КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 01.12.21 74-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ (ОТЧЁТ ЗА НОЯБРЬ)    +8
описание   +6
74-й день OMAD keto питание Неболь привес сегодня (+150 грамм.) Вооб не расстраиваюсь по поводу привеса, главное что вчера я уже на весах видела 71!!! И конечно же объёмы очень радуют, вижу что худею везде, но нижняя часть вообще хорошо уходит, ноги становятся стройнее, попа уменьшается!!!! А нижняя часть у меня самая массивная, но уже прорисовывается приятные объёмы!!! За ноябрь у меня ушло 3 кг 850 гр. Результатом остаюсь довольна!!!!!
рацион   +5
яйцо- 70.00 гр, креветки- 70.00 гр, сыр российский- 20.00 гр 74-й день OMAD keto питание
разгрузочные дни»
ИН: 182%»
спорт   +5
вес: 72.05 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26
жир: 14.45 кг
вода: 24.07 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 98.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, работа в офисе - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 306 ккал., сожгла за счет жиров: 161 ккал. (17 гр.)
процедуры   +5
-: ароматерапия
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +51
голоса: +38

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 24.30%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1631 +2 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Шмидт +4688 +2 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
piyavkaE +532 -57 24.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +3259 +39 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
I am +3323 +31 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Стройная +1549 +31 23.04.2024 вторник» +1
+5
Mirlona +388 +3 24.04.2024» +3
+1
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Прометей +2183 -2 1,5 килограма любых фруктов» +1
Стройная +1549 +31 24.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +3259 +39 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Классика +5176 +2 я сегодня очень устала» +1
Тили +767 -12 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
BuketSireni +195 +6 24.04.2024» +1
Классика +5176 +2 сыну сегодня сделали операцию» +1
Совушка ДВ +5224 +31 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Ш@хиризада +200 +1 солнечного денька» +6
+15
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Миссис Дарси +3259 +39 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Шмидт +4688 +2 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
ЯРыба@ +1631 +2 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
piyavkaE +532 -57 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4688 +2 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Совушка ДВ +5224 +31 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Д@ШуткА +3265 -1 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Mmdms +1697 -57 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Стройная +1549 +31 24.04.2024 среда» +2
+5
Миссис Дарси +3259 +39 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Миссис Дарси +3259 +39 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
KissЮлик +4838 -72 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Классика +5176 +2 очень ответственый день» +8
+13
Ш@хиризада +200 +1 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
Стройная +1549 +31 24.04.2024» +1
+2
Классика +5176 +2 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Аленька26 +5816 -2 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Шмидт +4688 +2 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
Стройная +1549 +31 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +532 -57 24.04.2024» +1
+2
Эйва Шекер +3519 +31 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Стройная +1549 +31 24.04.2024» +1
+2
Olgadobro +358 +31 23.04.2024» +4
+4
Классика +5176 +2 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Д@ШуткА +3265 -1 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Прометей +2183 -2 24.04.2024 белки мяса» +1
OLIVOCHKA))) +1823 +4 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Шмидт +4688 +2 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
новая_я_) +1461 +1 с новым днем» +13
+12
новая_я_) +1461 +1 с добрым утречком» +31
+7
ЯРыба@ +1631 +2 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Шмидт +4688 +2 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10

топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 11
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 62
как вам такое сочетание фио? » 18
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 286
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 8
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 40
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 94
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 51
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 5
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 21
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 8
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 11
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 19
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 19
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 87
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 18
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 791
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 12
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 35
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 15
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 53
какое время года у вас самое любимое? » 48
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 48
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
тема содержит фото как вам платье на лето? » 20
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 20
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 24
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 14
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 53
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 37
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 22
тема содержит фото нравится или нет? » 17
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 135
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 56
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 2
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 58
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 6
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
посоветуйте интересный детективный сериал. » 30
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 5
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 10
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 33
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 75
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 44
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 15
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 59
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 29
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 29
тема содержит фото оцените внешность? » 46
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 4
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 113
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 107
тема содержит фото как вам такой прикид? » 23
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 27
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 36
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 25
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»