КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885020
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
isle 05.12.21 05.12.2021 - ПОЧТИ 2 ТЫСЯЧИ ККАЛ    +4
описание   +3
Снова наелась, решила дать послабление из-за простуды. Ве BodyJam. Дов сильно болят квадрицепсы, чуточку ягодицы, похоже, от вчерашних ягодичных мостиков на одной ноге с опорой верхней частью спины на фитбол.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 53.10 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 19
вода: 15.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.00 см.
талия: 66.00 см.
бедра: 93.00 см.
аэробика - 55 мин
сожгла: 155 ккал., сожгла за счет жиров: 118 ккал. (13 гр.)
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -7.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -11, итог: -6
статистика просмотры: +16
голоса: +17

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Прометей +2030 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
ЯРыба@ +1559 -70 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Винга +294 +18 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Эйва Шекер +3384 +18 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Д@ШуткА +3130 +18 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Эйва Шекер +3384 +18 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Эйва Шекер +3384 +18 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Хотюшка +499 +27 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
KissЮлик +4530 +27 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
I am +3263 -70 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Классика +4977 +27 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Совушка ДВ +4989 +18 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Совушка ДВ +4989 +18 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Аленька26 +5574 +4 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Шмидт +4510 +27 грейпфрутовый сок» +3
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Классика +4977 +27 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Классика +4977 +27 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Шмидт +4510 +27 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
KissЮлик +4530 +27 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Совушка ДВ +4989 +18 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Глаша64 +377 +18 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Лисёночек 68 +1466 -2 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Mmdms сейчас на сайте +1606 +19 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Эйва Шекер +3384 +18 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Аленька26 +5574 +4 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Эйва Шекер +3384 +18 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Маво4ка +870 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Эйва Шекер +3384 +18 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
SSS112 +1542 +18 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Совушка ДВ +4989 +18 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
I am +3263 -70 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Истина +352 -1 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Классика +4977 +27 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Совушка ДВ +4989 +18 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Аленька26 +5574 +4 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Прометей +2030 -1 17.04.2024» +2
+1
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Классика +4977 +27 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Классика +4977 +27 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Маво4ка +870 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Mmdms сейчас на сайте +1606 +19 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»