Сходила сделала маникюр , вообще стараюсь расслабляться после работы. завтра на массаж пойду =) не раскисаю в общем.на работе все более-менее. взяли мне девочек. обучаю.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885016

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Мадам_булка 08.12.21

СХОДИЛА СДЕЛАЛА МАНИКЮР , ВООБЩЕ СТАРАЮСЬ РАССЛАБЛЯТЬСЯ ПОСЛЕ РАБОТЫ. ЗАВТРА НА МАССАЖ ПОЙДУ =) НЕ РАСКИСАЮ В ОБЩЕМ.НА РАБОТЕ ВСЕ БОЛЕЕ-МЕНЕЕ. ВЗЯЛИ МНЕ ДЕВОЧЕК. ОБУЧАЮ.

описание

Сходила сделала маникюр , вообще стараюсь расслабляться после работы. Завтра на массаж пойду =) Не раскисаю в общем. На работе все более-менее. Взяли мне девочек. Обучаю. Пока И.О. начальника отдела.

рацион

молоко стерилизованное 3.2 %- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 10.00 гр, кофе в сухом виде- 10.00 гр Ограничиваю углеводы, ем два раза в день.

разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 88%»

спорт

вес: 72.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 28
жир: 20.2 кг
вода: 23.58 кг

хочу вес»

работа в офисе - 480 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин

сожгла: 699 ккал., сожгла за счет жиров: 180 ккал. (19 гр.)

процедуры

-: маникюр

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.8, итог: -18.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

статистика

просмотры: +15
голоса: +14

начало

«« »»

мадам_булка
10.12.21 07:53

ответ для: Рукоделкина

Рукоделкина писал(а): Покажи красоту!
Это самый обычный, маникюр нюдового цвета. Без вензелей, страз и прочего гламура. Базовый.

вес 69 кг съела 288 к

60

70

рукоделкина
09.12.21 09:56

Покажи красоту!

вес 75.1 кг съела 360 к сожгла 137 к

sss112
08.12.21 22:34

Хорошо, когда всё хорошо

вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1542

kvo
08.12.21 22:09

Хорошего настроения и отдыха!

вес 55.2 кг съела 482 к баллы 0

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1723 -6	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18
Классика +4899 -1	час-полтора отдых.»	+11 +22
Лисёночек 68 +1443 -6	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
liliya26 +1392 -6	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+5 +5
Совушка ДВ +4970 -5	20.04.2024 дневник номер 3»	+21 +18
Аленька26 +5552 +3	№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»	+23 +9
Аленька26 +5552 +3	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
BuketSireni +163 -100	2.04.2024»	+5 +4
Совушка ДВ +4970 -5	20.04.2024 дневник номер 1»	+39 +14
Шмидт +4395 -1	вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»	+7 +11
ruzannacat +127 -1	19.04.2024 день 95»	+1
Шмидт +4395 -1	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
Аленька26 +5552 +3	№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»	+15 +6
Классика +4899 -1	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
Соня 89 +1341 -5	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
Маво4ка +869	один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»	+7 +9
Аленька26 +5552 +3	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Эйва Шекер +3348 -5	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
Совушка ДВ +4970 -5	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
Аленька26 +5552 +3	№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»	+19 +7
новая_я_) +1320 -6	с началом недельки»	+8 +12
iizika	великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»	+12 +6
Совушка ДВ +4970 -5	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
Совушка ДВ +4970 -5	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
Тили +720 +105	2 апреля, понедельник. (6:17)»	+15 +8
Совушка ДВ +4970 -5	2.04.2024 дневник номер 3»	+15 +11

Классика +4899 -1	забыла какой день недели»	+9 +32
Mmdms +1601 +1	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
Д@ШуткА +3076 -5	победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице»	+1 +6
Ринуся +587 -6	вернулись мз мурманска»	+4 +7
ЯРыба@ +1541 -5	всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»	+13 +12
Д@ШуткА +3076 -5	2.04. рекомендуется:»	+2 +6
Аленька26 +5552 +3	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Эйва Шекер +3348 -5	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
Совушка ДВ +4970 -5	21.04.2024 дневник номер 4»	+24 +14
Эйва Шекер +3348 -5	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
Svetlanкa +5125 -1	привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»	+34 +15
Шмидт +4395 -1	на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»	+11 +9
Roberta +1267 -6	разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,»	+2 +9
iizika	великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»	+6 +8
Svetlanкa +5125 -1	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
Аленька26 +5552 +3	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
Маво4ка +869	только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить»	+1 +8
Аленька26 +5552 +3	№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»	+15 +6
Аленька26 +5552 +3	№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»	+15 +6
Классика +4899 -1	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
Аленька26 +5552 +3	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
KissЮлик +4481 -1	великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»	+6 +11
Соня 89 +1341 -5	2.04.2024»	+2
Эйва Шекер +3348 -5	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
Совушка ДВ +4970 -5	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8

«« топ темы »» новые темы»
	стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? »	49
	девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? »	13
	многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать »	117
	какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? »	38
	мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных »	33
	у какой девушки талия лучше? какая красивее? »	16
	в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? »	124
	мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? »	23
	как вышло лицо на этой фотке? »	8
	любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? »	63

	может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что »	6
	когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? »	26
	возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, »	23
	вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан »	25
	у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали »	13
	можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? »	34
	если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? »	52
	кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. »	8
	как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как »	27
	совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через »	12
	чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. »	32
	сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. »	10
	как вам фото? сегодня +23! »	46
	какой у вас маникюр? показывайте. фото. »	21
	дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? »	86

	почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. »	8
	можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? »	10
	про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? »	58
	будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, »	33
	кто из них красивее? »	28
	какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? »	48
	кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть »	1
	кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто »	7
	может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, »	33
	делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился »	37
	я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал »	67
	смотрели этот фильм? как вам? »	23
	вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? »	44
	некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. »	45
	смотрели зомби 2? »	5
	мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи »	63
	боня до и после. как считаете, стало лучше? »	73
	на форуме есть дизайнеры интерьеров? »	3
	давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. »	16
	хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это »	33
	хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, »	9
	как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите »	52
	кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно »	7
	как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? »	19
	какой певец для вас секси? »	60
	почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, »	55
	обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже »	29
	где лучше пластическая хирургия? »	46
	если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? »	69
	женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? »	21
	к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? »	12
	никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут »	26
	почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную »	50
	как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила »	14
	мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём »	30
	давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? »	12
	вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? »	26
	хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? »	26
	ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, »	16
	как вам этот образ? »	25
	запах гари стоит в квартире около недели. что делать? »	21
	нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? »	12
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	23
	переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда »	3
	что стоит у вас на заставке на телефоне? »	55
	яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? »	20
	где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! »	43
	написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! »	21
	мне идут голубые стрелки? »	29
	был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу »	35
	надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! »	10
	увидела видео и не пойму - что это такое на попе? »	14
	кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? »	23
	какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? »	26
	парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо »	27
	мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного »	34
	жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой »	33
	мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить »	118
	это красивый букет на ваш взгляд? »	29
	связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца »	39
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	14
	это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? »	31
	вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге »	36
	как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? »	79
	30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить »	50
	писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен »	31
	мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке »	35
	фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. »	50
	кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется »	88
	написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. »	20
	чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. »	97
	вы когда-нибудь воровали? »	69
	мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже »	57
	цветочного настроения! »	3
	чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя »	34

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»