
KissЮлик +4414 -2 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Mmdms +1567 -57 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
ruzannacat +127 -1 19.04.2024 день 95» +1
Шмидт +4318 +2 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Прометей +1995 -1 2.04.2024» +1
+1
Д@ШуткА +3046 -1 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Тили +720 -3 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1688 +3 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Лисёночек 68 +1410 +40 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Roberta +1247 +40 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Шмидт +4318 +2 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Svetlanкa +5054 -2 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Аленька26 +5338 -2 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Миссис Дарси +3025 +40 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
новая_я_) +1274 -2 с началом недельки» +8
+12
Эйва Шекер +3307 +32 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Шмидт +4318 +2 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
KissЮлик +4414 -2 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Эйва Шекер +3307 +32 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
KissЮлик +4414 -2 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
KissЮлик +4414 -2 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Аленька26 +5338 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Эйва Шекер +3307 +32 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Аленька26 +5338 -2 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Шмидт +4318 +2 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Аленька26 +5338 -2 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Совушка ДВ +4797 +32 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Маво4ка +814 +4 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
KissЮлик +4414 -2 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
oxyd +155 -57 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Соня 89 +1326 +32 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Винга +289 +32 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Соня 89 +1326 +32 2.04.2024» +2
Тили +720 -3 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
новая_я_) +1274 -2 утро началось вкусно)» +25
+7
Совушка ДВ +4797 +32 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Совушка ДВ +4797 +32 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
BuketSireni +156 +40 2.04.2024» +5
+4
Совушка ДВ +4797 +32 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Эйва Шекер +3307 +32 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Д@ШуткА +3046 -1 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Аленька26 +5338 -2 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
OченьBезучая +520 -72 воскресенье.» +4
+3
Ms Sosisa +43 +1 70.9 (-1 кг)» +2
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 63
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 16
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
чистите язык? чем? » 16
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»