какое из этих блюд ваше самое любимое? что едите с» +50
кто занимается функциональными тренировками, у вас» +1
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877194
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Кисюня83 +2 30.11.21 ОТВЕС 200 Г., ХОТЯ НАЕЛАСЬ УГЛЕВОДОВ ВЧЕРА, А СЕГОДНЯ ОПЯТЬ ПЕКУ БИСКВИТЫ. КУПИЛА СЕГОДНЯ СУХОФРУКТЫ, ЦУКАТЫ И ОРЕХИ НА ШТОЛЛЕН, ДОРОГОЙ КЕКСИК ВЫХОДИТ. ЕЩЁ ВЗЯЛА КРАСИТЕЛЬ,
1 5 1 1 похудела -кг 6%
описание   +2
Отвес 200 г., хотя наелась углеводов вчера, а сегодня опять пеку бисквиты. Купила сегодня сухофрукты, цукаты и орехи на штоллен, дорогой кексик выходит. Ещё взяла краситель, мастику, белый шоколад и красивую новогоднюю подложку для торта. Начало положено. Колбаски домашние пожарила на гриле, очень вкусные, но дорого получается, они ужарились почти в 2 раза. Конечно, по сравнению с магазинными они выигрывают, и не такие жирные, даже совсем не жирные на мой вкус, но часто не сделаешь. Сын сделал из них хот дог себе, ему понравилось, хотя покупные колбаски он не ест вообще.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 53.15 кг.
рост: 1.53 м.
имт: 23

жир: 7.25 кг
вода: 14.16 кг
 хочу вес»
грудь: 86.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 85.00 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.3, неделя: -0.55, месяц: +1.2, итог: -20.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +27, итог: +15
баллы сутки: +7, неделя: +36, месяц: +74
место в рейтинге сутки : 37, неделя: 41, месяц: 48
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 6, месяц: 6
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +12, аквариум: +5.61% , добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +1, комментарии в дневниках участницы: +5, место в рейтинге участниц: 48 +2, баллы участницы: 74

вес 54.2 кг баллы 74
50
          
60
активность команды за сутки   
баллы команды: +678» место в рейтинге: 6» баллы сегодня: 46»
лидеры баллы : Krispi кг : ruzannacat см : РезультатЕжедень спорт : РезультатЕжедень
план команды
17 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 18 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Eireann0
2. Кисюня830
3. Krispi0
4. РезультатЕжедень0
5. Мисс Мэри 11710
ник кг
6. ruzannacat0
7. 23remqiy25x40
8. Kvo0
9. Gaedbl0
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по минутам
дуэль завершится 09.02.22. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +15
статистика просмотры: +11
голоса: +5

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Рукоделкина +126 +3 еду на альпиниаду в марте, прикупила спальник легкий, компактный и теплый.» +2
+9


Шмидт +2587 +2 какое-то сегодня настроение не очень. мне обидно, например, что я перестала» +44
+33



Классика сейчас на сайте +3299 -1 вечер посвятила себе» +16
+36



Шмидт +2587 +2 сегодня усилено лечу старшую. не получаются у меня сейчас, девочки,» +21
+14



Алена768 продолжаю систему. с утра съездили, сдали анализы егору, в среду на повторное» +2
+4

Классика сейчас на сайте +3299 -1 6-й день omad keto питание» +20
+35



Совушка ДВ +2354 -1 16.01.202дневник № 1» +17
+35



Olacutechik +960 +1 снова в строй» +23
+28



Д@ШуткА +2403 +45 обычно пью днём кофе, чашки четыре точно выпиваю, но вчера захотелось» +14
+31



Шмидт +2587 +2 бережливость — это экономия на себе, а жадность — экономия на окружающих.» +12
+26



Svetlanкa +3306 +146 привет всем! спала вроде хорошо, но в половину шестого утра проснулась» +9
+9



главная цель +851 -6 вчера из дома не выходила,поэтому и шагов было очень мало,чуть больше» +1
+10


Тати 18 +60 +6 16.01.202» +8
+6
Самая +2645 +1 всем приветики! сегодня воскресенье и я уже четыре дня дома нога почти» +7
+14



