КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 08.12.21 08.12.2021 ДНЕВНИК № 2    +4
описание   +2
Вчера прошла 10300. Как получится сегодня, пока даже не могу предположить.. Увидим позже.
рацион   +2
Разгрузка обед: бульон из кур- 120.00 гр, цыплята гриль- 120.00 гр Обед: Курочка с бульоном куриным.
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 108.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42

жир: 56.3 кг
вода: 45.21 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 20 мин, кардио - 10 мин Потягивания. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч. Сложите кисти рук в замок, а ладони выверните наружу. Поднимайте руки высоко над головой и всем телом потягивайтесь, при этом держа спинку и голову ровно. Выполнять это упражнение нужно по 10-15 секунд в 3-4 подхода.
сожгла: 525 ккал., сожгла за счет жиров: 145 ккал. (16 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +107
голоса: +18

начало

Эйва Шекер +3884 +28 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Совушка ДВ +6086 -3 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



Svetlanкa +6694 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +25
+14



Svetlanкa +6694 -3 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Стройняшка Т +167 -33 28.03.2024» +2

SSS112 +1842 -76 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



liliya26 +1630 +1 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



Совушка ДВ +6086 -3 28.03.2024дневник номер 5» +17
+22



Шмидт +4935 +3 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Аленька26 +7346 +3 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Шмидт +4935 +3 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



Аленька26 +7346 +3 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



KissЮлик +5580 +3 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



Аленька26 +7346 +3 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



KissЮлик +5580 +3 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



liliya26 +1630 +1 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




KissЮлик +5580 +3 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Совушка ДВ +6086 -3 28.03.2024 дневник номер 2» +11
+12



Olgadobro +436 +1 28.03.2024» +7
+5



liliya26 +1630 +1 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




I am +3666 +27 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



Шмидт +4935 +3 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Ирис76 +325 -15 тепле и тепле на улице» +3
+5
Шмидт +4935 +3 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



Совушка ДВ +6086 -3 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



KissЮлик +5580 +3 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



ЯРыба@ +1959 +1 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Шмидт +4935 +3 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Классика +5625 -3 хочется мне немного покулинарить.» +7
+11



OLIVOCHKA))) +2380 +18 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +14
+19



OLIVOCHKA))) +2380 +18 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +51
+11



Summer24 +591 -76 28.03.2024» +3
+2

Совушка ДВ +6086 -3 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



Стройная +1175 +18 28.03.2024» +2
+1
Тили +835 +27 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Svetlanкa +6694 -3 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Svetlanкa +6694 -3 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



KissЮлик +5580 +3 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +2
Шмидт +4935 +3 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Аленька26 +7346 +3 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +45
+6



Шмидт +4935 +3 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Аленька26 +7346 +3 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +40
+12



Birdie@ +229 +27 38 den» +3
+1

Лисёночек 68 +1868 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Svetlanкa +6694 -3 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Шмидт +4935 +3 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +2
+8



Mmdms +1856 +17 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +17
+11



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » 20
тема содержит фото какой нравится больше? » 14
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » 8
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » 17
тема содержит фото сколько лет дадите? как вам образ? » 13
тема содержит фото какое платье выбрать на свой день рождения? » 27
носите ли вы юбки, платья? как часто? » 46
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » 5
тема содержит фото мчусь на работу! хорошего всем дня! » 21
тема содержит фото подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » 19
тема содержит фото жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » 59
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » 14
тема содержит фото любите икру красную? купили к новому году? » 31
тема содержит фото сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » 29
тема содержит фото индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » 17
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » 3
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » 49
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » 22
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45
тема содержит фото нравятся губы, или не очень? » 39
тема содержит фото вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » 38
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 15
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » 13
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » 19
тема содержит фото нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » 11
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » 32
тема содержит фото как девушки живут с такими длинными ногтями? » 32
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » 11
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » 38
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » 33
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » 36
тема содержит фото купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » 15
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » 7
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » 33
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » 2
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » 18
тема содержит фото чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » 11
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » 7
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » 11
тема содержит фото считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » 45
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » 11
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » 15
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » 32
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
тема содержит фото объясните, что значат эти анализы? » 7
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » 8
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » 12
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » 25
тема содержит фото язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » 10
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » 26
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » 30
существовал ли на самом деле казанова? » 12
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » 25
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » 14
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » 12
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » 20
тема содержит фото как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » 19
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » 27
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
тема содержит фото как вам такие сережки? нравятся или нет? » 17
тема содержит фото в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » 18
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » 43
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » 15
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » 107
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » 96
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » 14
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 31
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » 99
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » 43
тема содержит фото у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » 24
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » 22
тема содержит фото такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » 16
тема содержит фото собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » 48
тема содержит фото вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » 14
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » 17
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » 60
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » 31
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » 30
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » 50
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » 32
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » 20
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » 48
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » 15
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » 14
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » 22
тема содержит фото сколько лет? как вам девушка? » 23
тема содержит фото как платье? колготки чёрные уже сменила. » 101
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » 10
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » 42

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»