КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Мисс Мэри 1171 30.11.21 вечер 30.11.2021 ДЕНЬ ВТОРОЙ.ХУДЕЮ ПО МИРКИНУ.    +2
описание   +4
Вес 91,7(-0,2) Сегодня второй день и в меню любимый кефирчик: З.2 вареных яйца,чай б/с О.Борщ без картофеля 250гр,колбаски из фарша самодельные 100гр,салат из капусты и огурцов с раст.маслом 100гр,1кус.хлеб бородинского,ко б/с. П.-кефир 1% 100гр У.-сыр адыгейский 100гр,кефир 200гр,апельсин. сьела с удовольствием ,т.к. 2й день без сахара.Ну и кефирчику рада. Поделала сегодня зарядку, ну и ходьба за весь день.Пора вставать на тренажер,хотя по 20 минут для начала и увеличивать до 1часа и вот думаю надо планку по 20 сек в 2 подхода. Если будет трудно без сахара,а так будет дней через 5,то есть сахзам жидкий.Я когда-то я сидела на хит параде долго,но знаете разницы не почуяла вообще что с сахаром,что с сахзамом.Добавл и в выпечку, и в десерты,и в чай-кофе.Было опасение что вредно наверно,в остальном нормально все.
рацион   +2
сыр творожный- 100.00 гр, салат из капусты с маслом- 100.00 гр, хлеб бородинский- 50.00 гр, апельсин- 164.00 гр, йогурт 1.5 %- 310.00 гр, люля-кебаб- 100.00 гр, бульон куриный- 150.00 гр, яйца куриные вареные- 104.00 гр Кефир,яйцо,сыр творожный,апельсин,колбаски,борщ,бородинский хлеб,салат.
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 202%»
спорт   +2
вес: 91.70 кг.
рост: 1.57 м.
имт: 37

жир: 42.2 кг
вода: 33.9 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 116.00 см.
прогулка медленный темп - 110 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, зарядка - 20 мин
сожгла: 487 ккал., сожгла за счет жиров: 222 ккал. (24 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: -1.3, итог: -9.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11
статистика просмотры: +20
голоса: +13

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Ринуся +603 в минске» +3
+5



KissЮлик +5649 -3 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Тили +853 -39 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




babenfuhrer +74 -26 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



ЯРыба@ +2027 -26 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Соня 89 +1171 -26 27.03.2024» +1
+4



Миссис Дарси +3563 -39 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



I am +3778 -2 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Olgadobro +436 +64 26.03.2024» +8
+7



Классика +5751 +2 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Совушка ДВ +6225 +3 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



KissЮлик +5649 -3 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Svetlanкa +6798 -4 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Ш@хиризада +282 +64 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Классика +5751 +2 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
KissЮлик +5649 -3 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Olgadobro +436 +64 27.03.2024» +6
+9




hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Совушка ДВ +6225 +3 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Классика +5751 +2 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Тили +853 -39 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Ирис76 +339 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



ruzannacat +144 27.03.2024 день 72» +1
+1

Д@ШуткА +3482 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



KissЮлик +5649 -3 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Шмидт +4997 +1 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



I am +3778 -2 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Совушка ДВ +6225 +3 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



ЯРыба@ +2027 -26 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



er5o4t43pfp4 +174 +64 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Шмидт +4997 +1 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Д@ШуткА +3482 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Эйва Шекер +3917 +64 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



KissЮлик +5649 -3 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



I am +3778 -2 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Совушка ДВ +6225 +3 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



vfqjh +284 +51 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



Классика +5751 +2 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




I am +3778 -2 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Шмидт +4997 +1 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Классика +5751 +2 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Шмидт +4997 +1 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



er5o4t43pfp4 +174 +64 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Svetlanкa +6798 -4 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
тема содержит фото как вам фигура? » 16
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»