Я сегодня вроде бы ничего не делала, а так устала. хочется уже отдыхать, на боковую. сейчас только запеканку испеку для завтрака и почитаю, и в ванной полежу.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884971

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Д@ШуткА 05.12.21

Я СЕГОДНЯ ВРОДЕ БЫ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЛА, А ТАК УСТАЛА. ХОЧЕТСЯ УЖЕ ОТДЫХАТЬ, НА БОКОВУЮ. СЕЙЧАС ТОЛЬКО ЗАПЕКАНКУ ИСПЕКУ ДЛЯ ЗАВТРАКА И ПОЧИТАЮ, И В ВАННОЙ ПОЛЕЖУ.

описание

Я сегодня вроде бы ничего не делала, а так устала. Хочется уже отдыхать, на боковую. Сейчас только запеканку испеку для завтрака и почитаю, и в ванной полежу.

рацион

каша овсяная на воде- 250.00 гр каша овсяная на воде - 250.00 гр

разгрузочные дни»

спорт

вес: 90.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 28.8 кг
вода: 34.69 кг

хочу вес»

грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.

игры с ребенком (спокойные) - 20 мин, бальные танцы - 20 мин, аэробика - 15 мин игры с ребенком (спокойные)-20 мин., бальные танцы-20 мин., аэробика-15 мин.

сожгла: 248 ккал., сожгла за счет жиров: 87 ккал. (9 гр.)

процедуры

-: акватерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87

статистика

просмотры: +9
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 6.54%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 24»

начало

«« »»

тающий_килограмм
06.12.21 10:55

что за запеканка? из творога?

вес 99 кг

90

100

классика жанра
05.12.21 18:23

Хорошего тебе отдыха!

вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3969

классика жанра
05.12.21 18:23

Молодчинка ты!

вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3969

классика жанра
05.12.21 18:23

Ну и правильно!

вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3969

классика жанра
05.12.21 18:23

Доброго времени суток!

вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3969

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Лисёночек 68 +1128 -22	всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня»	+21 +15
KissЮлик +3547 -2	вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный»	+5 +14
Совушка ДВ +3884 +2	16.04.2024 дневник номер 1»	+29 +15
Миссис Дарси +2601 -1	утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно»	+2 +2
Лисёночек 68 +1128 -22	всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже»	+18 +14
I am +2548 +2	на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.»	+2 +2
Тающий_килог	минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,»	+7 +3
Глаша64 +317 +1	17.04.2024 вес опять растет»	+7 +11
KissЮлик +3547 -2	вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,»	+6 +13
Svetlanкa +4065 -19	привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули»	+15 +17
Классика +3969 +1	по шагам вчера всё нормально»	+4 +12
Svetlanкa +4065 -19	привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»	+33 +17
Классика +3969 +1	такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было»	+4 +12
новая_я_) +979 -22	начинаю второй этап! и итог первого!»	+35 +16
ОльгаОля +633	16.04.2024»	+2 +11
KissЮлик +3547 -2	вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»	+22 +18
Svetlanкa +4065 -19	привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»	+26 +15
Аленька26 +4485 +2	№ 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,»	+29 +24
hg8f5r2tcacr	17.04.2024»	+3 +1
13th Month	так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.»	+3 +1
Svetlanкa +4065 -19	привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще»	+39 +19
KissЮлик +3547 -2	всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо»	+9 +13
Стройная +1266 -19	17.04.2024»	+1
Классика +3969 +1	по весу пока что застой»	+6 +27
I am +2548 +2	не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не»	+2 +2
Svetlanкa +4065 -19	привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник»	+22 +17

iizika	великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-»	+7 +5
Mirlona +315	17.04.2024»	+7 +2
Svetlanкa +4065 -19	привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время»	+17 +18
Эйва Шекер +2637 +75	доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!»	+2 +2
Классика +3969 +1	вчера на кухне генералилась шесть часов.»	+9 +21
Svetlanкa +4065 -19	привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,»	+16 +18
KissЮлик +3547 -2	уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.»	+9 +11
Миссис Дарси +2601 -1	сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,»	+2 +2
Д@ШуткА +2548 -19	после 1:49 - десятый день луного цикла:»	+2 +2
Совушка ДВ +3884 +2	16.04.2024 дневник номер 3»	+19 +15
OченьBезучая +456 -22	читаю разные книжки - 4 одновремено»	+1 +1
ЯРыба@ +1208 +1	правило зарядись энергией!»	+10 +17
Бусинка Кэт +1150 -1	в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.»	+3 +6
Классика +3969 +1	занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов»	+6 +20
Svetlanкa +4065 -19	привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили»	+37 +20
iizika	великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром»	+8 +6
ЯНА без +976 -1	сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и»	+1 +2
I am +2548 +2	на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,»	+2 +2
Винга +254 +75	доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»	+16 +10
Svetlanкa +4065 -19	привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»	+19 +16
Шмидт +3409 -1	сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»	+14 +11
Д@ШуткА +2548 -19	излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе»	+2 +2
Olgadobro +297 -19	17.04.2024»	+4 +4
Svetlanкa +4065 -19	привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь»	+27 +14
Совушка ДВ +3884 +2	14.04.2024дневник номер 3»	+44 +9

«« топ темы »» новые темы»
	эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? »	10
	на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, »	15
	напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, »	21
	странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго »	3
	мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. »	41
	балую себя витаминками. »	31
	нравится берет? стильно? купили бы? »	41
	а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? »	41
	стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? »	8
	сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? »	27

	когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все »	110
	мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: »	56
	какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! »	20
	мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над »	20
	висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет »	34
	на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается »	9
	у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. »	39
	да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, »	12
	смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала »	25
	у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете »	49
	решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? »	36
	почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? »	40
	почему после свечей идёт кровь на следующий день? »	23
	хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это »	34
	заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил »	78

	какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные »	39
	почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим »	55
	какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто »	17
	как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? »	20
	муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? »	44
	живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что »	23
	чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. »	27
	какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? »	12
	вышли бы замуж за парня-администратора? »	41
	жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз »	39
	как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! »	38
	возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная »	20
	какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни »	38
	сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала »	19
	вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить »	11
	как не бояться быть собой? »	17
	у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб »	32
	хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! »	78
	как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? »	10
	зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! »	7
	работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как »	16
	мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная »	32
	кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына »	40
	я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть »	13
	вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то »	23
	у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? »	17
	как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. »	29
	как относитесь к таким рукам? »	31
	как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. »	59
	какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. »	66
	обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? »	36
	сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из »	73
	выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится »	13
	много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и »	7
	может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть »	20
	если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? »	19
	на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие »	7
	селфанулась сегодня, как вам? »	12
	после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались »	27
	пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? »	18
	он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего »	38
	увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться »	33
	как вам эта куртка? как фасон и расцветка? »	22
	мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? »	22
	среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, »	40
	опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как »	13
	мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! »	12
	кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. »	40
	парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова »	26
	драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. »	13
	если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? »	16
	мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! »	29
	вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания »	38
	ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? »	46
	как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? »	43
	котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового »	42
	какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? »	56
	сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. »	128
	зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? »	13
	стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки »	33
	смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная »	15
	вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? »	103
	коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что »	10
	вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! »	44
	согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? »	15
	какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? »	303
	как не уставать? »	24
	завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? »	17
	почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в »	13
	опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства »	18
	когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно »	25
	вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку »	45
	посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. »	34
	вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. »	10
	жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, »	31

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»