КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
главная цель 28.11.21 1 НЕДЕЛЯ 7 ДЕНЬ    +3
описание   +3
Последний день первой недели. Отвесы радуют, хоть и стали меньше. Сегодн сделала себе выходной от тренировок. Только забег по магазинам за продуктами на следующую неделю сделала))) Зав делаю замеры, посмотреть изменения в объемах, но по куртке уже чувствую, что стала свободнее.
рацион   +2
апельсин- 100.00 гр, яйцо- 120.00 гр Завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 174%»
спорт   +2
вес: 95.95 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 34.75 кг
вода: 38.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 115.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 120 мин, зарядка - 15 мин Ходим ходим
сожгла: 1150 ккал., сожгла за счет жиров: 503 ккал. (54 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: -14.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +15, итог: +1
статистика просмотры: +12
голоса: +15

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Roberta +989 +3 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Совушка ДВ +3282 -9 15.04.2024 дневник номер 5» +51
+21
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
I am +2207 -9 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Шмидт +2952 -13 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +13
+11
Шмидт +2952 -13 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Планет@ +1285 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
OченьBезучая +376 +1 10 дней к себе.» +7
+3
Аленька26 +3789 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Классика +3504 -13 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
Тили +486 +101 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Svetlanкa +3460 -9 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Совушка ДВ +3282 -9 14.04.2024дневник номер 3» +42
+9
KissЮлик +3090 -13 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Аленька26 +3789 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +16
+15
Эйва Шекер +2383 -9 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
Шмидт +2952 -13 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Д@ШуткА +2283 -1 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Шмидт +2952 -13 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Eve-Lina +990 -1 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Svetlanкa +3460 -9 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +36
+20
ЯНА без +881 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
62 кг,к 8 +85 -9 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Совушка ДВ +3282 -9 15.04.2024 дневник номер 4» +64
+13
Roberta +989 +3 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
новая_я_) +798 +2 начало положено» +18
+9
Классика +3504 -13 надо доделать дело» +3
+13
OченьBезучая +376 +1 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Аленька26 +3789 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +32
+17
I am +2207 -9 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
Svetlanкa +3460 -9 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Svetlanкa +3460 -9 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +26
+14
Д@ШуткА +2283 -1 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Аленька26 +3789 +1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +25
+24
Лисёночек 68 +967 -13 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +17
+14
Д@ШуткА +2283 -1 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
KissЮлик +3090 -13 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +19
+18
ЯРыба@ +1028 +1 правило зарядись энергией!» +9
+17
Аленька26 +3789 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
новая_я_) +798 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +26
+16
Совушка ДВ +3282 -9 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
OLIVOCHKA))) +1147 -2 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
I am +2207 -9 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Миссис Дарси +2315 +1 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
Лисёночек 68 +967 -13 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Миссис Дарси +2315 +1 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
BuketSireni +47 -13 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
Mmdms +1045 +1 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Svetlanкa +3460 -9 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +36
+19

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 21
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
тут проходит формат фото png? » 2
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
тема содержит фото как вам такое платье? » 16
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 34
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»