как вести себя в новом коллективе? 20 подчинённых» +6
сколько переписываетесь перед первым свиданием?» ?
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877260
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Svetlanкa -4 29.11.21 ПРИВЕТ ВСЕМ ЕЩЕ РАЗ!!! НУ КАК Я МОГУ ОХАРАКТЕРИЗОВАТЬ СВОЕ ВЧЕРАШНЕЕ ПИТАНИЕ - ЖРАЛА...СЕГОДНЯ ЕМ ПОМЕНЬШЕ, А ЗАВТРА - ВОДА!!!ВСЕМ УДАЧИ!!!
 2  3 25 22 10 7 спортивные занятия 30м рацион 451 процедуры 82% 5
описание   +4
Привет всем еще раз!!! Ну как я могу охарактеризоват свое вчерашнее питание - ЖРАЛА... Сегод ем поменьше, а завтра - вода!!! Всем удачи!!!
рацион   +4
в течении дня: Кофе натуральный напиток без сахара- 250.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 99.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34

жир: 37.8 кг
вода: 40.41 кг
грудь: 116.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 114.00 см.
-: нахождение в положении сидя - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, велотренажер (высокая активность) - 30 мин Все идет по плану
сожгла: 837 ккал., сожгла за счет жиров: 346 ккал. (37 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: +0.5, неделя: -0.4, месяц: -0.9, итог: -23.8
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -5, итог: -2
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1060, месяц: 4915
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +115
баллы сутки: +106, неделя: +754, месяц: +4564
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 1, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +2, персональные покупки: +6, голоса за дневники участницы: +29, персональный шанс, новый уровень Худеем Вместе, аквариум: +82.24% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +20, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +62, комментарии в дневниках участницы: +45, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +4, место в рейтинге участниц: 1 -4, баллы участницы: 4564

вес 94 кг съела 690 к сожгла 505 к баллы 4564
90
          
100

90.4 кг.
цель:
осталось дней: 25, изм. веса: -1.4 кг
                                         
94 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +25049» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 381»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Самая любиммая см : SSS112 спорт : Самая любиммая
план команды
23 января план по рациону +10 24 января план по рациону +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa775
2. KissЮлик715
3. SSS112711
4. President626
5. Victoria_88310
ник баллы
6. Mmdms295
7. Самая любиммая292
8. главная цель165
9. liliya26137
10. -Мася-121
 команда на дуэли с командой Стройные кошечки по минутам
дуэль завершится 09.02.22. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +65
статистика просмотры: +62
голоса: +22

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +2820 +5 21.01.202дневник № 1 не очень спокойная ночь.» +44
+35



Типа ФЕЯ) без отвеса, пока вес скачет туда-сюда плюс-минус полкило.» +3
+5
Д@ШуткА +3183 -1 замкнутый круг начинается так: вы не выспались – не чувствуете себя» +4
+13



SSS112 +4136 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!надо как то сегодня не ужинать,» +13
+32



Истина +215 +78 восточная мудрость гласит: вы никогда не пожалете о том, о чём сумели» +2
+9
Beautiful30 +54 +78 праздники закончились» +7
+25
Планет@ +702 -151 в понедельник устрою себе белковый день, отварю немного креветок, кальмарчик» +4
+6



cfztcio6zw8r я подбираю диету так, чтобы тело было мягким и лёгким. яичница с зелёным» +3
+4
Эйва Шекер +3299 +2 вчера на беговой дорожке прошла шесть километров, обычно пять шагаю, а» +4
+9



Svetlanкa +4564 -4 привет всем! сегодня рацион выверен и по бжу и по калорийности» +16
+12



Krispi +391 -151 доброе утро, сегодня день пердень» +3
+8



Классика +4495 -3 клас сына уходит на дистанционое обучение» +8
+26



Svetlanкa +4564 -4 привет всем! вес растет( но сама виновата, вчера прям как накатило,» +14
+15



Планет@ +702 -151 вечер добрый!день пролетел очень быстро, вот уже скоро и спать. желаю» +4
+6



Рукоделкина +244 +78 на этот раз по устью реки реж, посмотрим на скалы, покатаемся в электричке,» +5
+17


