КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Самая любиммая 29.11.21 ИТАК, СЕГОДНЯ У МЕНЯ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ПОХУДЕЛОК. НИКАКОЙ ЧЕТКО-СТРОГОЙ ДИЕТЫ, ПРОСТО БОЛЕЕ-МЕНЕЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ БЕЗ ИЗЛИШЕСТВ И НЕ ПОЗДНЕЕ 19.00. СЕЙЧАС ГОТОВЛЮ СЕБЕ НА РАБОТУ    +5
описание   +7
Итак, сегодня у меня первый день похуделок. Никакой четко-строгой диеты, просто более-менее правильное питание без излишеств и не позднее 19.00. Сейчас готовлю себе на работу еду, это гречка с грибами и куриная грудка, как раз на 2 раза покушать. Всем хорошего денечка и отличного настроения!
рацион   +6
геркулес- 100.00 гр Пешие прогулки
разгрузочные дни»
спорт   +5
вес: 117.80 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 38
жир: 52.1 кг
вода: 54.57 кг
 хочу вес» 		грудь: 120.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 118.00 см.
аква-аэробика - 5 мин Пешие прогулки
сожгла: 40 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   +5
-: ванночка для ног
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63
статистика просмотры: +42
голоса: +39

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
KissЮлик +4721 -7 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
ruzannacat +126 +1 23.04.2024 вторник» +1
Соня 89 +1406 -6 23.04.2024» +1
+1
Mmdms +1676 -6 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
freyaa 23.04.2024»
Eve-Lina +1343 -1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Солнышко57 +415 +82 23.04.2024»
Эйва Шекер +3417 -6 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
piyavkaE +530 -6 всем привет»
Эйва Шекер +3417 -6 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Стройная +1531 -6 23.04.2024 вторник» +1
+5
Маво4ка сейчас на сайте +945 +1 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Стройная +1531 -6 23.04.2024»
Эйва Шекер +3417 -6 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Стройная +1531 -6 23.04.2024»
BuketSireni +188 +6 23.04.2024»

Соня 89 +1406 -6 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
OLIVOCHKA))) +1821 +4 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Соня 89 +1406 -6 23.04.2024» +1
+3
Классика +5133 -7 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Планет@ +1710 -1 отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы» +1
Классика +5133 -7 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Шмидт сейчас на сайте +4681 -7 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Шмидт сейчас на сайте +4681 -7 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Соня 89 +1406 -6 23.04.2024» +1
+2
Классика +5133 -7 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Mirlona +386 +1 23.04.2024»
Соня 89 +1406 -6 23.04.2024» +1
+2
Солнышко57 +415 +82 23.04.2024»
Солнышко57 +415 +82 23.04.2024»
KissЮлик +4721 -7 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
РезультатЕже +1344 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Классика +5133 -7 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Хотюшка +503 -1 хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась» +5
Стройная +1531 -6 23.04.2024» +1
Стройная +1531 -6 23.04.2024»
Солнышко57 +415 +82 23.04.2024»
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
KissЮлик +4721 -7 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Шмидт сейчас на сайте +4681 -7 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
piyavkaE +530 -6 23.04.2024»
katya_zlaya_ 23.04.2024 как собрать все необходимые документы, и никого не убить при»
Olgadobro +358 -6 23.04.2024» +4
+4
Эйва Шекер +3417 -6 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
SSS112 +1580 -6 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
KissЮлик +4721 -7 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
piyavkaE +530 -6 23.04.2024»
Солнышко57 +415 +82 23.04.2024»
Д@ШуткА +3258 -6 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
тема содержит фото узнали кто это? » 17
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»