КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 21.12.21 21.12.2021 ДНЕВНИК № 2    +5
описание   +3
К сожалению, не всё смогла сдать. Кровь на гармоны у меня не взяли..ввиду отсутствия специалистов по этому делу...И сказали, что неизвестно , когда они будут...Это ужасно.Хочу узнать, сколько стоит это на платной основе Медсестра сказала, что дорого..
рацион   +1
обед: сухари ржаные- 12.00 гр, мандарин- 72.00 гр, сайра в масле- 60.00 гр, суп картофельный с крупой- 200.00 гр Обед: Сур рыбный с сайрой, с сухариками ржаными. Мандарин.
разгрузочный день: На своём питании
ГИ: 40» ИН: 213%»
спорт   +2
вес: 107.10 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.9 кг
вода: 44.25 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
день: прогулка быстрый темп - 40 мин, прогулка медленный темп - 40 мин Сгибаем ручки и касаемся ладошками плеч. Теперь начинаем совершать круговые движения локтями сначала вперед, а затем назад. Делаем «Мельницу»: вращаем каждой рукой вперед-назад, а затем двумя руками вместе. Теперь делаем хлопки выпрямленными руками сначала впереди себя, затем за спиной. Скорость движения рук средняя – не быстрая и не слишком медленная.
сожгла: 274 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
процедуры   +1
день: ароматерапия 120 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +110
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 66.36%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3085 -13 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +5
+13
OLIVOCHKA))) +1143 -2 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +5
+4
Винга сейчас на сайте +211 -9 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +13
+10
Svetlanкa +3456 -9 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +9
+17
Стройная +1176 -9 15.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +3456 -9 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +26
+14
Совушка ДВ +3280 -9 16.04.2024дневник номер 5» +8
+14
I am +2202 -9 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Svetlanкa +3456 -9 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +36
+19
Olgadobro +276 +1 16.04.2024» +4
+4
Совушка ДВ +3280 -9 16.04.2024 дневник номер 3» +16
+15
Шмидт +2945 -13 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +8
+11
Прометей +1825 +1 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Шмидт +2945 -13 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Ринуся +418 -13 вернулись из архангельск» +13
+10
новая_я_) +793 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +26
+16
Совушка ДВ +3280 -9 16.04.2024 дневник номер 2» +14
+15
KissЮлик +3085 -13 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Ш@хиризада +118 -13 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Маво4ка +336 -9 занимаюсь домашними делами.» +8
+19
Аленька26 +3785 +1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +12
+15
Шмидт +2945 -13 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
OченьBезучая +374 +1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Svetlanкa +3456 -9 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +15
+18
Совушка ДВ +3280 -9 16.04.2024 дневник номер 1» +25
+15
Svetlanкa +3456 -9 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +25
+17
Стройная +1176 -9 15.04.2024» +1
+2
Стройная +1176 -9 15.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +3456 -9 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +20
+15
Шмидт +2945 -13 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +6
+5
Шмидт +2945 -13 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Совушка ДВ +3280 -9 16.04.2024 дневник номер 4» +14
+14
BuketSireni +47 -13 продолжаю в том же духе:)» +5
+1
OченьBезучая +374 +1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Шмидт +2945 -13 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Прометей +1825 +1 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +1
+6
Стройная +1176 -9 15.04.2024» +1
+2
Mirlona +285 -1 16.04.2024» +3
+2
KissЮлик +3085 -13 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+16
Svetlanкa +3456 -9 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +13
+16
I am +2202 -9 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
KissЮлик +3085 -13 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +19
+18
ОльгаОля +576 +1 16.04.2024» +1
+6
Лисёночек 68 +964 -13 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +14
+15
Соня 89 +1156 -9 15.04.2024морковный суп» +2
+6
KissЮлик +3085 -13 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +10
+13
Классика +3497 -13 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+11
Хотюшка +330 -13 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Стройная +1176 -9 15.04.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
чего вкусненького сегодня ели? » 77
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
чем вам нравится весна? » 44
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 44
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
вы чувствуете недомогание весной? » 46
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»