КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 30.11.21 ПЛЮСАНУЛО СНОВА..    +5
описание   +4
Всем привет! Разгру вчера не удалась - на работе был только кефир, но придя домой понеслось. ну и результат сегодня плюс 300 г. На сегодня запланирована курага и яблоки и позаниматься с Таней.. что-то совсем расслабилась
рацион   +4
курага- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 250.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, яблоко- 330.00 гр курага - 100.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 10.00 гр, яблоко - 330.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 46» ИН: 197%»
спорт   +2
вес: 66.20 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 26
жир: 14.9 кг
вода: 20.43 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
уборка - 120 мин, работа в офисе - 540 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, танцы быстрые - 5 мин, силовые тренировки - 30 мин уборка - 120 мин, работа в офисе - 540 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, танцы быстрые - 5 мин, силовые тренировки - 30 мин
сожгла: 964 ккал., сожгла за счет жиров: 219 ккал. (24 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +118
голоса: +24

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5317 -2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +15
+18
Классика +4831 +2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +5
+19
Шмидт сейчас на сайте +4270 +2 как перец чили влияет» +12
+5
Шмидт сейчас на сайте +4270 +2 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
KissЮлик +4400 -1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +6
+6
Шмидт сейчас на сайте +4270 +2 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
KissЮлик +4400 -1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +2
+7
Шмидт сейчас на сайте +4270 +2 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Лисёночек 68 +1403 +14 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5317 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +22
+12
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +5
+8
I am +3111 +11 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5317 -2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +15
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5317 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +16
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4771 +11 23.04.2024 дневник номер 4» +5
+9
Шмидт сейчас на сайте +4270 +2 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +11
+5
Olgadobro +334 +11 2.04.2024» +3
+7
Маво4ка +785 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +3
+2
Классика +4831 +2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +2
+15
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +2
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +4771 +11 23.04.2024 дневник номер 5» +5
+8
KissЮлик +4400 -1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +1
+3
Шмидт сейчас на сайте +4270 +2 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +7
+11
KissЮлик +4400 -1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +5
+8
Эйва Шекер +3226 +11 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +15
+4
Svetlanкa +5037 -2 привет всем!» +22
+12
Классика +4831 +2 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Совушка ДВ сейчас на сайте +4771 +11 21.04.2024 дневник номер 1» +30
+13
ЯРыба@ +1492 +2 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +8
+4
Шмидт сейчас на сайте +4270 +2 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +5
+5
Olgadobro +334 +11 23.04.2024» +3
+2
Eve-Lina +1326 +5 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +5
+7
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +9
+6
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +17
+16
Классика +4831 +2 взвесилась, к счастью без привесов» +1
+15
Д@ШуткА +3038 -78 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +1
Классика +4831 +2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +2
+15
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +39
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5317 -2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +12
+12
Шмидт сейчас на сайте +4270 +2 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +12
+12
Бусинка Кэт +1350 -1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+6
Тили +717 -3 23 апреля, вторник. (4:29)» +16
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5317 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +11
+5
новая_я_) +1268 +14 с добрым утречком» +5
+4
Eve-Lina +1326 +5 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +1
+5
KissЮлик +4400 -1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +4
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4771 +11 23.04.2024 дневник номер 3» +7
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
тут проходит формат фото png? » 2
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»