Roberta +512 +1 следует психологически настроить себя на корекцию образа жизни и мотивировать» +1
+4


Julianna_25 +47 -2 13.01.202» +4
+10




SSS112 +3030 -12 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью просыпалась» +28
+19



Эйва Шекер +2457 +1 утро сегодня так же начала с чашечки ароматного лате, открыла окно проветривать,» +11
+24



Krispi +310 -1 страно, что-то привесило сегодня» +1
+10



Д@ШуткА +2403 +45 на этой неделе совсем забыла пить воду. летом у меня с водой совсем проблем» +12
+23



ruzannacat +106 -1 15.01.202 день 6» +6
+10

Аленька26 16.01.202» +4
+7



Классика сейчас на сайте +3299 -1 на сегодня планов у меня вобще никаких нет» +5
+35



Шмидт +2587 +2 вчера наляпали пян-се и почти все сразу их съели, ещё в заморозку наляпали» +18
+28



Подарок +31 +10 167 день п» +4
+10

Бусинка Кэт +671 +2 по шагам не очень много вышло вчера, за прогулку прошла пять тысяч и днём» +2
+11



Xозяйк@ +517 -1 средство от мешков под глазами? особено если появляется по любому поводу:» +31
+10
Эйва Шекер +2457 +1 прошлась уже с утра на беговой дороже, пока что три километра, было настроение» +12
+22



Весна7 +74 +41 16.01.202» +3
+9

Самая +2645 +1 завтра на работу, а так не хочется.» +4
+6
ElenaAvd +227 +2 привет всём. сегодня гуляли с сыном в парке, дочка с нами отказалась идти,» +4
+12



Эйва Шекер +2457 +1 мотивация, помогающая похудеть – это стремление к стройности, стремление» +12
+32



Классика сейчас на сайте +3299 -1 думаю на подарок будет самый клас!» +8
+36



Стройняшка Т сейчас на сайте +86 -2 16.01.202» +1
+5
koshka1507 +34 +40 грех – это когда вы не радуетесь жизни.» +1
+6
Xозяйк@ +517 -1 субота» +23
+7
Шмидт +2587 +2 сегодня с утра бутер с сыром, на ужин сыр и кефир, на обед капуста тушеная.» +33
+26



BSv +15 +41 14.01.202 плийе вчера и сегодня» +16
+18
Шмидт +2587 +2 работа над отношениями – это в большой степени работа над собой. над своей» +15
+42



Olacutechik +960 +1 идем за заказом» +40
+7



Самая +2645 +1 смотрим сериал родком» +1
+4
Вампирчик +237 -1 воскресенье пол дня работа» +2
+7



@nn@_y@ +721 +3 хорошо вода слилась» +26
+28



Кувшинка35 третий день практики гирьян чакра крийя» +1
+3
Gaedbl +145 -2 15.01.202 можно уже отмотать до 9.06?» +6
+20


Самая +2645 +1 сегодня спокойный домашний день» +1
+4
Классика сейчас на сайте +3299 -1 хотела заказать книги какие-то новые» +6
+39



Самая +2645 +1 всем приветульки!» +10
+16
Xозяйк@ +517 -1 почему в офисе пропадает объём у причёски?» +49
+15



13th Month +28 -169 выходные прошли не так праведно как хотелось, мама опять притащила конфет» +2
+5
Эйва Шекер +2457 +1 доброй ночи, дорогие девочки! неделя заканчивается, сегодня уже воскресенье,» +9
+25



