КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 30.11.21 ВОСХОЖДЕНИЕ НА БОЛЬШОЙ УВАН ОБОШЛОСЬ НЕ БЕЗ ЖЕРТВ.    +3
описание   +3
Немного простыла. Оделась не по погоде, слишком тепло.в итоге пока лезла на вершину - взмокла, а наверху сильный ветер и как итог - продуло. Насморк,головна боль и общее недомогание. Ну ничего, пару дней и я буду как огурчик!
рацион   +2
Каша гречневая на воде с овощами- 300.00 гр, кефир нежирный- 500.00 гр, котлеты из филе птицы- 70.00 гр, винегрет- 100.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр, творог нежирный- 180.00 гр, яблоко- 330.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 38» ИН: 161%»
спорт   +1
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
силовые тренировки - 40 мин, растяжка - 20 мин, кардио - 40 мин
сожгла: 619 ккал., сожгла за счет жиров: 339 ккал. (36 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +18
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4080 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Ринуся +532 +47 вернулись из архангельск» +14
+10
Mirlona +320 -1 17.04.2024» +7
+2
Стройная +1266 +40 17.04.2024» +1
Миссис Дарси +2647 -1 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
I am +2594 +2 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Миссис Дарси +2647 -1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Классика +4080 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
OченьBезучая +456 -1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Миссис Дарси +2647 -1 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Классика +4080 +2 по весу пока что застой» +6
+27
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Классика +4080 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3925 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3925 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3925 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Миссис Дарси +2647 -1 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +3925 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
KissЮлик +3642 -2 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
ЯРыба@ +1227 +1 правило зарядись энергией!» +10
+17
Классика +4080 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Соня 89 +1246 +40 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Д@ШуткА +2648 +1 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Винга +254 +41 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Хотюшка +405 +47 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
iizika сейчас на сайте великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
KissЮлик +3642 -2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Глаша64 +319 +41 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Olgadobro +310 +40 16.04.2024» +4
+6
I am +2594 +2 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
I am +2594 +2 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
KissЮлик +3642 -2 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Аленька26 +4528 -2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Olgadobro +310 +40 17.04.2024» +4
+4
I am +2594 +2 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Эйва Шекер +2726 +1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3925 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Миссис Дарси +2647 -1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Д@ШуткА +2648 +1 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
KissЮлик +3642 -2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»