КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 07.12.21 СЕГОДНЯ ПОЕДУ ЗА УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ    +2
описание   +2
Надеюсь сегодня на почте никаких сбоев не будет. Вчера и тренировку сдвинула. Была в ожидании утяжелителей , а на почте проблемы с интернетом. И посылку забрать нельзя.
рацион   +2
чай черный в сухом виде- 10.00 гр, вода боржоми- 109.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак зелёный чай
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 59.40 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 5.4 кг
вода: 17.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.50 см.
талия: 71.30 см.
бедра: 86.00 см.
занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин, уход за ребенком - 50 мин, сидение на диване - 50 мин, прогулка быстрый темп - 50 мин, одевание - 50 мин, игры с ребенком (спокойные) - 50 мин, силовые тренировки - 5 мин, прыжки - 5 мин День будет средней активности у меня
сожгла: 482 ккал., сожгла за счет жиров: 145 ккал. (16 гр.)
процедуры   +2
-: ароматерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +17
голоса: +11

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5036 -2 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Миссис Дарси +3017 +13 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Классика +4831 +2 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Д@ШуткА +3038 -79 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Д@ШуткА +3038 -79 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Д@ШуткА +3038 -79 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Svetlanкa +5036 -2 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Маво4ка сейчас на сайте +785 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Эйва Шекер +3226 +10 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Д@ШуткА +3038 -79 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
KissЮлик +4400 -1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
Классика +4831 +2 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Совушка ДВ +4770 +11 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Миссис Дарси +3017 +13 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
KissЮлик +4400 -1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
I am +3111 +10 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Эйва Шекер +3226 +10 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Эйва Шекер +3226 +10 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
KissЮлик +4400 -1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Совушка ДВ +4770 +11 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Лисёночек 68 +1403 +14 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Svetlanкa +5036 -2 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Mmdms +1540 +10 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
KissЮлик +4400 -1 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
Маво4ка сейчас на сайте +785 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Миссис Дарси +3017 +13 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Классика +4831 +2 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Шмидт сейчас на сайте +4269 +2 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Миссис Дарси +3017 +13 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Svetlanкa +5036 -2 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Шмидт сейчас на сайте +4269 +2 грейпфрутовый сок» +3
+10
KissЮлик +4400 -1 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Шмидт сейчас на сайте +4269 +2 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
ЯРыба@ +1492 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
SSS112 +1472 +11 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Эйва Шекер +3226 +10 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Д@ШуткА +3038 -79 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Eve-Lina +1326 +5 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Миссис Дарси +3017 +13 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Эйва Шекер +3226 +10 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Аленька26 сейчас на сайте +5314 -2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Шмидт сейчас на сайте +4269 +2 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
Хотюшка +485 -1 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Svetlanкa +5036 -2 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Шмидт сейчас на сайте +4269 +2 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
KissЮлик +4400 -1 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Глаша64 +368 +2 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Классика +4831 +2 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Совушка ДВ +4770 +11 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Классика +4831 +2 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
тема содержит фото узнали кто это? » 17
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»