««       топ темы       »»       новые темы»
заказала вчера роллы, а они мятые и вкус не очень! предложили деньги, я не » 27
часто хвплит одну и ту же девушку, когда она отвечает! восклицает отлично и » 12
постоянно унижает мужа, говорит что он не такой, а она звезда, хотя он занимает » 14
отец нашёл себе молодую девушку и она как четвёртая дочь! делает похожие подарки. » 18
тема содержит фото мнение о девушке на фото: внешность, возраст, характер? нужно ли что-то менять? » 34
верите, что мужчинам, которые непорядочно поступают с девушкой, это потом в » 26
в конце всего этого кошмара так сильно начал биться своими костями об мои, » 11
в командировке случился интим. я отказалась от роли любовницы и начала искать » 67
тема содержит фото кто лучше сохранился? как так могло получиться? они ведь ровесницы! » 20
ищу новых подруг по интересам! учу английский, хожу в зал, хочу увлечься психологией, » 13
вы бы завели роман с начальником, чтобы было легче работать? это бы точно помогло » 61
так хочется семью! у кого есть свободный родственник, друг, желательно хороший » 65
болталось много лишнего и я была излишне откровенна, и про отношения, и про » 14
подойдет ли папе ирригатор со стандартной насадкой? у него коронки и мосты. » 8
мой ребёнок молчит и спит, а её вопит всю ночь! вроде пошла на поправку, но » 41
тема содержит фото как вам этот шеф-повар? нравится? » 30
коллега пристально смотрит, когда я смущаюсь либо краснею! прям долго смотрит. » 6
тема содержит фото с рождеством! какие у вас планы на рождество? » 32
почти всегда с букетом, водит в кафе и дарит подарки, но один раз только чмокнул » 36
тема содержит фото подруга прислала несколько своих абстрактных картин. может я чего-то не понимаю, » 39
напишите ваши любимые несложные рецепты, которые любите частенько готовить. » 17
с недавних пор тревожность и плохие сны во время беременности, как я теряю » 10
молодым людям будут раздавать контрацептивы бесплатно! и презервативы, и оральные » 86
как отличить дружеские прикосновения от прикосновений влюбленного мужчины? » 21
рот закрой, ты сейчас сидишь в моей квартире. вот когда свою купишь, тогда » 33
в чем смысл бодипозитива? выкладывает голые телеса с постом о принятии себя. » 44
зима, лес, женщина в машине застревает на дороге, какой-то мужчина останавливается » 9
тема содержит фото помните как смотрели это мюзикл первый раз 20 лет назад? » 21
муж начинает нести ерунду про мою свободную подругу и начинает показывать при » 99
кто ещё продолжает отдыхать и кому когда на работу? » 18
тема содержит фото ребят, помогайте. как на самом деле верно? » 8
кто учил английский во взрослом возрасте, что вам больше всего помогло? курсы? » 10
приехали поздравить, а она делает перевязку соседки и надо ждать на улице! » 19
какая радость может быть с некрасивым и бедным мужчиной в браке? зачем? не » 79
спреями для волос перед утюжком пользоваться нельзя из-за воспламеняемых веществ? » 6
поздравила бывшего с др, а он не ответил! хотя до этого сам писал и думала » 13
начали отдаляться с мужем. стал не таким и всё не такое. не хочет говорить, » 24
на узи вроде все ок, но меня беспокоит мысль о частых мочеиспусканиях, а раньше » 8
хочу развестись с мужем, но боюсь, что я никому не буду нужна с ребёнком. а » 39
каждый раз как накосячу он берёт вину на себя, хотя это мои косяки! и так всегда! » 17
тема содержит фото красивая? что изменить? что могли бы сказать по внешности? например, о характере, » 12
когда она узнала, что я с парнем, написала отмазок 5! я хотела встретиться » 33
если в обычном конверте почтой россии отправить открытку с шоколадкой, письмо » 8
вам когда-нибудь приходилось драться с агрессивной собакой? кто кого? » 23
мужчина уходит и возвращается! какая причина может быть? ищет лучшее? приходит » 30
вы будете общаться с человеком, если у него дешевый смартфон за 12 тысяч? » 89
до потери пульса боюсь зубных врачей! мучаюсь уже больше месяца, под обезболивающее » 28
есть ощущение, что они немного снизили либидо, но стало более нежным и страстным » 46
алкоголик в трезвом виде всех унижает, навязывает свое мнение, орет на всех! » 32
какая черта вашего характера вам нравится, какая нет? нравится целеустремлённость, » 20