веруська86 +16 -1 всем привет» +3
+14
Д@ШуткА +3183 -1 вчера провела много времени за прочтением советов для худеющих , так вот,» +4
+5



Эйва Шекер +3299 +2 второй день без ночного лате, уже начинаю привыкать, но всё равно ощущение» +3
+10



Adeliya 24 +265 сегодня у меня день шопинга. на улице -3с, но такое ощущение, что март» +13
+11
Бусинка Кэт +982 +1 завтра надо немного потренироваться! на неделе совсем времени не было» +2



Совушка ДВ сейчас на сайте +2820 +5 20.01.202дневник № 1 погода в находке.» +54
+34



Т@лиЯ +19 +89 у меня вес чуть сдвинулся вниз, начинаю себя ограничивать. обжоркина кыш!» +2
+9

Бусинка Кэт +982 +1 в рационе йогурт, такой себе разгрузочный день выйдет. бужу ждать отвесика!если» +1



Мисисс Дарси +3114 -131 своим сырников сегодня нажарила четыре сковороды, сама же съела всего» +1
+5



Бусинка Кэт +982 +1 на ужин курочку на гриле приготовим, я её уже разделала, замариновала.» +4
+11



Классика +4495 -3 13-й день omad keto питание» +21
+31



Мадам_булка +100 -130 наконец отдых. делаю дела, кое-какие покупки нужные и не очень.купила» +4
+23


Эйва Шекер +3299 +2 свободная минутка есть - забежала, но снова убегаю, потому что у меня» +4
+14



Вампирчик сейчас на сайте +327 -1 выходной и 12к шагов» +1


Жиротучка +209 +90 считаю калори .» +3
+6




Мисисс Дарси +3114 -131 девчоночки дорогие, всем желаю отлично провести выходные, отдыхайте, и» +4
+10


Классика +4495 -3 через месяц 23 февраля уже» +8
+30



Мисисс Дарси +3114 -131 цветы вчера расадила, стало лучше, а то сидели кустом огромным в одном» +4
+16



Xозяйк@ +672 +1 доброе утро! норма шагов выполнена за утро. вот так прогулялись с рексом» +20
+8
Бусинка Кэт +982 +1 надо записаться в парикмахерскую, волосы в порядок привести, подстричься» +4
+13



Шмидт сейчас на сайте +3522 +1 у меня сейчас праздники закончились до конца февраля, ну только новоселье» +7
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +2820 +5 2.01.202дневник № 1 погода в находке» +49
+24




Бусинка Кэт +982 +1 в понедельник взвешусь, пока что-то нет настроения вобще на весы прыгать.» +4
+8



Классика +4495 -3 сегодня у нас закупочный день» +8
+26



Мисисс Дарси +3114 -131 завтра ещё день поработать и буду неделю выходная. неделя легко проходит,» +6
+13



Планет@ +702 -151 на ужин запекла курочку в рукаве, давно хотела, да только собралась, корочка» +4
+10


Ш@хиризада +74 -1 2.01.202» +13
+9

Эйва Шекер +3299 +2 маникюр вчера сделала, а вот брови и педикюр не сделала, просто не было» +4
+8



Мисисс Дарси +3114 -131 маска против выпадения волос из коньяка, желтка и меда: смешать столовую» +3
+8



Эйва Шекер +3299 +2 а ещё сегодня займусь лепкой пельменей, скоро (чуть больше месяца осталось.)» +6
+13



Классика +4495 -3 очень понравился эфект» +8
+26



Эйва Шекер +3299 +2 на ужин приготовлю салатик с тунцом, а машка прости отварную куриную грудку» +2
+16



Эйва Шекер +3299 +2 сегодня хочу сделать сырники (заготовки) и заморозить их. так удобно,» +5
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +2820 +5 2.01.202дневник № 2 прогулка» +71
+16



Д@ШуткА +3183 -1 добавляю в рацион салаты, под девизом “салат каждый день!“ порция салата» +5
+6



