Ноябрь ни о чем

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

President 30.11.21

НОЯБРЬ НИ О ЧЕМ

описание

Ноябрь у меня просто ни о чём. 1 ноября вес был 60,7 кг, сегодня 60,8. Благодаря последним дням удалось закончить месяц с небольшим привесом. Максимальный вес этого месяца был 61,9 кг, минимальный - 60,0кг. Был один раз 59,1, но я его не считаю, потому что он был после мочегонки.

рацион

чай зеленый в сухом виде - 10.00 гр, вода боржоми- 109.00 гр, вода- 109.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр Утро начинается с зелёного чая

разгрузочные дни»
ГИ: 60»

спорт

вес: 60.80 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 6.8 кг
вода: 18.21 кг

хочу вес»

грудь: 94.00 см.
талия: 72.20 см.
бедра: 87.50 см.

чтение - 59 мин, хождение по магазинам - 59 мин, сидение на диване - 59 мин, подниматься по ступенькам - 59 мин, набор текста на компьютере - 59 мин, танец живота - 5 мин, плавание медленное - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет наполнен активной работы

сожгла: 434 ккал., сожгла за счет жиров: 61 ккал. (7 гр.)

процедуры

-: баня

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5

статистика

просмотры: +9
голоса: +13

начало

«« »»

svetlanкa
30.11.21 12:48

Вот и у меня ноябрь никакой. Начала его 99 кг и закончила так же. Меньше ни разу не опустилась. а вот больше прыгал...

вес 93.4 кг съела 637 к сожгла 669 к баллы 5401

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +5192 +24	24.04.2024 дневник номер 3»	+11 +10
Д@ШуткА +3258 -64	вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,»	+1
Совушка ДВ +5192 +24	25.04.2024 дневник номер 5»	+5 +8
Совушка ДВ +5192 +24	25.04.2024 дневник № 1»	+6 +9
ЯРыба@ +1628 +2	доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»	+16 +5
Д@ШуткА +3258 -64	: если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот»	+1
Совушка ДВ +5192 +24	25.04.2024 дневник № 3»	+4 +8
Аленька26 +5794 -2	№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»	+18 +6
Классика +5115 +2	заряда осталось процента 2 не больше.»	+4 +5
Д@ШуткА +3258 -64	до 2:19 семнадцатый день луного цикла:»	+1
Аленька26 +5794 -2	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»	+31 +12
Совушка ДВ +5192 +24	24.04.2024 дневник номер 5»	+22 +19
Olgadobro +358 +24	24.04.2024»	+5 +6
Svetlanкa +5401 -2	привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»	+27 +14
Svetlanкa +5401 -2	привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов»	+3 +5
OLIVOCHKA))) +1820 +4	всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»	+23 +5
Совушка ДВ +5192 +24	25.04.2024 дневник № 4»	+4 +8
Классика +5115 +2	у нас уже ласточки летают активно»	+2 +3
Тили +763 -10	25 апреля, четверг. (4:08)»	+8 +6
Svetlanкa +5401 -2	привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не»	+1
Шмидт +4655 +2	сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,»	+5 +5
Аленька26 +5794 -2	№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»	+17 +6
Д@ШуткА +3258 -64	кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила»	+1
Аленька26 +5794 -2	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+38 +12
Совушка ДВ +5192 +24	21.04.2024 дневник номер 3»	+35 +16
Лисёночек 68 +1536 +1	всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»	+5 +5

Mmdms +1676 +24	наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»	+1
Д@ШуткА +3258 -64	погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного»	+1
BuketSireni +187 +6	лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!»	+1
KissЮлик +4720 -84	вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром»	+2 +2
Шмидт +4655 +2	волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,»	+3 +5
Svetlanкa +5401 -2	привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много»	+2 +4
Маво4ка +944 +1	доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда»	+3 +5
KissЮлик +4720 -84	всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице»	+4 +5
Аленька26 +5794 -2	№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»	+16 +6
Аленька26 +5794 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+44 +12
Шмидт +4655 +2	ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят»	+5 +6
Шмидт +4655 +2	ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в»	+4
Классика +5115 +2	всем хорошего активно-позитивного дня!»	+2 +2
LEZIZA	начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром»	+2 +5
Аленька26 +5794 -2	№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»	+22 +9
Svetlanкa +5401 -2	привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли»	+2 +5
OLIVOCHKA))) +1820 +4	всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»	+3 +5
Аленька26 +5794 -2	№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»	+17 +12
Svetlanкa +5401 -2	привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»	+15 +15
Olgadobro +358 +24	25.04.2024»	+3 +4
Совушка ДВ +5192 +24	25.04.2024 дневник № 2»	+6 +8
Аленька26 +5794 -2	№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»	+12 +6
Аленька26 +5794 -2	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+42 +12
новая_я_) +1454 +1	недельный план выполнен»	+10 +4
Лисёночек 68 +1536 +1	всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»	+11 +12

«« топ темы »» новые темы»
	а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла »	15
	какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? »	8
	когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает »	31
	от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? »	20
	небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? »	58
	случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин »	144
	как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? »	23
	кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью »	184
	вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. »	145
	люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, »	43

	какая из этих пар обуви вам нравится? »	48
	почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить »	6
	какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? »	28
	что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена »	15
	а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? »	13
	а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? »	38
	мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! »	12
	мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько »	33
	мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время »	50
	впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого »	15
	как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? »	13
	а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить »	24
	почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно »	27
	как вам этот образ на весну? »	17
	что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? »	15

	как перестать быть classy и стать sexy? »	176
	как перенести свою запись в тот же день на вечер? »	8
	почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. »	25
	мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время »	16
	знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. »	15
	чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? »	18
	еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях »	21
	оцените фото! нравится или так себе? »	17
	что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко »	26
	как вам такое платье? носили бы? »	21
	взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. »	10
	биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание »	13
	подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа »	22
	короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. »	63
	страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. »	5
	кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько »	22
	мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? »	41
	как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? »	8
	мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? »	22
	мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! »	21
	у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу »	103
	онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто »	18
	как вам фото? какое нравится больше? »	14
	температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового »	21
	у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? »	20
	кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! »	15
	как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а »	19
	у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. »	12
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	15
	две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? »	23
	муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать »	55
	хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. »	43
	согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! »	22
	уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала »	26
	как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? »	15
	это свои губы или сделанные, как думаете? »	14
	как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? »	40
	у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? »	17
	как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? »	52
	а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, »	7
	как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? »	47
	кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание »	26
	общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего »	34
	как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. »	29
	подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это »	18
	жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? »	15
	отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. »	18
	блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне »	16
	мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но »	20
	чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, »	16
	сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил »	18
	назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. »	32
	на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. »	57
	что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. »	12
	кто красивее? »	14
	признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, »	21
	начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не »	17
	кто красивее? »	18
	а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. »	24
	кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял »	24
	какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? »	6
	ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! »	11
	мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно »	21
	неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! »	14
	помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. »	4
	вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой »	31
	если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? »	14
	подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. »	9
	полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? »	26
	парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят »	55
	стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! »	34
	а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была »	15
	может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители »	33
	кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня »	38
	почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. »	6

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»