КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Olacutechik 01.12.21 РАЗГРУЗКУ ВЫДЕРЖАЛА    +7
описание   +5
Всем привет!! Разгр на кураге выдержала и еще спортом позанималась (ножки до сих пор трясутся ) Сегодня по плану интревалка: на обед жаренная куриная печень с морковкой и луком, на ужин отварила пару яичек и плюс один огурец. Если останется время вечером после готовки еще попрыгаю с Таней
рацион   +5
На весь день: кофе черный без сахара- 250.00 гр, морковь- 10.00 гр, огурец- 100.00 гр, курица субпродукты- 120.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр, яйцо- 110.00 гр, лук репчатый, луковица- 10.00 гр кофе черный без сахара - 250.00 гр, морковь - 10.00 гр, огурец - 100.00 гр, курица субпродукты - 120.00 гр, чай черный в сухом виде - 10.00 гр, яйцо - 110.00 гр, лук репчатый, луковица - 10.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 58» ИН: 164%»
спорт   +1
вес: 65.90 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 26

жир: 14.6 кг
вода: 20.28 кг
 хочу вес»
грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
хождение по магазинам - 10 мин, уборка - 60 мин, сидение на диване - 60 мин, работа в офисе - 540 мин, прогулка быстрый темп - 5 мин, приготовление еды - 120 мин, танцы быстрые - 10 мин, кардио - 50 мин, зарядка - 10 мин хождение по магазинам - 10 мин, уборка - 60 мин, сидение на диване - 60 мин, работа в офисе - 540 мин, прогулка быстрый темп - 5 мин, приготовление еды - 120 мин, танцы быстрые - 10 мин, кардио - 50 мин, зарядка - 10 мин
сожгла: 987 ккал., сожгла за счет жиров: 181 ккал. (19 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +72
голоса: +23

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +436 -1 27.03.2024» +6
+9




Olgadobro +436 -1 26.03.2024» +8
+7



er5o4t43pfp4 +172 +85 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


ruzannacat +139 +1 27.03.2024 день 72» +1
+1

13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Классика +5625 -1 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Классика +5625 -1 вот такие желания)» +8
+27



Д@ШуткА +3449 +1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Эйва Шекер +3884 +85 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



I am +3736 +4 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Д@ШуткА +3449 +1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Классика +5625 -1 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



KissЮлик +5585 -1 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Тили +835 -19 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




Аленька26 +7352 -1 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Шмидт +4936 +5 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Аленька26 +7352 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




ЯРыба@ +1964 +1 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Ирис76 +325 -15 25.03.2024 день активный» +4
+6



Аленька26 +7352 -1 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Аленька26 +7352 -1 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



Svetlanкa +6699 -1 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Аленька26 +7352 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



KissЮлик +5585 -1 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



I am +3736 +4 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Классика +5625 -1 как обычно просят гречку» +8
+20



Тили +835 -19 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Шмидт +4936 +5 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Лисёночек 68 +1874 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Mirlona +270 -3 26.03.2024» +4
+1

Ш@хиризада +282 -19 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

er5o4t43pfp4 +172 +85 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Эйва Шекер +3884 +85 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



KissЮлик +5585 -1 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Д@ШуткА +3449 +1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Ирис76 +325 -15 26.03.2024 опять мне не очень.» +2
+5



Соня 89 +1167 -14 27.03.2024» +1
+4



Ирис76 +325 -15 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



I am +3736 +4 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Svetlanкa +6699 -1 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Аленька26 +7352 -1 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Эйва Шекер +3884 +85 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Классика +5625 -1 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



ЯРыба@ +1964 +1 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Эйва Шекер +3884 +85 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Шмидт +4936 +5 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Svetlanкa +6699 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



babenfuhrer +74 -15 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Эйва Шекер +3884 +85 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 56
кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что означает нормальная гомозигота? » 3
у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока » 9
кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина? » 9
тема содержит фото у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая? » 89
откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! » 13
альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих » 27
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 25
записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения » 12
на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты? » 25
девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя! » 5
адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне » 28
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » 63
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » 42
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » 59
понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения? » 23
тема содержит фото нравятся губы, или не очень? » 39
свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила » 41
тема содержит фото как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » 43
считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса? » 60
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 18
какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда! » 10
интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру » 24
поздравили всех коллег, кроме меня! это всё просто дико испортило настроение. » 22
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » 11
у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали? » 21
может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой » 65
кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно пользоваться безлимитно или он жрет » 7
обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это » 54
возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться » 23
стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она выкладывает посты, я ни разу не лайкала. » 7
лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как » 15
кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные? » 14
вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь » 54
вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий, здоровый, спортивный » 32
тема содержит фото слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году? » 13
тема содержит фото какие серьги вам больше нравятся? » 8
тема содержит фото сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее » 11
насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни? » 62
можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла » 35
подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила! » 47
коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист. » 123
если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна? » 16
у вас хорошее начальство? уважительно относится? » 9
тема содержит фото кто смотрел это шоу? оно снова возвращается. будете смотреть? » 51
стала принимать липоевую кислоту, стали липкие руки, особенно между пальцев. что это? у кого было? » 12
сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик. » 10
какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули? » 40
тема содержит фото ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка! » 29
как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы » 5
тема содержит фото насколько оцените эту красотку? » 16
вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного? » 22
уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество? » 43
резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились. » 6
тема содержит фото это анкета содержанки? » 82
тема содержит фото вы бы удалили такой шрам? » 37
тема содержит фото похожа ли я на бабушку? » 26
знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал » 19
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » 30
все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал » 58
тема содержит фото как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры? » 47
зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне! » 13
тема содержит фото у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит » 3
арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он » 6
если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали » 77
реально ли после изнасилования вернуться к нормальной жизни? » 31
там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это » 32
познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно, » 23
используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим? » 86
невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика? » 18
тема содержит фото нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали? » 29
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » 18
тема содержит фото я и моя мама 20-25 лет назад. похожи? » 23
поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна » 15
как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, » 22
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » 31
встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, » 34
если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить » 21
сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения? » 30
тема содержит фото не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что » 12
коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, » 10
его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на » 64
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » 16
тема содержит фото бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь. » 53
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 27
мужчина намекнул другой девушке на интим. вы посчитали бы это за измену? или для вас нет действия - » 28
вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам? » 23
кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть » 2
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » 60
начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает » 21
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » 21
как вы справлялись с плагиатом в дипломе? я написала. процент уникальности 56. что можно сделать? » 28
тема содержит фото какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы? » 34
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » 52
тема содержит фото какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и » 45
как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние » 24
стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди? » 40
как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45! » 20
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » 11
давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать и худеть и показывать друг другу новые » 14

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»