Бусинка Кэт +982 +1 наступили выходные, можно сегодня раслабится! выспалась, настроение отличное!» +6
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
как вам фамилия сиксина? красивая или нет? » 14
весь вечер будешь бухать, а я тут одна болею! сразу орать начал: ты же не умираешь » 97
после удаления сложного зуба 2,5 часа не проходит кровотечение. уже пятый марлевый » 15
кто-нибудь зарабатывает в интернете или это полная туфта? как дошли до этого? » 23
сильно ли отличается 24 летний от 26 летнего по внешности? » 20
тема содержит фото назвали бы вы меня красивой? » 27
можно ли стать блогером в 35? или это только для 20 летних? » 33
можно ли получить красный диплом после синего? » 20
как встретили новый год и что готовили? упахались готовить или много не готовили? » 35
хочет вместе жить, но при этом у него маленькая зп, а я не могу себе позволить » 71
тема содержит фото оцените внешность девушки. как вам? » 7
вы бы поехали с бывшим на прогулку? чувств к нему нет, стал противен во всём. » 13
у нас не старые и не изношенные машины. раньше заправлялись раз в 5-6 дней, » 20
если мужчина делал предложение, но его бросили и уехали, как скоро он может » 23
тащит меня спать, а я начинаю кричать матом! падала, отбила все бёдра, всё » 30
тема содержит фото какое впечатление производит эта пара? » 5
устала от ширпотреба в магазинах, ощущение, что магазины одежды себя изживают » 17
одни сиськи на уме. в плане ухаживаний, подарков - жмоты. отношений не хотят, » 28
замначальника слишком меня поддерживает, сам первый приходит, наблюдает за » 6
я вынесла ему мозг, я здесь как в тюрьме и в порыве гнева порезала его вещи » 29
любите арахисовую пасту? с чем едите? » 12
муж хочет ходить к друзьям без меня. вы бы нормально к такому отнеслись? он » 51
сказал про то, что очень дорого снимать квартиру, и что очень дорогие цены » 18
вы когда-нибудь ужинали в чёрном ресторане? какие ощущения, эмоции испытывали? » 8
с каким проявлением неадекватности вы сталкивались в последний раз? » 30
вы заправляете футболки? они у вас длинные? в штаны с высокой посадкой заправляете? » 10
тема содержит фото возник спор с другом: назвали бы женщину красивой? » 40
вам дали новогоднюю премию? шеф сегодня привёз в размере оклада. плюс шампанское » 42
поняла, что пофиг на меня раз отправляет в санаторий. и у него нет серьезного » 13
как поклонники ведут группы в соц. сетях про своих кумиров? как написать напрямую » 2
брат получил квартиру не за какие-то заслуги! разрешил пожить в квартире неделю, » 65
то выкладывает фотки с записями как она любит мужа, то как его ненавидит, живите » 11
тема содержит фото подруга подарила! у кого есть такая штучка? » 37
она не умеет мыть посуду и чистить картошку! парень не миллионер, прислуги » 50
срочный трудовой договор. при увольнении обязательно писать заявление либо » 1
дадут ли кредит на автоморбиль мазда 6, при официальном окладе 5 075 р? » 25
мама подала на алименты! променяла нас с братом на жизнь без серых будней! » 52
а вы помните из школьной программы уроки французского? » 31
тема содержит фото как вам такая кофта? с джинсами нормально будет? она вообще от костюма. мягкая » 29
жена быстро накидалась и с агрессией: люди отвратительные, никто не помог! » 20
штрафуют ли за отмену вызова полиции? парень насильно пытался удержать меня, » 9
напортачили с кредитками, влезли в долги. ужимаемся во всём и сидим круглосуточно » 35
ребенок на подходе, а я переживаю за то, что у нас ремонт не закончен. не будут » 10
как часто вы пользуетесь кремом для ног? какой предпочитаете? » 25
косметолог советует биоревитализацию. процедура не дешёвая, надо понять стоит » 14
разве, когда любят могут такое сказать - неужели это конец? » 27
тема содержит фото это менструальный цикл без овуляции? у меня матка маленькая? » 29
резко перестал нравится запах моего мч! до тошноты. словно по кнопке во мне » 7
боюсь ходить к гинекологу. орёт мою фамилию и предполагаемый диагноз. смотрю » 15
тема содержит фото вам нравится как украшена эта елка? что можно сказать о человеке, который украшал? » 29
