вес 94.8 кг съела 973 к сожгла 848 к баллы 3905 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
130 г белка, потому что дополнительно батончик ем на работе. Съела 2 печеньки, одну интересно стало попробовать из подарочного набора с работы, второй угостила коллега, плюс сосательная конфета, угостили на замесе. Сего чуть меньше 19 тысяч шагов, потому что вчера я моталась проверять замесы, а начальник распечатывал маршрутные карты, а сегодня, наоборот, он доверил мне распечатку. | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -7.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -11, итог: -6 | ||||||
|
начало
-
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом
- вы чувствуете недомогание весной?
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже
- врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы
Д@ШуткА +2510 +1 | нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» |
+1 |
Лисёночек 68 +1093 +1 | всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» |
+8 +10 |
I am +2449 +5 | занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2510 +1 | день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» |
+5 +6 |
Ринуся +502 +1 | в архангельске» |
+5 +2 |
Ринуся +502 +1 | холодно сегодня» |
+21 +9 |
Eve-Lina +1055 +1 | медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» |
+3 +5 |
Mmdms +1174 -1 | состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3 +5 |
hg8f5r2tcacr | 15.04.2024» |
+4 |
Классика +3841 +2 | по шагам отлично, но нет предела совершенству» |
+3 +11 |
Совушка ДВ +3677 +1 | 15.04.2024 дневник номер 1» |
+35 +14 |
Д@ШуткА +2510 +1 | с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» |
+2 +3 |
новая_я_) +938 +2 | начало положено» |
+18 +9 |
Svetlanкa +3904 +6 | привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» |
+28 +16 |
Маво4ка +422 +14 | на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» |
+11 +13 |
Классика +3841 +2 | по сну сегодня всё очень прекрасно» |
+2 +9 |
Аленька26 +4262 +7 | №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» |
+27 +13 |
Миссис Дарси +2553 +3 | в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» |
+2 +2 |
Аленька26 +4262 +7 | № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» |
+32 +20 |
Roberta +1044 +3 | на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1 +1 |
Ринуся +502 +1 | 70 шагов, завтра больше» |
+9 +10 |
Аленька26 +4262 +7 | № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» |
+31 +17 |
Roberta +1044 +3 | в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1 +1 |
Аленька26 +4262 +7 | № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» |
+38 +22 |
Планет@ +1395 +4 | сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1 +1 |
ЯРыба@ +1152 +6 | солнце взойдет!» |
+12 +17 |
Шмидт +3311 +9 | сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» |
+12 +14 |
Eve-Lina +1055 +1 | в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1 +1 |
Классика +3841 +2 | у нас айва цветёт во всю силу.» |
+2 +15 |
62 кг,к 8 +95 +6 | начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+5 +2 |
liliya26 +1025 +1 | всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» |
+4 +7 |
hg8f5r2tcacr | 16.04.2024» |
+3 +1 |
OченьBезучая +448 +1 | применила к себе колесо жизненого баланса.» |
+3 +1 |
Svetlanкa +3904 +6 | привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» |
+42 +9 |
KissЮлик +3417 -2 | вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» |
+10 +11 |
Аленька26 +4262 +7 | № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» |
+29 +13 |
Миссис Дарси +2553 +3 | доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» |
+2 +2 |
BuketSireni | интервальное голодание: 16/8.» |
+3 +4 |
I am +2449 +5 | записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» |
+2 +2 |
Шмидт +3311 +9 | пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» |
+14 +10 |
OченьBезучая +448 +1 | 10 дней к себе.» |
+7 +3 |
I am +2449 +5 | и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2510 +1 | как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +2588 +1 | изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» |
+2 +2 |
KissЮлик +3417 -2 | всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» |
+7 +11 |
liliya26 +1025 +1 | всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» |
+7 +5 |
Эйва Шекер +2588 +1 | утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» |
+2 +2 |
13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1 +1 |
SSS112 +1162 +7 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+9 +10 |
SSS112 +1162 +7 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Совушка ДВ +3677 +1 | 15.04.2024 дневник номер 3» |
+61 +12 |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 25 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 | |
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 | |
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 | |
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 | |
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 | |
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 | |
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 | |
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 | |
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 | |
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 | |
это узкая улыбка? » | 29 | |
оцените, как сидит куртка! » | 17 | |
какой это тип фигуры? » | 14 | |
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 | |
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 | |
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 | |
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 | |
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 | |
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 | |
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 | |
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 | |
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 | |
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 | |
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 | |
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 | |
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 | |
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 | |
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 | |
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 | |
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 | |
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 | |
такая фигура для вас естественная? » | 9 | |
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 | |
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 | |
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 | |
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 | |
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » | 33 | |
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 | |
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 | |
лучшее пробуждение » | 19 | |
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 | |
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 | |
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 | |
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 | |
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 | |
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 5 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 | |
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 | |
какая фамилия самая красивая? » | 14 | |
пикничок на океане! » | 27 | |
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 | |
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 | |
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 | |
какая фамилия красивее и почему? » | 9 | |
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 | |
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 | |
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 | |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 | |
кто самая красивая участница сайта? » | 95 | |
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 | |
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 | |
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 | |
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 | |
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 | |
кто красивее? » | 17 | |
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 | |
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 | |
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 | |
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 | |
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 | |
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 | |
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 | |
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 | |
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 21 | |
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 | |
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 | |
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 | |
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 | |
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 | |
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 | |
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 | |
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 | |
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 | |
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 | |
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 | |
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 | |
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 | |
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 142 | |
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 | |
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 | |
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 | |
нравится или что-то бы изменили? » | 27 | |
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 | |
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 | |
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 | |
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 |
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!
- все диеты»
- ты не можешь о себе позаботиться или очень практичный человек?»
- от тебя все в восторге или считаешь, что любовь других нужно заслужить?»
- вы властвуете над своим мужчиной или всецело подчинены ему?»
- тебя еще не поглотила домашняя рутина или важней всего для тебя семья?»
- вы плохо знаете своего партнера по браку? следовало бы уделять ему побольше внимания?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |