Сокращение списка дел пойдёт вам на пользу. когда вы понимаете, что сможете выполнить всё, что есть в списке, стресс и напряжение спадают, а ваши возможности расширяются.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

-Very Well- 30.11.21

СОКРАЩЕНИЕ СПИСКА ДЕЛ ПОЙДЁТ ВАМ НА ПОЛЬЗУ. КОГДА ВЫ ПОНИМАЕТЕ, ЧТО СМОЖЕТЕ ВЫПОЛНИТЬ ВСЁ, ЧТО ЕСТЬ В СПИСКЕ, СТРЕСС И НАПРЯЖЕНИЕ СПАДАЮТ, А ВАШИ ВОЗМОЖНОСТИ РАСШИРЯЮТСЯ.

описание

Сокращение списка дел пойдёт вам на пользу. Когда вы понимаете, что сможете выполнить всё, что есть в списке, стресс и напряжение спадают, а ваши возможности расширяются.

рацион

белуга свежая- 50.00 гр Сокращение списка дел пойдёт вам на пользу. Когда вы понимаете, что сможете выполнить всё, что есть в списке, стресс и напряжение спадают, а ваши возможности расширяются.

разгрузочные дни»

спорт

вес: 66.00 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 23
жир: 5.7 кг
вода: 21.35 кг

хочу вес»

грудь: 95.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 90.00 см.

занятие с обручем - 15 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 3 мин, набор текста на компьютере - 4 мин Сокращение списка дел пойдёт вам на пользу. Когда вы понимаете, что сможете выполнить всё, что есть в списке, стресс и напряжение спадают, а ваши возможности расширяются.

сожгла: 71 ккал., сожгла за счет жиров: 42 ккал. (5 гр.)

процедуры

-: акватерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3, итог: +10
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

статистика

просмотры: +8
голоса: +4

начало

«« »»

классика жанра

30.11.21 22:26

Будем стараться!

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5133

классика жанра

30.11.21 22:26

Спасибо за совет!

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5133

классика жанра

30.11.21 22:26

Да, ты права!

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5133

классика жанра

30.11.21 22:26

Привет

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5133

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
iizika	великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»	+12 +6
OLIVOCHKA))) +1820 +4	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18
Маво4ка +944 +1	один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»	+7 +9
Эйва Шекер +3417 +31	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
Совушка ДВ +5192 +31	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
KissЮлик +4720 -72	сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»	+6 +15
Roberta +1262 -2	разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,»	+2 +9
Аленька26 +5796 -2	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
Д@ШуткА +3258 -57	2.04. рекомендуется:»	+2 +6
iizika	великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»	+6 +8
Аленька26 +5796 -2	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Лисёночек 68 +1536 +1	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
Классика +5133 +2	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
Эйва Шекер +3417 +31	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
Шмидт +4655 +2	на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»	+11 +9
Классика +5133 +2	забыла какой день недели»	+9 +32
Совушка ДВ +5192 +31	2.04.2024 дневник номер 3»	+15 +11
Совушка ДВ +5192 +31	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
Соня 89 +1406 +31	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
Совушка ДВ +5192 +31	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
Аленька26 +5796 -2	№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»	+15 +6
Аленька26 +5796 -2	№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»	+23 +9
Svetlanкa +5401 -2	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
Совушка ДВ +5192 +31	21.04.2024 дневник номер 4»	+24 +14
KissЮлик +4720 -72	великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»	+6 +11
Аленька26 +5796 -2	№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»	+19 +7

Эйва Шекер +3417 +31	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
Д@ШуткА +3258 -57	победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице»	+1 +6
Аленька26 +5796 -2	№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»	+15 +6
Svetlanкa +5401 -2	привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»	+34 +15
Классика +5133 +2	час-полтора отдых.»	+11 +22
Совушка ДВ +5192 +31	20.04.2024 дневник номер 1»	+39 +14
Соня 89 +1406 +31	2.04.2024»	+2
Эйва Шекер +3417 +31	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
Аленька26 +5796 -2	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
Совушка ДВ +5192 +31	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
Аленька26 +5796 -2	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
Совушка ДВ +5192 +31	20.04.2024 дневник номер 3»	+21 +18
BuketSireni +187 +6	2.04.2024»	+5 +4
Классика +5133 +2	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
Аленька26 +5796 -2	№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»	+15 +6
Маво4ка +944 +1	только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить»	+1 +8
ruzannacat +126	19.04.2024 день 95»	+1
Шмидт +4655 +2	вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»	+7 +11
Mmdms +1676 -57	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
liliya26 +1460 +1	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+5 +5
Шмидт +4655 +2	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
новая_я_) +1454 +1	с началом недельки»	+8 +12
KissЮлик +4720 -72	уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»	+6 +16
KissЮлик +4720 -72	вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло»	+5 +9
Тили +763 -12	2 апреля, понедельник. (6:17)»	+15 +8

«« топ темы »» новые темы»
	можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? »	12
	больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, »	5
	какая фамилия красивее и почему? »	9
	айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные »	76
	познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный »	29
	вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но »	10
	есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? »	41
	считаете ли это фото красивым или нет? »	14
	тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? »	68
	тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет »	19

	пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! »	63
	страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. »	25
	лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой »	60
	оцените, как сидит куртка! »	17
	че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? »	9
	в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? »	13
	считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик »	50
	познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать »	14
	выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. »	14
	расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! »	7
	какой это тип фигуры? »	14
	стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! »	81
	биарриц. нравится что-нибудь? »	19
	у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? »	17
	она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не »	16

	при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь »	7
	как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! »	13
	это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу »	25
	какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый »	119
	сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет »	73
	взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на »	24
	отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? »	78
	мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он »	42
	может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась »	9
	вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. »	11
	какое фото лучше из этих трех? »	16
	что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет »	11
	держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на »	21
	что за тип фигуры у этой женщины? »	71
	в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? »	37
	что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! »	32
	на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! »	47
	стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже »	17
	уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, »	19
	35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? »	70
	жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально »	24
	пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной »	6
	какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, »	66
	вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные »	45
	хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные »	8
	как распознать симуляцию или это нереально? »	18
	если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то »	30
	я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! »	22
	кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать »	7
	это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. »	40
	вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила »	97
	знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? »	33
	с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет »	6
	как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! »	10
	слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её »	87
	может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. »	12
	зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? »	476
	идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. »	22
	вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек »	55
	подсела на такую длину! классика на лето. как вам? »	39
	вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются »	32
	лучшее пробуждение »	19
	вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? »	14
	вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, »	10
	как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась »	334
	мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым »	49
	что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? »	17
	встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы »	28
	изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще »	32
	помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться »	16
	тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. »	14
	как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. »	9
	записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие »	32
	если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? »	12
	стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже »	21
	какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. »	48
	подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я »	36
	хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. »	23
	голубой педикюр так круто смотрится! »	8
	напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на »	24
	сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем »	42
	натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным »	37
	я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия »	35
	ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. »	36
	нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. »	31
	поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать »	195
	какая модель телефона у вас? »	17
	вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? »	33
	как вам маленькое чёрное платье? »	26
	кто самая красивая участница сайта? »	95
	как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - »	13
	бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - »	16
	какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже »	61
	у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? »	37
	во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? »	13

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»