КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Рукоделкина 03.12.21 НАКОНЕЦ ТО ПЯТНИЦА! Я ДОЖИЛА!    +3
описание   +4
Ходить на работу в полу здоровом состоянии тяжело, и работать толком не получается и лечиться. И на больничный не уйти, температуры нет, только головная боль, небольшой насморк и состояние медузы на суше - студень.
рацион   +2
котлеты из филе птицы- 200.00 гр, горошек зеленый консер.- 240.00 гр, мандарин- 90.00 гр, яйцо- 55.00 гр, яблоко- 165.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 180%»
спорт   
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
работа в офисе - 480 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, подниматься по ступенькам - 120 мин, набор текста на компьютере - 480 мин, силовые тренировки - 60 мин, кардио - 30 мин, растяжка - 20 мин
сожгла: 2132 ккал., сожгла за счет жиров: 557 ккал. (60 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +19
голоса: +9

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3703 +1 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11



Roberta +1076 +34 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1



Классика +4140 +1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27



OLIVOCHKA))) +1389 +34 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5



OченьBезучая +470 -79 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
новая_я_) +1054 +34 начало положено» +18
+9

Eve-Lina +1157 +1 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1



Классика +4140 +1 надо доделать дело» +3
+13



OченьBезучая +470 -79 10 дней к себе.» +7
+3
Стройная +1268 +28 15.04.2024» +1
+2
I am +2663 -64 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +3989 +28 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12



Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3

Шмидт +3576 +34 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17



Стройная +1268 +28 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +3576 +34 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15



Шмидт +3576 +34 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15




Roberta +1076 +34 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1



KissЮлик +3703 +1 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8



Стройная +1268 +28 15.04.2024» +1
+2
Лисёночек 68 +1185 +1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10



ЯНА без +1043 -79 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1



I am +2663 -64 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1



62 кг,к 8 +99 -64 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
I am +2663 -64 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1



Д@ШуткА +2691 +28 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2



Классика +4140 +1 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15



OченьBезучая +470 -79 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Стройная +1268 +28 15.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3703 +1 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17



I am +2663 -64 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2



Шмидт +3576 +34 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14



Аленька26 +4598 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13



Планет@ +1429 +34 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1



Шмидт +3576 +34 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10




Аленька26 +4598 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15




Д@ШуткА +2691 +28 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1



Тили +573 -64 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10



13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Прометей +1920 -64 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18



Шмидт +3576 +34 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18



Mirlona +322 -1 16.04.2024» +3
+2

Шмидт +3576 +34 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14



Mmdms +1309 -64 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5



Svetlanкa +4242 +1 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16



BuketSireni +107 -2 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4


Svetlanкa +4242 +1 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9



iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Д@ШуткА +2691 +28 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3



Соня 89 +1250 -64 15.04.2024морковный суп» +2
+6



Стройная +1268 +28 15.04.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 25
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 62
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»