КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Миссис Дарси 30.11.21 СЕГОДНЯ МОГУ СЕБЕ НЕМНОГО ПОЗВОЛИТЬ РАССЛАБИТЬСЯ В ПЛАНЕ ПИТАНИЯ, МОГУ СЪЕСТЬ ЧТО-ТО ВКУСНОЕ НО НЕМНОГО, ЗАВТРА РАЗГРУЗКУ СДЕЛАЮ.ВСЁ В МЕРУ, ГЛАВНОЕ ОБ ЭТОМ ПОМНИТЬ!    +1
описание   +1
Сегодня могу себе немного позволить расслабиться в плане питания, могу съесть что-то вкусное но немного, завтра разгрузку сделаю. Всё в меру, главное об этом помнить!
рацион   +1
йогурт 1.5 %- 250.00 гр йогурт 1.5 % - 250.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 53.40 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20
вода: 15.17 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.
нахождение в положении сидя - 10 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 10 мин йогурт 1.5 % - 250.00 гр
сожгла: 237 ккал., сожгла за счет жиров: 178 ккал. (19 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +10
голоса: +4

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 7.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 16»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4688 -1 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Маво4ка +963 +2 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Mirlona +388 +1 2.04.2024» +5
+3
Эйва Шекер +3519 -18 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
KissЮлик +4838 -22 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Эйва Шекер +3519 -18 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Классика +5141 +3 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Совушка ДВ +5224 +70 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Совушка ДВ +5224 +70 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Тили +767 -10 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Соня 89 +1410 -18 23.04.2024» +1
+2
liliya26 +1462 -25 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5460 -1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Mmdms +1697 -18 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Глаша64 +389 -2 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Соня 89 +1410 -18 23.04.2024» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5460 -1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5460 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Эйва Шекер +3519 -18 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Эйва Шекер +3519 -18 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1823 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Классика +5141 +3 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Совушка ДВ +5224 +70 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Шмидт +4688 -1 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
piyavkaE +532 -18 23.04.2024» +1
+3
Стройная +1549 -18 23.04.2024» +1
Аленька26 +5816 -1 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Классика +5141 +3 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Шмидт +4688 -1 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Шмидт +4688 -1 как перец чили влияет» +16
+9
Совушка ДВ +5224 +70 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Соня 89 +1410 -18 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Аленька26 +5816 -1 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Совушка ДВ +5224 +70 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Совушка ДВ +5224 +70 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5460 -1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Классика +5141 +3 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
OLIVOCHKA))) +1823 +4 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Соня 89 +1410 -18 23.04.2024» +1
+3
Алекс74 +183 -18 пахистахис и ксю» +5
Прометей +2183 -2 2.04.2024» +2
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5460 -1 привет всем!» +23
+12
Маво4ка +963 +2 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Лисёночек 68 +1553 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Соня 89 +1410 -18 23.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +5224 +70 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Аленька26 +5816 -1 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5460 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Eve-Lina +1383 -1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
тема содержит фото как вам фото? » 9
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
какой у вас любимый город в россии? » 36
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
тема содержит фото нормальные фото? » 23
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
тема содержит фото к общему образу. » 36
тема содержит фото фото как вам? » 22
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
больно рожать? » 106
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»