влюбилась в женатого! у него свой бизнес, машина и» +179
что скажете про такую форму носа у девушек?» +18
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877264
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
tatyanakoroleva +180 29.11.21 29.11.2021 ОМАД 1 ПОНЕДЕЛЬНИК
1 7 1 рацион
описание   +3
Нужно: - постоянно о здоровье посмотреть; - баланс настроения - витамин Д, витамины Куп морскую соль по рекоммендации врача Берга. Нужно разобраться в ее необходимости.
рацион   +1
овощи + банан + творог + колбаска + сладкое печенье
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 74.00 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 26

жир: 13.7 кг
вода: 25.43 кг
 хочу вес»
грудь: 94.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 103.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.9, месяц: +2.5, итог: -9.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +9, итог: +7
баллы сутки: 0, неделя: +39, месяц: +558
место в рейтинге сутки : 110, неделя: 40, месяц: 26
место по баллам в команде сутки: 10, неделя: 11, месяц: 11
активность автора за сутки   
место в рейтинге участниц: 26 +180, баллы участницы: 599

вес 75.5 кг баллы 599
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +25227» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 356»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Совушка ДВ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
23 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 24 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Совушка ДВ-1
2. poxydelki-0.8
3. tatyanakoroleva-0.5
4. Эйва Шекер-0.4
5. Классика Жанра-0.3
6. Д@ШуткА-0.2
ник кг
7. Мисисс Дарси-0.1
8. Шмидт0
9. Лисёночек 680.6
10. Olacutechik0.7
11. @nn@_y@0.9
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +61
статистика просмотры: +11
голоса: +7
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms сейчас на сайте +1647 -49 сегодня в меню все то же самое. и + гранат, конечно же. пока не наемся,» +62
+25



Svetlanкa сейчас на сайте +4565 -5 привет всем! результат похудения за год)» +57
+30



Самая +3131 -2 сегодня отличная погода- морозец и солнце!» +11
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +4565 -5 привет всем не выспалась что-то, хотя проспала 7 часов, правда медленый» +28
+34



Бусинка Кэт +982 -1 если раньше люди мечтали дотянуться до звезд, то сейчас пытаются дотянуть» +4
+6


Планет@ +702 -60 сегодня осилила 1,5 литра воды, продолжаю в том же духе. было немного» +5
+10
SSS112 +4136 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +10
+19



Мисисс Дарси +3114 -49 вес сегодня не изменился, такой как и на линечке в дневнике. просто думала» +5
+5



Эйва Шекер +3299 +2 сегодня мало спала, долго не могла уснуть, а как уснула крепко пришлось» +4
+10



Эйва Шекер +3299 +2 сегодня вес у меня не изменился, почему-то думала что отвесик хоть немного» +5
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +4565 -5 привет всем! вчера забыла еду взять на работу, пришлось выкручиваться.» +15
+20



Кисюня83 +103 -60 хочу купить пижамку себе из мраморного велюра. обошла всё, что можно,» +4
+6
Eve-Lina +236 -1 утром бегала и неудачно поскользнулась, хотя как можно удачно поскользнуться» +7
+10
Эйва Шекер +3299 +2 сегодня у меня отдых, видать вчера протянуло меня (поясницу), когда на» +4
+15



Д@ШуткА +3183 -1 сегодня есть отвесик 20 грам, мелочь, но он есть. сегодня хочу просто» +5
+13



Шмидт +3524 +2 сладости - это источник эндорфинов, отвечающих за хороше настроение.» +27
+17



Roberta +658 -60 не было сегодня отвеса, но хотелось. мне бы к лету вес 60, было бы очень» +4
+8



@nn@_y@ +995 -3 микро отвес» +17
+13



Эйва Шекер +3299 +2 дела-дела-дела, утром прядки навела, кушать приготовила, сейчас хочу» +4
+24



Самая +3131 -2 всем приветики! сегодня у меня выходной, а завтра уже на работу. немного» +12
+24



Roberta +658 -60 сегодня работается плохо, не могу понять в чём причина моей расеяности,» +4
+15


