КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
isle 28.11.21 28.11.2021 - 1340 ККАЛ - БУРГЕР КИНГ    +1
описание   +1
105 г белка Ходила в Третьяковку со знакомым, после поехали в Бургер кинг, взяла воппер ролл и мороженое. Ну, в принципе, в сумме не так уж и много ккал вышло, всё равно дефицит. Утр Тони Хортон и 3 упражнения для ног на фитболе, плюс чуток пресс качнула тоже на фитболе, приятнее, чем на полу, потому что у меня металлоконструк в пол упирается, когда пресс стандартно качаю. Вечером аэробика. Лёгкие пробежки на светофорах, и на электричку из метро бежала, еле успела. Утро намеряла 32 см в икрах, обещала себе, что брошу худеть на этой отметке, но, наверное, чёрт с ним, спущусь ещё, слой жира на животе приличный, да и на талии есть чуток. Вес был 52,2, но я вчера утром слабительное пила, а вечером ела мало, кишечник совсем пустой. Так что пока не буду отмечать. Вы фото, первое 14 ноября, остальные сегодня сделаны. Что-то разницы особой нет, ещё и ракурс немного разный. Надо было
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 54.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 19

вода: 15.75 кг
 хочу вес»
грудь: 89.00 см.
талия: 67.00 см.
бедра: 93.00 см.
нахождение в положении стоя - 120 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 45 мин, силовые тренировки - 40 мин, аэробика - 55 мин
сожгла: 737 ккал., сожгла за счет жиров: 506 ккал. (54 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -7.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -11, итог: -6
статистика просмотры: +36
голоса: +2

начало

Svetlanкa +6703 -1 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



SSS112 +1874 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



Шмидт +4938 +5 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



liliya26 +1637 +1 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Стройная +1177 +42 28.03.2024» +2
+1
liliya26 +1637 +1 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




Стройняшка Т +169 -33 28.03.2024» +2

Шмидт +4938 +5 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 -1 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



Ирис76 сейчас на сайте +338 +1 25.03.2024 день активный» +5
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 -1 28.03.2024дневник номер 5» +19
+22



Аленька26 +7356 -1 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +112
+9



SSS112 +1874 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Классика сейчас на сайте +5646 -1 жор в этот пмс страшный у меня.» +1



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +2
Миссис Дарси +3517 -49 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 -1 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



I am +3736 +5 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



Olgadobro +436 +1 28.03.2024» +7
+5



Д@ШуткА +3451 -1 восемнадцатый день луного цикла» +1



Mmdms +1882 -36 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +7
+7



Миссис Дарси +3517 -49 в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» +1



KissЮлик +5589 -1 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



Sparkl star +133 -1 немного похудела» +6
+2

Svetlanкa +6703 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Миссис Дарси +3517 -49 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +1



ЯРыба@ +1966 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



SSS112 +1874 -1 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



Классика сейчас на сайте +5646 -1 хочется мне немного покулинарить.» +11
+17



Svetlanкa +6703 -1 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



OLIVOCHKA))) +2411 +42 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +15
+19



Svetlanкa +6703 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +26
+14



Аленька26 +7356 -1 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



Svetlanкa +6703 -1 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



er5o4t43pfp4 +174 +55 сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» +1
+5
Ирис76 сейчас на сайте +338 +1 26.03.2024 опять мне не очень.» +3
+5



Mmdms +1882 -36 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +20
+11



OLIVOCHKA))) +2411 +42 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +53
+11



Д@ШуткА +3451 -1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 -1 28.03.2024 дневник номер 2» +13
+12



Миссис Дарси +3517 -49 эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» +1



Шмидт +4938 +5 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +3
+10



Аленька26 +7356 -1 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +42
+17



ЯРыба@ +1966 +1 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +20
+8



Классика сейчас на сайте +5646 -1 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


Sparkl star +133 -1 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

liliya26 +1637 +1 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




Миссис Дарси +3517 -49 привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» +1



Ирис76 сейчас на сайте +338 +1 тепле и тепле на улице» +7
+5


Summer24 +593 -49 28.03.2024» +3
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8. » 26
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » 10
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, » 5
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня » 30
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
тема содержит фото это хорошая длина, густота, ухоженность? » 23
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся. » 9
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » 17
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
тема содержит фото это возрастные морщины? ей всего 19 лет! » 34
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
тема содержит фото как вам фигура? » 16
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»