КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 29.11.21 СЕГОДНЯ У МЕНЯ МИНТАЙ И СЫР В РАЦИОНЕ. ИЗ НАПИТКОВ - ЙОГУРТ, КОФЕ, ЧАЙ И ТОМАТНЫЙ СОК. ЗАВТРА НА ВЕСЫ ВСТАНУ, НО ДУМАЮ, ЧТО ЗА МЕСЯЦ НЕ БОЛЬШЕ КИЛОГРАММА ОТВЕС БУДЕТ    +5
описание   +6
Сегодня у меня минтай и сыр в рационе. Из напитков - йогурт, кофе, чай и томатный сок. Завтра на весы встану, но думаю, что за месяц не больше килограмма отвес будет
рацион   +6
кофе с молоком- 200.00 гр, хек- 200.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, сыр твердый- 30.00 гр Вот вроде всё просто и где-то даже банально, но как же это вкусно!
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 215%»
спорт   +5
вес: 93.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34
жир: 35.9 кг
вода: 36.29 кг
 хочу вес»
уборка - 30 мин, глажение - 60 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, нахождение в положении сидя - 95 мин, сидение на диване - 120 мин, современные танцы - 5 мин, пилатес, йога - 15 мин «Я думаю, если бы кому-то из вас предложили работу, которая действительно легка в исполнении и не отнимает вас у ваших детей, вы бы наверняка согласились — ведь это огромное преимущество. В любом случае мир так устроен: вы получите негативную реакцию на что угодно, но если вам нравится то, что вы делаете, если вы верите в это или это приносит вам деньги, то всё в порядке» Ким Кардашьян
сожгла: 650 ккал., сожгла за счет жиров: 141 ккал. (15 гр.)
процедуры   +3
-: пиллинг маска для лица другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.5, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +84
голоса: +32

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 54.07%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +5192 +63 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Совушка ДВ +5192 +63 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
KissЮлик +4720 -29 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Тили +763 -10 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
ЯРыба@ +1628 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Svetlanкa +5401 -1 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Svetlanкa +5401 -1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Классика +5133 +3 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5797 -1 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5797 -1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Svetlanкa +5401 -1 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
KissЮлик +4720 -29 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Эйва Шекер +3417 +63 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Совушка ДВ +5192 +63 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Прометей +2159 -2 17.04.2024» +2
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5797 -1 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Эйва Шекер +3417 +63 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
новая_я_) сейчас на сайте +1455 +1 утро началось вкусно)» +25
+7
Хотюшка +503 -1 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Маво4ка +944 +1 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Эйва Шекер +3417 +63 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Совушка ДВ +5192 +63 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Mmdms +1676 -25 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Винга +297 +63 доброе утро хорошей недели» +5
+8
OLIVOCHKA))) +1820 +4 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Маво4ка +944 +1 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Эйва Шекер +3417 +63 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Ms Sosisa +44 +1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Совушка ДВ +5192 +63 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Svetlanкa +5401 -1 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
oxyd +178 -1 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Эйва Шекер +3417 +63 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Миссис Дарси +3211 +1 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Шмидт +4657 -1 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Шмидт +4657 -1 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
KissЮлик +4720 -29 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
I am +3318 -25 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Истина +363 -25 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
OченьBезучая +536 +1 воскресенье.» +4
+3
Шмидт +4657 -1 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Шмидт +4657 -1 грейпфрутовый сок» +3
+10
Прометей +2159 -2 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
SSS112 +1580 +63 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Классика +5133 +3 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Д@ШуткА +3258 -25 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Эйва Шекер +3417 +63 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
I am +3318 -25 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
кто вы по знаку зодиака? » 74
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 85
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
тема содержит фото оцените фото! » 20
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 64
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 15
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»