КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Глаша64 05.12.21 05.12.2021ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ХОРОШО НАЧАТЬ ДЕНЬ СОСТОИТ В ТОМ, ЧТОБЫ, ПРОСНУВШИСЬ, ПОДУМАТЬ, НЕЛЬЗЯ ЛИ ХОТЬ ОДНОМУ ЧЕЛОВЕКУ ДОСТАВИТЬ СЕГОДНЯ РАДОСТЬ. ФРИДРИХ ВИЛЬГЕЛЬМ НИЦШЕ    +4
описание   +3
Сегодня как белка в колесе закупил мясом и прочее к нему(сердце, печень, ноги , рулька) сердце покупала себе, но мои собаки опробовали так что мне досталось мало Еще прикупила в Метро леопардовый пледик себе по скидке
рацион   +2
рацион за день: ячменный напиток- 2.00 гр, лимон- 10.00 гр, вода- 400.00 гр, свиные субпродукты- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр, грейпфрут- 100.00 гр, киви- 60.00 гр, молоко 3.2%- 20.00 гр, яблоко- 100.00 гр,
творог нежирный- 50.00 гр, яблоки печеные- 180.00 гр рацион написала весь, правда яблоко еще не ела, оставлю на вечер
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 180%»
спорт   +1
вес: 77.30 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 27
жир: 17 кг
вода: 27.2 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 105.00 см.
прогулка медленный темп - 35 мин, хождение по магазинам - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, вождение машины - 120 мин, мытье посуды - 12 мин, приготовление еды - 25 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 458 ккал., сожгла за счет жиров: 70 ккал. (7 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5
статистика просмотры: +37
голоса: +10

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 7.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 19»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5230 -3 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Д@ШуткА +3130 +3 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Эйва Шекер +3383 +3 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
KissЮлик +4528 -1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4983 +3 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Миссис Дарси +3072 -1 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Д@ШуткА +3130 +3 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Классика +4976 +6 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Миссис Дарси +3072 -1 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1748 +2 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Д@ШуткА +3130 +3 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Хотюшка +499 +6 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
KissЮлик +4528 -1 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Эйва Шекер +3383 +3 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Маво4ка +870 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Маво4ка +870 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Классика +4976 +6 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Эйва Шекер +3383 +3 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +4983 +3 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Svetlanкa +5230 -3 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
KissЮлик +4528 -1 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Шмидт сейчас на сайте +4478 +6 грейпфрутовый сок» +3
+10
Д@ШуткА +3130 +3 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
ЯРыба@ +1541 +3 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Аленька26 сейчас на сайте +5561 +3 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Миссис Дарси +3072 -1 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Классика +4976 +6 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Классика +4976 +6 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Эйва Шекер +3383 +3 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
KissЮлик +4528 -1 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Классика +4976 +6 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Глаша64 +377 +3 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5561 +3 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4983 +3 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Лисёночек 68 +1466 +6 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Eve-Lina +1347 +6 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4983 +3 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Классика +4976 +6 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Шмидт сейчас на сайте +4478 +6 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Д@ШуткА +3130 +3 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Эйва Шекер +3383 +3 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Mmdms +1606 +3 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
SSS112 +1542 +3 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Миссис Дарси +3072 -1 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
KissЮлик +4528 -1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 63
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
чистите язык? чем? » 16
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»