КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884847
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Мисс Мэри 1171 29.11.21 день 29.11.2021 ДЕНЬ ПЕРВЫЙ.    +1
описание   +2
Вес с утра 91,9кг С понедельника питание по системе Миркина.В систему входят запрещенные продукты,и меню прописано по граммам,4 приема пищи. З.чай или кофе без сахара,100гр отварной курицы,1кус.хле 50гр О. Борщ без картофеля200гр ,отвар.мясо 100гр и салат с квашиной капусты 100гр П.яблоко Горбуша туш. с луком 150гр ,чай без сахара
рацион   +2
хлеб бородинский- 10.00 гр, горбуша- 150.00 гр, говядина- 100.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр, борщ из свежей капусты- 200.00 гр, яблоко- 143.00 гр, курица без кожи- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   
вес: 92.00 кг.
рост: 1.57 м.
имт: 37

жир: 42.5 кг
вода: 34.09 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 116.00 см.
прогулка медленный темп - 160 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, гимнастика (активная) - 10 мин
сожгла: 664 ккал., сожгла за счет жиров: 302 ккал. (32 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: -1.3, итог: -9.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11
статистика просмотры: +17
голоса: +5

начало

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Шмидт +4909 +5 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -1 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



SSS112 +1842 -26 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +7
+5



I am +3666 -1 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +6675 -1 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Классика +5624 -1 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Классика +5624 -1 вот такие желания)» +8
+27



Классика +5624 -1 как обычно просят гречку» +8
+20



Глаша64 +517 -26 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



Истина +384 +60 дамам на заметку: чтобы привлечь к себе внимание мужчины, который вам»
Стройняшка Т +163 -18 26.03.2024»
Аленька26 сейчас на сайте +7312 -1 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Svetlanкa сейчас на сайте +6675 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Svetlanкa сейчас на сайте +6675 -1 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



KissЮлик +5573 -1 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



KissЮлик +5573 -1 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Шмидт +4909 +5 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Аленька26 сейчас на сайте +7312 -1 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Тили +834 -26 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -1 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Шмидт +4909 +5 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Ирис76 +320 +78 25.03.2024 день активный» +4
+6



Бусинка Кэт +1324 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



Соня 89 +1167 -18 25.03.2024»


Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -1 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Аленька26 сейчас на сайте +7312 -1 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7312 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Ш@хиризада +282 +78 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

er5o4t43pfp4 +172 +78 однажды я скинула 13 кг. тут мой вес 63. меньше не было никогда.сейчас» +1


Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -1 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



I am +3666 -1 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -1 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6675 -1 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



KissЮлик +5573 -1 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



freyaa 26.03.2024»
Шмидт +4909 +5 самый дорогой» +9
+10



KissЮлик +5573 -1 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Аленька26 сейчас на сайте +7312 -1 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



SSS112 +1842 -26 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



новая_я_) +1572 реальность засосала» +8
+6
OLIVOCHKA))) +2380 +60 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



hg8f5r2tcacr 26.03.2024»
Mirlona +268 -3 26.03.2024» +4
+1

Svetlanкa сейчас на сайте +6675 -1 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Бусинка Кэт +1324 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



ЯРыба@ +1957 +1 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Olgadobro +435 +1 26.03.2024» +8
+7



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
KissЮлик +5573 -1 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



katya_zlaya_ как за пару дней дойти до дергающегося глаза обострения язвы и бесоницы»

««       топ темы       »»       новые темы»
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » 12
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » 32
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » 34
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » 96
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
тема содержит фото чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » 58
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
тема содержит фото вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » 14
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
тема содержит фото что нравится из ниже перечисленных? » 6
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » 17
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 31
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » 29
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » 25
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » 11
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » 30
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » 18
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
тема содержит фото мне больше нравится голубой костюм. а вам? » 35
тема содержит фото как платье? колготки чёрные уже сменила. » 101
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » 5
существовал ли на самом деле казанова? » 12
тема содержит фото язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » 10
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » 18
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » 21
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
покажите фото своих обручальных колец. » 18
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » 20
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » 8
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
тема содержит фото это нормальная фигура? как считаете? » 31
тема содержит фото считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » 45
тема содержит фото как вам платье? » 33
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45
тема содержит фото мчусь на работу! хорошего всем дня! » 21
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » 14
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » 12
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
тема содержит фото вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » 38
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » 20
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » 13
тема содержит фото понимают ли собаки язык других собак? » 6

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»