04.12.2021дневник № 2

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885026

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

темы

дневники

все дневники автора»

Совушка ДВ 04.12.21

04.12.2021ДНЕВНИК № 2

+4

описание

+3

Оценка сна 94 Итого проспала 7 часов 50 минут Медленны сон - 2 часа 53 минуты Быстрый сон -4 часа 57 минут.

рацион

+3

обед: масло растительное- 10.00 гр, перец сладкий- 45.00 гр, куриная грудка- 158.00 гр, лук репчатый, луковица- 60.00 гр, морковь- 23.00 гр, помидор- 105.00 гр, макароны отварные- 170.00 гр Обед: Спагетти отварные, куриная грудка тушёная с овощами: помидором, морковь, лук, перец

разгрузочные дни»
ГИ: 17» ИН: 176%»

спорт

+1

вес: 105.90 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41
жир: 53.7 кг
вода: 43.43 кг

хочу вес»

грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.

прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин Лежим на спине и сгибаем ноги в коленях. Затем садимся и, выпрямляя ноги, стараемся коснуться лицом коленей. После опять ложимся и повторяем это упражнение не меньше 10 раз;

сожгла: 203 ккал., сожгла за счет жиров: 81 ккал. (9 гр.)

процедуры

+1

-: маска для лица

достижения автора

+1

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2

статистика

просмотры: +48
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 86.92%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

svetlanкa
05.12.21 11:27

»

ответ для: Совушка ДВ

Совушка ДВ писал(а): Светочка, твой сон близок к норме. А мой говорит о том, что не всё ладно в моём организме..

не, слишком чуткий сон((

вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5520

ярыба@ судьбы
05.12.21 06:51

»

ответ для: Совушка ДВ

Совушка ДВ писал(а): Молодец, Оксаночка!! Мне только уже пластика поможет

ой да ладно!

вес 69 кг съела 62 к сожгла 304 к баллы 1663

тили
05.12.21 06:33

»

ответ для: Совушка ДВ

Совушка ДВ писал(а): На самом деле цепляет даже меня, человека далёкого от искусства!

Знала одну восьмидесятилетнюю старушку, которая в шестьдесят четыре года поступила в Суриковское училище и научилась рисовать. В восемьдесят два года ездила на этюды. На речном вокзале садилась на “ракету“ и на берегу водохранилища писала свои картины. В нас много чего заложено, и не говори, что ты от этого далека.

вес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 767

совушка дв

05.12.21 04:13

»

ответ для: Svetlanкa

Svetlanкa писал(а): У меня всего 1 час 9 минут

Светочка, твой сон близок к норме. А мой говорит о том, что не всё ладно в моём организме..

вес 113.5 кг съела 965 к сожгла 679 к баллы 5288

совушка дв

05.12.21 04:12

»

ответ для: ЯРыба@ судьбы

Xозяйк@ судьбы писал(а): молодец. А я фэйс гимнастику

Молодец, Оксаночка!! Мне только уже пластика поможет((

вес 113.5 кг съела 965 к сожгла 679 к баллы 5288

совушка дв

05.12.21 04:00

»

ответ для: Тили

Тили писал(а): Картинка, которую можно рассматривать. Талантливая художница рисует этих сов

На самом деле цепляет даже меня, человека далёкого от искусства!

вес 113.5 кг съела 965 к сожгла 679 к баллы 5288

совушка дв

05.12.21 03:46

»

ответ для: Классика Жанра

Классика Жанра писал(а): Доброго времени суток!

Доброго времени суток. Сейчас в Находке утро. Позавтракала, нанесла лосьён и крем, пусть впитывается. Позже пообедаю, и пойду отрабатывать на улицу калориии. Как раз на улице будет теплее.

вес 113.5 кг съела 965 к сожгла 679 к баллы 5288

совушка дв

05.12.21 03:44

»

ответ для: Классика Жанра

Классика Жанра писал(а): я таких у нас в продаже и не видела

Это корейская маска. Магазин японских товаров, там и Ю. Корея продаётся..

вес 113.5 кг съела 965 к сожгла 679 к баллы 5288

классика жанра
04.12.21 22:16

»

я таких у нас в продаже и не видела

вес 80.8 кг съела 501 к сожгла 3097 к баллы 5227

классика жанра
04.12.21 22:15

»

Доброго времени суток!

вес 80.8 кг съела 501 к сожгла 3097 к баллы 5227

тили
04.12.21 17:40

»

ответ для: Совушка ДВ

Совушка ДВ писал(а): Тут совушка настоящая купчиха. Ей ещё пиалу с чаем

Картинка, которую можно рассматривать. Талантливая художница рисует этих сов

вес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 767

совушка дв

04.12.21 16:14

»