Планет@ +702 -60 отвеса сегодня нет и до конца недели он уже вряд ли появится. но обжираться» +4
+6

Д@ШуткА +3183 -1 хороший сегодня день на улице, хоть и переменая облачность, утром прошлась,» +6
+12



Д@ШуткА +3183 -1 люби себя и свое тело. устраивай маленькие праздники. например, принимай» +5
+22



Roberta +658 -60 сейчас надо взбодриться и немного размяться, сижу как офисный планктон» +4
+7
SSS112 +4136 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! пришли результаты пцр по» +19
+18



Шмидт +3524 +2 думаю, пироги и печеньки закончились, надо булок каких-нибудь напечь.» +40
+23



Самая +3131 -2 вчера был день не из лёгких и пришлось съездить аж в 9 мест, сегодня надо» +13
+14
Мисисс Дарси +3114 -49 на завтра сварю ленивые голубцы из кислой капусты, хорошо в мультиварке,» +4
+7



Бусинка Кэт +982 -1 села сделала маникюр, теперь сижу довольна любуюсь своей красотой, решила» +4
+7


Шмидт +3524 +2 сегодня сделала маску для волос, маску для лица, на вечер остались только» +12
+15



Eve-Lina +236 -1 на завтра на работу беру с собой кефир и отварную куриную грудку, у меня» +4
+7
SSS112 +4136 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 09:50. встала» +20
+13



Самая +3131 -2 после вчерашней бани с веником спала прям младенческим сном.» +9
+12
Совушка ДВ +2820 +5 14.01.202 дневник № 1. боюсь ночи.» +37
+28




Планет@ +702 -60 в рационе сегодня рыбные котлеты, очень вкусные получились! ещё и на завтра» +4
+8

-Мася- +953 -49 суп есть, котлеты и вареники буду делать в выходные» +1
+6



Эйва Шекер +3299 +2 обязательно надо наполнить морозилку мясом, рыбой, овощами, фруктами,» +4
+16



Шмидт +3524 +2 когда речь заходит о калорийности печеных яблок, обычно принято говорить» +20
+15



Шмидт +3524 +2 сегодня сделаю оливье, запеку рыбку, уха есть. почти рыбный день получается.» +69
+26



Svetlanкa сейчас на сайте +4565 -5 привет всем 10-й день кетодиеты. вес прежний, отката не произошло после» +34
+25



Д@ШуткА +3183 -1 изменения в калькуляторе на сайте стели лучше! с этими сердечками!» +5
+15




ElenaAvd +358 +181 всём привет, готовлю завтрак. потом провожу детей, зайду в магазин, надо» +4
+14




Svetlanкa сейчас на сайте +4565 -5 привет всем! вчера неплохо походила, прошла чуть больше 90 шагов,» +22
+21



Мисисс Дарси +3114 -49 добрый день, красивые и молодые! как ваше настроение? у меня всё отлично,» +4
+7



SSS112 +4136 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня весь день» +21
+21



Д@ШуткА +3183 -1 ещё только зима, а кирил уже говорит что уже хочет к бабушке на всё лето,» +4
+15



edхqh7323395 20.01.202» +1

Классика +4495 -2 1-й день omad keto питание» +28
+77



Мисисс Дарси +3114 -49 вечером был в еде очень большой перебор, съела много лишнего и выпила» +6
+12



Бусинка Кэт +982 -1 наелась вечером блинов с вареньем, молодец, что я могу сказать. жду привес.» +5
+7