ставить коронки на депульпированные зубы? пускай тёмные, но свои, а под коронками » 21
для чего бывший парень блокирует тебя везде? мне кажется это детский сад и » 40
как вам фамилия? какие ассоциации с ней? можно ли назвать приятной? » 7
тема содержит фото как вам серьги? такая абстрактная форма их не дешевит? или может быть классика » 36
назовите три самые важные вещи в вашей жизни. мои варианты: здоровье, работа » 19
у кого есть богатые родственники, у которых всё есть, а они совсем не помогают » 52
у вас было такое, что повторяется одна и та же неприятная ситуация, но с разными » 6
тема содержит фото как вам часы? презентабельно выглядят? » 17
тема содержит фото какой тигрёнок получился лучше? какой вам больше нравится? » 14
есть ли те, кто просто счастлив? кто считает, что жизнь для него - это счастье » 21
как вы понимаете осознанность? выполняете какие-нибудь практики для усиления » 15
знаете мужчин, которые прожили всю жизнь без отношений с девушками и не собираются » 17
не в голодное время живём, прогресс улучшил условия жизни, но многие боятся » 60
улететь, не увидев его будет для меня травмой и пинком. поэтому поеду и позвоню » 19
не хочу фотографий беременной! все убеждают что надо студию снять или так наделать » 44
ищу читающую подругу для совместных чтений и обсуждений книг. в моем окружении » 22
последний месяц беременности и начались проблемы со сном. можно каждый вечер » 26
постираю, включаю дополнительное полоскание и понимаю, что там еще этой пены » 23
тема содержит фото вам нравится такой типаж внешности и фигуры? » 30
тема содержит фото как вам часы? доделала сегодня, купили уже. сделаны из 100% эпоксидной смолы » 40
163 - это средний или низкий рост для женщины? » 33
кто вышел за богатого человека? как вы познакомились с богатым? » 68
как вы обычно пишете, что отправили деньги? если нужно заплатить за услуги » 17
спим в разных комнатах, общих тем для разговоров нет. с завистью смотрю на » 104
что бы подумали о девушке, если бы узнали, что до 20 лет она ни разу не занималась » 28
как же я тащусь от голоса зеленского. я одна такая? » 36
что будет, если выйти на улицу в пальто, платье и на небольшом каблуке? выходила » 50
ты вообще нормальный? неужели ты думаешь, что из-за того, что подвёз меня в » 42
5 лет безответно влюблён, а она посылает, полицией грозилась! реально ли его » 21
после интима начинает пропадать, пытаешься выяснить что происходит, начинается » 28
тема содержит фото она, конечно, не красавица, но не настолько некрасива, чтобы прям пугаться » 22
кто всё начинал заново в работе? во сколько лет вы добились успеха? что вам » 24
что тебе снилось? порой ничего, но такой момент романтизма и программирования » 11
вы согласны с тем, что самое главное качество мужчины - умение зарабатывать » 44
кого выберете? высокого, симпатичного, но любит себя и хамит иногда. или коренастый, » 47
он мне неинтересен и кофе я не люблю, нормально просто не отвечать? или это » 22
сколько платят в москве одинокой матери при рождении ребенка, если зарплата »
тема содержит фото оцените внешность девушки. как вам? если не брать в расчёт некрасивый нос » 8
вроде все расслабились под шампанское и начались неуместные вопросы, которые » 11
тема содержит фото брови - моя вечная проблема! незаметные, бесцветные, бесформенные. сделала » 15
рост 170 - высокий, средний или может низковат, не модельный? » 21
сливки общества меня делают козлом отпущения! ничего не делают, зато я пашу! » 27
как оживить потухший взгляд, добавить огонёк в глазах? » 19
тема содержит фото вы считаете глупым и нелепым выкладывать такие фото? » 19
тема содержит фото вчера заметила чёрное пятно на ноге возле пятки! это может быть гангрена? ноги » 21
хочу себе духи с нотками астры. встречали такие? напишите названия » 1
было ли в ссср заочное обучение в институтах? » 15
какие ваши любимые российские актер и актриса? мне нравятся: владимир стеклов, » 25
кто ходил в музыкалку недолго? вам это как-нибудь пригодилось в жизни? » 35
тема содержит фото общалась с парнем 4 месяца и он тянет встречу! задала ему вопрос в лоб сегодня » 107

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»