|
||||||
| ||||||
| привес в 200 гр, а должен быть отвес в 500 гр Вчера занималась домашними делами. Питьевой режим был сбит из-за того что несколько раз выбиралась в магазин. Готовила. Морозила. Вечером делала пилинг хлоридом кальция...в этот раз, не зашло. Видимо, мне нужно его делать 2 раза в месяц, а не через неделю Но есть еще кислотный скраб с аспирином и пилинг бадягой. Ни тот, ни тот я еще не делала В 97.7 кг Объем руки в самом широком месте 38.1 см Объем над грудью 101 см (-2 см за 10 дней) Объем груди 112 см (-4 см за 10 дней) Объем под грудью 97 см (-3 см за 10 дней) Объем живота 108 см Объем низа живота 112 см Объем бедра 73 см Объем бедер 122 см Объем ягодиц 125 см Объем над коленом 55 см Объем под коленом 49 см Объем икры 43 см Прошла шага или км или ккал К 12 декабря запланировано снижение веса до 96 кг Занимаюсь бодифлексом и йогой Стала практиковать самомассаж лица | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.3, месяц: -11, итог: +22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -10, итог: +21 | ||||||
|
ответ для: Тающий_килограмм
Тающий_килограмм писал(а): У меня ж план в неделю минус один кг. По плану, я должна весить 97 кг в понедельник. А к концу этой недели 96 В общем, за неделю -300 гр, а не 10 |
| вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4168 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
Шмидт
+3516  +2
|
любителям класического фэнтези»
|
 +9 +12   |
Olgadobro
+310 +24
|
18.04.2024»
|
+7+6 |
ЯРыба@
+1227 +1
|
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»
|
+14+18 |
Аленька26
+4529  -2
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»
|
+37+17 |
| Совушка ДВ
+3926 +1
|
18.04.2024дневник номер 4»
|
+23+12 |
Тили
+571 +24
|
19 апреля, пятница. (5:1)»
|
+20+8 |
| Совушка ДВ
+3926 +1
|
19.04.2024дневник номер 1»
|
+32+13 |
| Классика
+4080 +2
|
коротко и по делу» |
+3+20 |
Mmdms
+1254 -1
|
имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»
|
+13+15 |
| Аленька26
+4529 -2
|
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»
|
+50+31 |
| Svetlanкa
+4168 -2
|
привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»
|
+73+15 |
| Эйва Шекер
+2726 +1
|
нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
| Алекс74
+145 -68
|
пахистахис и ксю»
|
+3 |
| Шмидт
+3516 +2
|
избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»
|
+15+17 |
| Классика
+4080 +2
|
на 24-е сыну назначили операцию» |
+3+32 |
| Совушка ДВ
+3926 +1
|
18.04.2024дневник номер 2»
|
+53+9 |
| Svetlanкa
+4168 -2
|
привет всем!
натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»
|
+13+17 |
| Шмидт
+3516 +2
|
сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»
|
+9+20 |
| Аленька26
+4529 -2
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»
|
+30+15 |
| Svetlanкa
+4168 -2
|
привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»
|
+44+20 |
| OLIVOCHKA)))
+1340 -1
|
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»
|
+12+24 |
| Тили
+571 +24
|
18 апреля, четверг. (5:14)»
|
+12+6 |
| Шмидт
+3516 +2
|
котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»
|
+16+14 |
| Аленька26
+4529 -2
|
№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»
|
+65+15 |
| KissЮлик
+3643 -2
|
какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»
|
+14+17 |
| Классика
+4080 +2
|
на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+2+15 |
| 13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+2+3 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+2+2 |
| Mmdms
+1254 -1
|
расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»
|
+9+11 |
| Svetlanкa
+4168 -2
|
привет всем!
спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»
|
+18+12 |
| Совушка ДВ
+3926 +1
|
19.04.2024дневник номер 2»
|
+28+12 |
| Шмидт
+3516 +2
|
сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+3+4 |
| Mmdms
+1254 -1
|
отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»
|
+10+5 |
| KissЮлик
+3643 -2
|
великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» |
+4+6 |
| Совушка ДВ
+3926 +1
|
19.04.2024дневник номер 5»
|
+45+17 |
| Шмидт
+3516 +2
|
сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»
|
+9+12 |
| Svetlanкa
+4168 -2
|
привет всем!
вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»
|
+23+15 |
| новая_я_)
+1006 +1
|
надо раскачиваться»
|
+23+17 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1+2 |
| KissЮлик
+3643 -2
|
вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»
|
+12+17 |
| Аленька26
+4529 -2
|
№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»
|
+48+21 |
| Эйва Шекер
+2726 +1
|
завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+3926 +1
|
19.04.2024дневник номер 3»
|
+34+14 |
| Svetlanкa
+4168 -2
|
привет всем!
сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»
|
+16+17 |
| Совушка ДВ
+3926 +1
|
19.04.2024дневник номер 4»
|
+15+15 |
| KissЮлик
+3643 -2
|
сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела»
|
+9+19 |
| freyaa | 19.04.2024» |
+1+1 |
| iizika |
великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»
|
+9+6 |
| Шмидт
+3516 +2
|
я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть»
|
+17+11 |
| Svetlanкa
+4168 -2
|
привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»
|
+23+18 |
| KissЮлик
+3643 -2
|
всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»
|
+13+17 |
 |
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 |
|
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 |
|
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 |
|
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 |
|
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 |
|
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 |
|
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 |
|
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 |
|
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 |
|
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 |
|
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 |
|
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 |
|
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 |
|
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 |
|
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 |
|
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 |
|
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » | 2 |
|
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 |
|
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 |
|
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 |
|
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 |
|
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 |
|
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 |
|
кто из них красивее? » | 28 |
|
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 |
|
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 |
|
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 |
|
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 |
|
где такие красавицы обитают? » | 33 |
|
смотрели зомби 2? » | 5 |
|
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 |
|
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 |
|
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 |
|
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 |
|
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 |
|
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 |
|
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 |
|
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 |
|
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 |
|
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 |
|
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 |
|
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 |
|
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 |
|
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 |
|
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 |
|
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 |
|
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 |
|
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 |
|
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 |
|
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 |
|
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 |
|
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 |
|
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 |
|
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 |
|
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 |
|
какой певец для вас секси? » | 60 |
|
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 |
|
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 |
|
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 |
|
цветочного настроения! » | 3 |
|
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 |
|
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 |
|
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 |
|
как вам фото? сегодня +23! » | 46 |
|
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 |
|
мне идут голубые стрелки? » | 29 |
|
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 |
|
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 |
|
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 |
|
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 |
|
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 |
|
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 |
|
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 |
|
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 |
|
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 |
|
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 |
|
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 |
|
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 |
|
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 |
|
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 |
|
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 |
|
где лучше пластическая хирургия? » | 46 |
|
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 |
|
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 |
|
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 |
|
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 |
|
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 |
|
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 |
|
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 |
|
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 |
|
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 |
|
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 |
|
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 |
|
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 |
|
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 |
|
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 |
|
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 |
|
вы когда-нибудь воровали? » | 69 |
|
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 |
|
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход