КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 30.11.21 ПРИВЕТ ВСЕМ НУ ВОТ И ВКЛЮЧЕН ОСЕННЕ-ЗИМНИЙ РЕЖИМ ХОДЬБЫ. ШАГОВ НАМНОГО СТАЛО МЕНЬШЕ, ЧЕМ ЛЕТОМ. НУ НИЧЕГО, ПЕРЕЖИВЕМ. ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ    +7
описание   +5
Привет всем Ну вот и включен осенне-зимний режим ходьбы. Шагов намного стало меньше, чем летом. Ну ничего, переживем. Всем хорошего настроения
рацион   +6
в течении дня: вода- 300.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   +5
вес: 99.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34
жир: 37.8 кг
вода: 40.41 кг
 хочу вес» 		грудь: 116.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 114.00 см.
-: нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, зарядка - 30 мин Всё идёт по плану
сожгла: 258 ккал., сожгла за счет жиров: 105 ккал. (11 гр.)
процедуры   +4
-: уход за собой
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -0.7, итог: -23.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +90
голоса: +39

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 79.26%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3713 +2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Винга +257 -28 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Svetlanкa +4274 +1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Mirlona +321 -102 17.04.2024» +7
+2
Совушка ДВ +4120 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Классика +4141 -2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Olgadobro +310 -28 17.04.2024» +4
+4
ЯНА без +1044 +1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Лисёночек 68 +1185 -35 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Классика +4141 -2 по весу пока что застой» +6
+27
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
OченьBезучая +471 -2 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
KissЮлик +3713 +2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Миссис Дарси +2684 +1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Svetlanкa +4274 +1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Аленька26 +4717 +3 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Svetlanкa +4274 +1 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Классика +4141 -2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Д@ШуткА +2692 +62 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
I am +2664 -28 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
ЯНА без +1044 +1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
KissЮлик +3713 +2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
I am +2664 -28 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Шмидт +3591 -2 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
ОльгаОля +636 16.04.2024» +2
+11
Классика +4141 -2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Svetlanкa +4274 +1 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Бусинка Кэт +1206 -1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Svetlanкa +4274 +1 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
новая_я_) +1064 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Глаша64 +320 -28 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Миссис Дарси +2684 +1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Прометей +1922 -28 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
KissЮлик +3713 +2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Классика +4141 -2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
ЯРыба@ +1272 -28 правило зарядись энергией!» +10
+17
Svetlanкa +4274 +1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
KissЮлик +3713 +2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
I am +2664 -28 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Svetlanкa +4274 +1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Совушка ДВ +4120 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
liliya26 +1143 -35 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Стройная +1270 -28 17.04.2024» +1
Лисёночек 68 +1185 -35 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Эйва Шекер +2764 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Д@ШуткА +2692 +62 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Шмидт +3591 -2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
тема содержит фото поиграли бы? » 8
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 4
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
что планируете делать на майских праздниках? » 25
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»