а вас тоже раздражают бабы считающие себя безумно красивыми, но по факту там » 33
тема содержит фото видели когда-то в жизни красивых рыжих девушек или это миф? » 23
с краской на голове полезла в шкаф и замарала блузку » 7
мужчина, которого люблю, нашёл мой блог! на любые посты присылает сообщения, » 24
даже не подошел к столу. а предыдущий орал дурниной, даже при нас пытался заскочить, » 18
домашняя обувь: как заставить ребенка носить - зимой по плитке холодно » 29
мужчина все время обращается ко мне исключительно на вы! с другими он по-панибратски. » 5
кто уже смотрел этот сериал, как впечатление? нам что-то не зашло, от слова » 14
смотрели новогодний выпуск вечерний ургант-ciao, 2021? вам понравился? » 8
кто помнит этот фильм? из-за чего дочь мордюковой разошлась со стасиком и почему » 2
суженый мой ряженый расчеши мне волосы! кто со мной? » 15
январские праздники просто надоели, заняться вообше нечем. маета замучила » 37
мужчина написал: мне с тобой понравилось, ты красивая и хорошая девушка. как » 12
тема содержит фото бывший объявился с поздравлениям и с желанием меня увидеть! все бортонули? » 42
когда я буду женой, то сделаю все, чтобы это было по-настоящему и навсегда. » 24
интеллигент препод превращается в собственника, а она ищет встреч с бывшим » 10
тема содержит фото как вам фигура? слишком ли большая попа? » 24
цветы должны цвести, а женщина - быть красивой! я думаю, что не должна! в 11 » 17
спросил почему я зашла к нему в соц.сети и я ему нагрубила! зашла снова, но » 34
хотелось бы найти компанию для поездки во львов на экскурсию. я адекватная, » 13
у вас когда-нибудь было такое, что вашу вежливость или вы чужую вежливость » 9
фамилия барина - красивая? вам нравится? » 13
в тренажёрном зале часто указывают на ошибки и поправляют! напрягает и кажется » 11
случилось чудо. из всех он добавил только меня. значит выходит я внешне его » 31
тема содержит фото сказали оформлять заявку на брак, но не факт что вернут деньги. если не признают » 13
вы задерживаетесь на работе, работаете по выходным? вам это оплачивают? » 22
как выйти замуж за деревенского парня? кто знакомился с парнем из посёлка или » 32
ребенок бегает постоянно! ничем нельзя его увлечь. книги читать не особо хочет, » 22
подруга рассказывает только о себе и ничего не спрашивает. говорю про себя, » 11
а вы когда-нибудь ездили на первую встречу к парню? не он к вам, а вы. как » 24
завтра уходим к себе, но как-то нелегко! свекровь никогда не жила одна, а мы » 32
после рождения ребёнка его как подменили! выгонял из дома и орал, что ненавидит! » 22
тема содержит фото кто из них красивее? » 9
не готов вещи забрать от бывшей жены, перестать платить за её инет. он готов » 14
мама ушла быстро, а девочка опять куртку на дверцу повесила, и почти все место » 119
в какое блюдо можно засунуть соленую форель, чтоб термообработка была. » 15
сказала мужу, что я не позволю меня материть и требую извинений! это конец » 17
у меня сапоги на каблуках, а я отвыкла ходить! хожу максимум до работы, в магазин, » 7
звонит хозяйка, говорит приезжает на полтора месяца! пришлось жить с ними, » 9
классный расклад: познакомиться, через полгода пожениться, через год родить! » 34
купила 2 кг шашлычков из сёмги. что из них можно интересное сделать, кроме » 17
вы чувствовали, что ваш муж - это тот самый? или вы испытывали это ко всем » 14
тема содержит фото сколько лет по фото? » 13
тема содержит фото как вам новогодняя идея фото? креативно? » 17
он закрытый, не понимаю как они нашли к нему подход! а почему я не могу? я » 4
а вдруг тараканы попадут в рот ребёнку! а он: ну от таракана ребёнок не умрёт! » 17
чувствовали как сложится ваша жизнь: во сколько выйдете замуж, какого пола » 46
говорил гадости за спиной, из-за него поссорились с коллегой и я ушла с работы! » 5
я приперлась как дура с продуктами на нг к нему, а в ответ ни любви, ни ласки, » 43
связана ли моя распущенность с невозможностью удовлетвориться? остаётся напряжение » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»