топ темы       »»       новые темы»
нет денег? не плодись! мужчины считают, что не должны платить алименты! им » 73
он жирный? на что продавец мне говорит: в смысле? в общем взяла леща. дома » 9
каким вы помните свой 2003 год? какие песни слушали, что смотрели? » 25
вы б поехали в питер зимой на 3-4 дня? » 36
после второй встречи он отдалился от меня! надо концентрироваться на учебе. » 4
тема содержит фото вам нравится эта актриса на внешность? хорошо сохранилась для своих лет? а » 3
проснулась, полная энергии, выпила этот сироп и тело прям ватное было, лень » 15
тема содержит фото кто пробовал такой шоколад? взяла впервые. самый худший шоколад, который я » 21
заметила, что много трачу на косметику, как декоративную, так и по уходу. а » 31
мне испортили брендовую куртку в химчистке! еле добилась, чтобы эту чудо-чистку » 2
мой марафон по снижению веса с 90+ к 8 марта. жду единомышленников с примерно » 48
вам бы хватило 400 тысяч обоюдного дохода на жизнь с мужем? квартира своя и » 210
какой предмет в школе вы не любили больше всего? я - труд! мы шили фартук на » 64
юлия или ирина - какое имя красивее? » 25
влюбилась в женатого! у него свой бизнес, машина и квартира. очень хотелось » 179
как думаете, заниматься любовью с мч под «потерянный рай» - это что-то значит? » 8
сплю и не могу выспаться! могу сутками спать, если есть возможность. работа » 9
кого из участниц гали считаете красивой? » 183
готов даже принять девушку с ребенком, но в постели пошлый, а в остальном золотой » 83
тема содержит фото как вам фото? стоит ли выкладывать? » 17
соседка 4 раза вызывала на мой адрес скорую! медики психуют, с ней говорить » 17
тема содержит фото как вам это фото? » 20
строят розовые замки, а они все праздники будут с женой, которую не любит! » 22
самодельный маникюр и педикюр всегда видно? » 26
наговорила что безрукий, что толку от него никакого, обзывает его родителей, » 16
какая фамилия лучше? с чем ассоциируются? » 15
оцените полезность моего питания! всех ли витаминов и микроэлементов в нем » 30
какие планы на выходные? чем занимаетесь? а у меня сегодня день рождения, ещё » 36
вы бы рискнули поехать на море одна заграницу? или побоялись бы, было бы некомфортно? » 10
достали коллекторы! звонят по несколько раз в день, у меня долгов нет! даже » 10
через сколько после пластической операции на грудь можно поднимать ребёнка »
подарила духи на праздники: если запах не понравится, мне отдай! то, что я » 11
какой ваш самый любимый чай? вид, сорт, марка? что покупаете? посоветуйте вкусный » 28
какой у вас любимый сериал? » 33
парень продолжает называть крысем !это нормально вроде? » 17
настроение на нуле! может пройтись пешком? боюсь, что в итоге пойду по магазинам » 23
повреждено горло при операции, трубкой. чем можно полечить гордо? врача только » 16
на любимой светлой-розовой кофте осталось после стирки небольшое пятно. есть » 7
как вести себя в новом коллективе? 20 подчинённых и на эту должность метили » 13
женщина может сама позвонить и написать мужчине? я написала, но зря. теперь » 15
откуда у девушки могут взяться небольшие замашки в интиме? в жизни девушка » 58
тема содержит фото как избавиться от аллергии акне и постакне? препараты мне не помогли. » 25
поддержка веса после похудения! общаемся на темы похудения и продолжаем терять » 1425
тема содержит фото вам нравится внешность дочки актрисы анастасии заворотнюк? » 19
тема содержит фото прямо колхоз и атас! сделала вот такой маникюр, муж сказал, что это ужасно » 105
тема содержит фото как вам египетская принцесса, ставшая первой женой шаха и получившая титул » 8
пригласила меня с парнем на день рождение. в сауну! были полуголые родственники » 12
где можно посмотреть фильм на русском красное дерево? »
тема содержит фото что скажете про такую форму носа у девушек? нравится ли вам? » 18
нравятся ли вам такие имена? какие ассоциации возникают? как можно сократить » 7
тема содержит фото это обручалка? замужем? муж богатый или бедный? это золото? » 29
тема содержит фото какое колечко понравилось? » 15
