КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 07.12.21 07.12.2021 ДНЕВНИК № 1    +3
описание   +3
Всё повторилось. И спала -8 часов 33 минуты. Оценка сна - 93 Медленный сон - 3 часа 10 минут Быстрый сон - 5 часов 23 минуты. Брасле всё время пишет, что поздно ложусь спать.
рацион   +1
завтрак: отруби- 15.00 гр, лимон- 20.00 гр, простокваша- 300.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр Каша из отрубей и простокваши. Чай с лимоном.
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 108.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 56.3 кг
вода: 45.21 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
нахождение в положении сидя - 60 мин, приготовление еды - 60 мин, одевание - 10 мин, нахождение в положении стоя - 180 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, мытье посуды - 20 мин, кардио - 10 мин, зарядка - 10 мин Не приступайте к комплексу упражнений, еще полностью не проснувшись. Походите 15 минут, «отойдите» от сна, выпейте стакан чистой питьевой вод с лимоном, не спеша проведите все утренние процедуры, почитайте новости и лишь затем приступайте в выполнению зарядки.
сожгла: 513 ккал., сожгла за счет жиров: 34 ккал. (4 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +40
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 82.24%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +2482 -1 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
ЯНА без +957 +1 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
Эйва Шекер +2482 -1 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Ринуся +502 -19 70 шагов, завтра больше» +9
+10
I am +2398 -22 решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4246 +1 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
Эйва Шекер +2482 -1 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
Шмидт +3218 -1 сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» +13
+11
Ринуся +502 -19 холодно сегодня» +21
+9
Аленька26 сейчас на сайте +4246 +1 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
Маво4ка +408 -9 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15
Классика +3727 +2 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Olgadobro +289 -20 15.04.2024» +8
+9
Svetlanкa +3796 -2 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Д@ШуткА +2404 -1 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
KissЮлик +3357 -1 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3670 +2 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Svetlanкa +3796 -2 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
KissЮлик +3357 -1 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
13th Month чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» +1
+3
Миссис Дарси +2442 -22 доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» +2
+2
Svetlanкa +3796 -2 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
I am +2398 -22 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
KissЮлик +3357 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
Д@ШуткА +2404 -1 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3670 +2 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
KissЮлик +3357 -1 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Svetlanкa +3796 -2 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
Шмидт +3218 -1 затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» +27
+18
Шмидт +3218 -1 самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» +8
+17
Классика +3727 +2 прошла как бы нормально» +7
+27
freyaa 15.04.2024» +1
Классика +3727 +2 вроде условия благоприятные» +16
+41
SSS112 +1154 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Классика +3727 +2 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
Эйва Шекер +2482 -1 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
Svetlanкa +3796 -2 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
Eve-Lina +1055 -19 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
Классика +3727 +2 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Svetlanкa +3796 -2 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23
Маво4ка +408 -9 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
Тили +521 +1 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
Глаша64 +304 +1 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
Д@ШуткА +2404 -1 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Винга +243 +76 14.04.2024» +3
+1
Шмидт +3218 -1 приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» +14
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4246 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Миссис Дарси +2442 -22 на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» +2
+10
Д@ШуткА +2404 -1 15.04. восьмой день луного цикла:» +2
+2
Шмидт +3218 -1 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20
Шмидт +3218 -1 сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» +20
+16

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
тема содержит фото как вам актёр? » 59
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
тема содержит фото поиграли бы? » 8
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»