КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Самая любиммая 29.11.21 ИТАК, СЕГОДНЯ У МЕНЯ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ПОХУДЕЛОК. НИКАКОЙ ЧЕТКО-СТРОГОЙ ДИЕТЫ, ПРОСТО БОЛЕЕ-МЕНЕЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ БЕЗ ИЗЛИШЕСТВ И НЕ ПОЗДНЕЕ 19.00. СЕЙЧАС ГОТОВЛЮ СЕБЕ НА РАБОТУ    +5
описание   +7
Итак, сегодня у меня первый день похуделок. Никакой четко-строгой диеты, просто более-менее правильное питание без излишеств и не позднее 19.00. Сейчас готовлю себе на работу еду, это гречка с грибами и куриная грудка, как раз на 2 раза покушать. Всем хорошего денечка и отличного настроения!
рацион   +6
геркулес- 100.00 гр Пешие прогулки
разгрузочные дни»
спорт   +5
вес: 117.80 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 38

жир: 52.1 кг
вода: 54.57 кг
 хочу вес»
грудь: 120.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 118.00 см.
аква-аэробика - 5 мин Пешие прогулки
сожгла: 40 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   +5
-: ванночка для ног
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63
статистика просмотры: +42
голоса: +39

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +7558 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



KissЮлик +5679 -2 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Шмидт +5070 +3 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Бусинка Кэт +1379 -51 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Olgadobro +436 -1 26.03.2024» +8
+7



Аленька26 сейчас на сайте +7558 -1 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Ирис76 +339 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



ruzannacat +144 26.03.2024 день 71» +1
+1

Аленька26 сейчас на сайте +7558 -1 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Д@ШуткА +3482 -1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



SSS112 +1904 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -1 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



ЯРыба@ +2027 +41 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +7558 -1 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Ш@хиризада +282 +51 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

KissЮлик +5679 -2 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Д@ШуткА +3482 -1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Mirlona +282 +2 26.03.2024» +4
+1

13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -1 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Эйва Шекер +3917 +48 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Эйва Шекер +3917 +48 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Шмидт +5070 +3 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Классика +5751 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -1 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Классика +5751 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



ЯРыба@ +2027 +41 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


KissЮлик +5679 -2 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Бусинка Кэт +1379 -51 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



Эйва Шекер +3917 +48 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



Д@ШуткА +3482 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Эйва Шекер +3917 +48 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Эйва Шекер +3917 +48 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Классика +5751 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



KissЮлик +5679 -2 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Классика +5751 вот такие желания)» +8
+27



Olgadobro +436 -1 27.03.2024» +6
+9




Совушка ДВ +6226 +1 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Шмидт +5070 +3 самый дорогой» +9
+10



Шмидт +5070 +3 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Шмидт +5070 +3 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Аленька26 сейчас на сайте +7558 -1 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -1 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



I am +3778 -2 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



KissЮлик +5679 -2 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Тили +876 +8 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Классика +5751 как обычно просят гречку» +8
+20



Соня 89 +1171 +43 27.03.2024» +1
+4



««       топ темы       »»       новые темы»
отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам? » 53
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » 22
накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы » 13
тема содержит фото нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише! » 7
бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему? » 74
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 126
кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в » 10
тема содержит фото как вам девушка? » 29
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » 11
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » 25
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » 11
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка весит больше? » 13
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 45
у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции? » 44
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 9
сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она » 34
тема содержит фото нормально ли с такими носить юбку ? » 13
если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи » 10
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » 5
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » 26
посоветуйте классные мужские духи! » 35
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 17
какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный » 10
что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры. » 21
поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно. » 27
какие напитки пьете в течение дня, кроме чая и кофе? я обожаю питьевую газированную воду. » 39
мужская наглость - как перевести такое выражение точно? »
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » 15
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 61
тема содержит фото снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины » 91
что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю » 14
приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой. » 22
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » 16
коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина » 35
какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут? » 16
тема содержит фото в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » 17
тема содержит фото список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » 144
что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой » 23
вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на » 27
тема содержит фото эти глаза и брови похожи? » 26
тема содержит фото как вам картина? » 14
как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано? » 7
парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! » 16
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26
пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом » 15
почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего » 19
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » 9
у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят » 32
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » 18
собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+! » 16
тема содержит фото считаете этих женщин эталонами красоты? » 54
достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет? » 25
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 100
тема содержит фото как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит. » 42
вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать? » 63
ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег » 41
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » 11
тема содержит фото какие очки вам нравятся больше? » 16
тема содержит фото какое из 2 фото более удачное? » 28
тема содержит фото такой штопор как вам? » 37
хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать » 53
мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или » 16
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 56
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » 6
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » 6
у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной » 6
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 47
как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое » 9
я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет! » 6
у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет? » 71
тема содержит фото дрессировка супруги. делюсь опытом: щелкну хлыстом! оп, и мой ласковый и нежный зверь – вновь у моих » 432
как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 » 60
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » 21
у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было » 41
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » 23
написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время » 26
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28
в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, » 75
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » 22
что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая! » 40
взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что случится » 47
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » 37
тема содержит фото знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно » 29
какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его? » 47
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные? » 34
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » 5
тема содержит фото я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » 28
как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием. » 6
тема содержит фото как это цвет глаз? » 16
тема содержит фото портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете? » 37
кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли? » 6
почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное » 65
зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я » 16
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как? » 13
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » 73
сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке? » 1

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»