начались нервные срывы от работы! продолжать страдать на нелюбимой работе или » 28
тема содержит фото выставила в статусе фото, не успела скрыть ненужных. не хочу выглядеть в его » 41
для вас ваша семья, близкие - самое главное в жизни? » 2
тема содержит фото у вас есть любимое занятие? » 17
тема содержит фото пошла к косметологу, а мне ничего нельзя. год народ пугать? я выгляжу ужасной » 91
сколько переписываетесь перед первым свиданием? как вам больше нравится? день, » 4
тема содержит фото спустя 15 лет раздумий, разродилась сделать татуировку. выбрала мордочку каракала. » 31
какие отношения у вас со свекровью? как часто общаетесь, видитесь? что хотели » 36
искать такого же тюленя, как и я? мужчина хочет встречаться часов в 12, чтобы » 28
тема содержит фото какие у вас животные дома живут? » 34
знакомые делают что-то своими руками, ни у кого не получилось заработать! угадать » 16
тема содержит фото как вам внешность этой актрисы? считаю очень красивой, естественной, с благородными » 25
я сейчас пойду в другой отдел, а ребёнок пусть документы добивает. всячески » 5
парень орал, что она ему надоела, крыл матами. мама называет девушкой лёгкого » 14
чувствую себя сестрой или подругой! получаю сообщения не с романтикой и флиртом, » 5
беспокоят боли внизу живота слева. можно ли делать узи позднее 5-7 дня цикла » 8
тема содержит фото ваше мнение о красных туфлях на каблучке? на загорелых ногах они выглядят как » 18
если в милицию пойдешь, ты опозоришься, ты меня сама позвала к себе в дом! » 43
вы бы стали спать на том же постельном белье, на котором спал ваш близкий родственник » 36
тема содержит фото какой ваш самый любимый цвет? » 31
парень сказал подруге, что запланировал с ней знаковое событие в этом году, » 8
если бы человек все время обвинял, делал из вас сумасшедшую и искал в вас недостатки, » 18
всегда хочет, чтобы я одевалась, как ему нравится! а я мёрзну! сам на машине » 36
завтракаю, как обычно, яйцами с беконом и, ничего не подозревая замечаю в пачке... » 5
у меня 50 лишних кг! не могу никак похудеть, гормоны пока в норме. посоветуйте » 25
как вы реагируете на тупизм окружающих? раздражаетесь , жалеете их, просто » 31
тема содержит фото кто из девочек вам больше нравится? с прямыми волосами или с кудряшками? как » 31
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » 4563
для меня спать в зале - страшный сон. ребёнка отселять в зал? как вы проживаете » 97
подруга считает себя старой в 29! это она так берет на себя ответственность » 91
у вас дома всегда порядок? каждая вещичка на своем месте или нет? » 38
нашли с мамой ее утерянную в 1999 году трудовую. с 2006 года она по новой работала. » 13
тема содержит фото муж не критикует, будто не замечая целлюлит. поэтому я спокойно продолжаю жрать » 31
для вас рождение детей вне брака является абсолютно нормальным явлением? сами » 52
кто ходил на курсы массажа, косметолога? » 14
тема содержит фото сумочка. как вам? » 16
ищу остроту на свою пятую точку! опыта нет и стало прям интересно! вы пробовали? » 33
муж сказал в порыве ссоры: кто платит, тот и диктует условия! намекая на себя. » 41
куда бы вы рискнули полететь или летите в ближайшие месяцы? » 20
хотела намекнуть, чтобы помог в кое в чём, с лекарствами и вкусненьким, а он » 41
везде платит за меня, но ездим на моей машине и когда он у меня, то я его комлю. » 37
какие места у вас высасывают энергию? работа, пробки, интернет? после каких » 43
было бы неплохо если бы обеспечил меня всем необходимым! думал, что денег будет » 37
тема содержит фото спать с первым встречным тебе нормально, а попросить сделать фото для тебя » 38
к совершеннолетию не было даже собственной квартиры! многие сдают по 3 квартиры » 55
замуж и встречи по любви не хочу! наелась уже этого. хочу комфортные встречи » 51
вчера сдала тест он положительный, нас посадят как контактных или уже нет? » 19
если на глазах у ребёнка, которому три с половиной года, родители постоянно » 38

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»