КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Mrs,Совершенство 30.11.21 НЕКОТОРЫМ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, НЕОБХОДИМО ХОДИТЬ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ. ТРЕНИРОВАТЬСЯ ПРИ ЭТОМ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО. ПРОСТО ХОТЯ БЫ НЕ ЕСТЬ ЭТИ ДВА ЧАСА.    
описание   +2
Некоторым, чтобы похудеть, необходимо ходить в тренажерный зал. Тренироваться при этом не обязательно. Просто хотя бы не есть эти два часа.
рацион   +2
начало дня: кофе натуральный без сахара- 140.00 гр, сахар- 1.00 гр,
завтрак: Гречка зелёная вареная на воде- 230.00 гр, масло сливочное- 32.00 гр,
обед: Икра судака жаренная- 28.00 гр, Судак жареный- 98.00 гр, Овощи запеченные в духовке- 81.00 гр, Польский гриб- 65.00 гр, чеснок- 7.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт 
вес: 68.10 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 27

жир: 17.7 кг
вода: 21.23 кг
 хочу вес»
грудь: 97.00 см.
талия: 87.00 см.
бедра: 112.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.85, месяц: +1.85, итог: -8.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -0.2
статистика просмотры: +8
голоса: +4
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +435 +1 27.03.2024» +6
+9




Аленька26 сейчас на сайте +7320 -2 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Olgadobro +435 +1 26.03.2024» +8
+7



Соня 89 +1167 +22 27.03.2024» +1
+4



KissЮлик +5575 +4 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Д@ШуткА +3409 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



SSS112 +1842 -69 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



KissЮлик +5575 +4 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Классика +5624 -2 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Классика +5624 -2 вот такие желания)» +8
+27



Svetlanкa сейчас на сайте +6687 -2 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



KissЮлик +5575 +4 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Ш@хиризада +282 +34 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

KissЮлик +5575 +4 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Ирис76 +325 -15 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Бусинка Кэт +1324 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



Ирис76 +325 -15 25.03.2024 день активный» +4
+6



Классика +5624 -2 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Классика +5624 -2 как обычно просят гречку» +8
+20



Шмидт сейчас на сайте +4914 +4 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



er5o4t43pfp4 +172 +35 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
ЯРыба@ +1958 +1 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Svetlanкa сейчас на сайте +6687 -2 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Ирис76 +325 -15 26.03.2024 опять мне не очень.» +2
+5



babenfuhrer +74 +22 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Шмидт сейчас на сайте +4914 +4 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Аленька26 сейчас на сайте +7320 -2 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Эйва Шекер +3883 +35 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



I am +3666 +1 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Д@ШуткА +3409 -1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7320 -2 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Эйва Шекер +3883 +35 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Шмидт сейчас на сайте +4914 +4 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7320 -2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



KissЮлик +5575 +4 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Mirlona +270 -1 26.03.2024» +4
+1

Svetlanкa сейчас на сайте +6687 -2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Эйва Шекер +3883 +35 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +6687 -2 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Шмидт сейчас на сайте +4914 +4 самый дорогой» +9
+10



ЯРыба@ +1958 +1 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Тили +834 +34 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Эйва Шекер +3883 +35 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Д@ШуткА +3409 -1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Шмидт сейчас на сайте +4914 +4 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Svetlanкa сейчас на сайте +6687 -2 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Аленька26 сейчас на сайте +7320 -2 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Классика +5624 -2 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Эйва Шекер +3883 +35 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
тема содержит фото тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » 43
тема содержит фото нравится ли вам внешность? красивая? » 35
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » 24
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 33
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » 298
тема содержит фото оцените пожалуйста! как вам фигура? » 40
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » 39
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » 11
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » 56
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » 16
тема содержит фото эта песня играет фоном. как вам? » 9
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
это считается большим размером? » 98
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » 64
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » 16
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » 53
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » 31
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » 17
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это правильно, » 34
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » 17
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
тема содержит фото сожитель устроил скандал! лёг спать на полу! орал, что не хочет всю жизнь быть любовником! » 49
у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть » 21
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » 27
подскажите средство для роста ресниц! » 8
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » 63
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » 14
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 31
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » 13
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » 12
тема содержит фото я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » 235
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 51
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » 38
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » 4
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » 36
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » 21
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » 1
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » 28
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » 36
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » 11
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » 12
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » 20
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » 9
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
тема содержит фото как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » 7
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
тема содержит фото вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » 25
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » 25
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » 25
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » 30
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » 21
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » 14
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
тема содержит фото какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » 19
какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось? » 31
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » 7
тема содержит фото кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » 22
тема содержит фото как получилась? » 33
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
тема содержит фото как вам такая куртка? нравится? » 18
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » 24
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
с какими людьми вам скучно? » 72
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » 9
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » 14
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » 25
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » 22
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » 30
среди ваших знакомых есть такие женщины? » 45
тема содержит фото как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » 164
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » 62
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » 70
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»