ответ для: Тили

Тили писал(а): Сон наладился

Ага... даже слишком

вес 113.5 кг съела 965 к сожгла 679 к баллы 5288

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +5288 +51	24.04.2024 дневник номер 3»	+14 +10
liliya26 +1515 -43	всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила»	+5 +5
Ш@хиризада +200 -43	приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали»	+2 +4
iizika	25.04.2024»	+9 +5
Аленька26 +5879 +1	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+47 +12
SSS112 +1636 +51	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»	+10 +5
Svetlanкa +5520 +1	привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли»	+30 +17
Шмидт +4742 -3	завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,»	+3 +8
Аленька26 +5879 +1	№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»	+30 +9
Аленька26 +5879 +1	№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»	+21 +6
BuketSireni +195	лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!»	+10 +3
Эйва Шекер +3550 +50	на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что»	+1
Эйва Шекер +3550 +50	доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два»	+1
Mmdms +1727 -37	наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»	+3 +3
Ринуся +616 -2	вернулись мз мурманска»	+7 +15
Совушка ДВ +5288 +51	24.04.2024 дневник номер 2»	+16 +8
Эйва Шекер +3550 +50	завтра пятничка уже наконец-то»	+1
Классика +5227 +1	всем хорошего активно-позитивного дня!»	+3 +14
Аленька26 +5879 +1	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+46 +12
OLIVOCHKA))) +1864 -43	всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»	+11 +13
Классика +5227 +1	у нас уже ласточки летают активно»	+4 +17
Совушка ДВ +5288 +51	21.04.2024 дневник номер 3»	+41 +16
oxyd +180 +51	наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно»	+1 +1
Mmdms +1727 -37	сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,»	+1
Совушка ДВ +5288 +51	25.04.2024 дневник № 1»	+28 +13
OченьBезучая +551 -43	смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!»	+4 +3

Эйва Шекер +3550 +50	только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки»	+1
Эйва Шекер +3550 +50	сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом»	+1
Svetlanкa +5520 +1	привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много»	+24 +17
KissЮлик +4889 -43	вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.»	+1
Аленька26 +5879 +1	№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»	+27 +22
Аленька26 +5879 +1	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»	+34 +12
Совушка ДВ +5288 +51	25.04.2024 дневник № 4»	+27 +15
Лисёночек 68 +1584 -43	короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили»	+1
Классика +5227 +1	заряда осталось процента 2 не больше.»	+5 +17
Классика +5227 +1	не нравится мне моё першение в горле»	+1
Совушка ДВ +5288 +51	25.04.2024 дневник № 3»	+16 +10
Аленька26 +5879 +1	№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»	+30 +22
Аленька26 +5879 +1	№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»	+25 +13
Аленька26 +5879 +1	№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»	+30 +6
Совушка ДВ +5288 +51	25.04.2024 дневник № 2»	+23 +11
Хотюшка +522 -43	понедельник - 71.30»	+1
KissЮлик +4889 -43	великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил»	+2
Совушка ДВ +5288 +51	25.04.2024 дневник номер 5»	+27 +21
KissЮлик +4889 -43	в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу»	+7 +3
liliya26 +1515 -43	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+6 +5
Mirlona +388 -1	25.04.2024»	+6 +1
ЯРыба@ +1663 -37	доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»	+31 +12
Svetlanкa +5520 +1	привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,»	+18 +8
hg8f5r2tcacr	25.04.2024»	+3
Классика +5227 +1	ещё один активный день у меня»	+1

топ темы »» новые темы»
	сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой »	60
	можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? »	9
	стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото »	61
	девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. »	94
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	10
	можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, »	15
	какая актриса была красивее в молодости? »	19
	ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? »	30
	почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? »	113
	оцените внешность? »	46

	у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж »	20
	как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! »	38
	почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? »	17
	кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? »	9
	есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на »	20
	нравится или нет? »	17
	как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? »	8
	сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, »	19
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	46
	доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью »	74
	в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. »	13
	нравятся или нет? носили бы такие? »	18
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	24
	как вам такой прикид? »	23
	сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой »	14

	какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. »	47
	когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас »	35
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	791
	платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие »	54
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	86
	вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? »	12
	а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. »	56
	почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. »	75
	вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? »	38
	кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? »	15
	какая талия вам больше нравится? »	19
	на какой вес выгляжу на недавних фото? »	51
	зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят »	25
	заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому »	11
	пользовались ли вы таким шампунем? хороший? »	5
	с чем комбинировать молочный свитер для офиса? »	31
	в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. »	20
	как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? »	17
	а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? »	88
	почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! »	12
	парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет »	7
	стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? »	126
	как вам платье на лето? »	20
	платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! »	44
	какой мальчик больше понравился? »	33
	доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня »	36
	как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась »	34
	зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а »	12
	на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? »	37
	объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? »	60
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	21
	у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? »	7
	как вам это платье? как фасон, расцветка? »	19
	какое время года у вас самое любимое? »	48
	как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? »	31
	если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? »	61
	когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность »	11
	познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен »	87
	вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд »	9
	как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. »	19
	когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, »	17
	как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка »	10
	еще немного из старого »
	как вам сочетание? полупрозрачный верх »	62
	реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их »	135
	со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его »	33
	почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит »	170
	есть тут девушки, которые делали блефаропластику? »	23
	для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? »	56
	вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас »	10
	то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно »	53
	вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной »	29
	кто-то жалеет, что раньше к доктору не обратился, а кто-то - что раньше не родил. как вы справляетесь »	5
	как вам такое сочетание фио? »	18
	для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные »	13
	в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный »	32
	почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, »	286
	вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить »	107
	стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. »	27
	будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает »	18
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	30
	немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! »	24
	вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! »	19
	ну прямо светофор, а не завтрак! »	42
	он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что »	20
	что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном »	31
	попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! »	36
	на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? »	56
	кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться »	29
	отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. »	15
	чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой »	26
	купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, »	88
	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото »	15
	кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить »	8
	как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс »	21

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»