КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Рукоделкина 30.11.21 ВОСХОЖДЕНИЕ НА БОЛЬШОЙ УВАН ОБОШЛОСЬ НЕ БЕЗ ЖЕРТВ.    +3
описание   +3
Немного простыла. Оделась не по погоде, слишком тепло.в итоге пока лезла на вершину - взмокла, а наверху сильный ветер и как итог - продуло. Насморк,головна боль и общее недомогание. Ну ничего, пару дней и я буду как огурчик!
рацион   +2
Каша гречневая на воде с овощами- 300.00 гр, кефир нежирный- 500.00 гр, котлеты из филе птицы- 70.00 гр, винегрет- 100.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр, творог нежирный- 180.00 гр, яблоко- 330.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 38» ИН: 161%»
спорт   +1
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
силовые тренировки - 40 мин, растяжка - 20 мин, кардио - 40 мин
сожгла: 619 ккал., сожгла за счет жиров: 339 ккал. (36 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +18
голоса: +9

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
I am +3875 +1 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Соня 89 +1171 +14 27.03.2024» +1
+4



KissЮлик +5754 +2 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Olgadobro +436 -1 26.03.2024» +8
+7



Аленька26 +7570 -3 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -3 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Д@ШуткА +3492 -1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



ЯРыба@ +2027 +14 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Аленька26 +7570 -3 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Д@ШуткА +3492 -1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Д@ШуткА +3492 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Аленька26 +7570 -3 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Шмидт +5079 +2 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Классика +5761 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



KissЮлик +5754 +2 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Аленька26 +7570 -3 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



KissЮлик +5754 +2 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Классика +5761 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Olgadobro +436 -1 27.03.2024» +6
+9




Аленька26 +7570 -3 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Шмидт +5079 +2 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Классика +5761 вот такие желания)» +8
+27



Эйва Шекер +3927 +20 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



I am +3875 +1 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -3 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Mirlona +282 +2 26.03.2024» +4
+1

I am +3875 +1 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Аленька26 +7570 -3 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Эйва Шекер +3927 +20 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Тили +876 +1 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Ирис76 +339 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Шмидт +5079 +2 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Эйва Шекер +3927 +20 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



Шмидт +5079 +2 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


babenfuhrer +74 +14 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Ш@хиризада +287 +20 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -3 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Шмидт +5079 +2 самый дорогой» +9
+10



Классика +5761 как обычно просят гречку» +8
+20



Классика +5761 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



KissЮлик +5754 +2 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Эйва Шекер +3927 +20 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Эйва Шекер +3927 +20 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



ЯРыба@ +2027 +14 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



KissЮлик +5754 +2 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » 18
какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось? » 31
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » 18
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » 9
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » 63
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 28
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » 17
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » 2
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 56
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » 39
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » 62
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » 53
тема содержит фото кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » 22
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » 8
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » 28
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » 27
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » 24
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » 7
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » 21
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » 34
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » 25
тема содержит фото как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » 7
среди ваших знакомых есть такие женщины? » 45
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » 298
подскажите средство для роста ресниц! » 8
тема содержит фото нравится ли вам внешность? красивая? » 35
тема содержит фото какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » 19
тема содержит фото это красивая внешность для вас? » 16
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » 1
это считается большим размером? » 98
вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это правильно, » 34
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » 30
тема содержит фото вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » 25
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 30
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » 29
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » 56
у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть » 21
тема содержит фото как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » 164
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » 38
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 33
тема содержит фото тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » 43
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » 21
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » 7
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » 16
тема содержит фото что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » 5
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » 31
тема содержит фото как получилась? » 33
тема содержит фото нравится или нет? купили бы себе такую? » 29
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » 37
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » 16
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » 16
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » 21
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » 12
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » 12
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » 17
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. » 36
тема содержит фото оцените пожалуйста! как вам фигура? » 40
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » 13
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » 17
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » 17
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 13
тема содержит фото вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » 48
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » 6
тема содержит фото сожитель устроил скандал! лёг спать на полу! орал, что не хочет всю жизнь быть любовником! » 49
тема содержит фото кто из этих актрис красивее? » 14
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » 12
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » 25
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » 16
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » 5
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » 47
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » 57
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » 5
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » 11
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 31
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » 9
тема содержит фото как вам образ? » 9
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » 24
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » 30
тема содержит фото какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » 33
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » 11
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » 11
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » 25
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » 12
тема содержит фото красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » 5
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 16
тема содержит фото как вам такая куртка? нравится? » 18
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » 16
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » 54
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » 11
тема содержит фото оцените! как вам мой живот? » 223
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » 36
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » 46
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » 22
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » 64
тема содержит фото оцените фигуру! » 147
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » 70
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » 14
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » 36
тема содержит фото стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»