Только что проснулась, сижу латте пью, ещё глаза толком и не открылись))) надо привести себя в порядок, кушать приготовить и детей забирать от бабушки.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884973

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Эйва Шекер 28.11.21

ТОЛЬКО ЧТО ПРОСНУЛАСЬ, СИЖУ ЛАТТЕ ПЬЮ, ЕЩЁ ГЛАЗА ТОЛКОМ И НЕ ОТКРЫЛИСЬ))) НАДО ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ПОРЯДОК, КУШАТЬ ПРИГОТОВИТЬ И ДЕТЕЙ ЗАБИРАТЬ ОТ БАБУШКИ.

описание

Только что проснулась, сижу латте пью, ещё глаза толком и не открылись))) надо привести себя в порядок, кушать приготовить и детей забирать от бабушки.

рацион

бульон из цыпленка- 200.00 гр : бульон из цыпленка - 200.00 гр

разгрузочные дни»
ИН: 176%»

спорт

вес: 63.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22
жир: 2.5 кг
вода: 20.33 кг

хочу вес»

грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.

вождение машины - 20 мин, волейбол (игра) - 20 мин, боулинг - 5 мин, бальные танцы - 2 мин, аква-аэробика - 20 мин : бульон из цыпленка - 200.00 гр

сожгла: 201 ккал., сожгла за счет жиров: 117 ккал. (13 гр.)

процедуры

-: маникюр

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7

статистика

просмотры: +8
голоса: +4

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 10.28%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 18»

начало

«« »»

классика жанра

28.11.21 22:51

Отличного окончания дня!

вес 80.8 кг съела 1143 к сожгла 3097 к баллы 4079

классика жанра

28.11.21 22:51

Как настроение?

вес 80.8 кг съела 1143 к сожгла 3097 к баллы 4079

классика жанра

28.11.21 22:50

как день проходит?

вес 80.8 кг съела 1143 к сожгла 3097 к баллы 4079

классика жанра

28.11.21 22:50

Доброго вечера!!

вес 80.8 кг съела 1143 к сожгла 3097 к баллы 4079

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +4133 -2	привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»	+11 +11
Д@ШуткА +2612 +1	сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность»	+2 +2
Классика +4061 +2	на 24-е сыну назначили операцию»	+1 +27
Шмидт +3489 +2	сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»	+2
Совушка ДВ +3895 +1	18.04.2024дневник номер 4»	+23 +12
Д@ШуткА +2612 +1	возможна повышеная эмоциональность»	+1 +2
Классика +4061 +2	на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.»	+1 +12
KissЮлик +3601 -2	какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»	+1
Шмидт +3489 +2	любителям класического фэнтези рекомендуем новинку «природа средиземья».»	+2
Совушка ДВ +3895 +1	18.04.2024дневник номер 1»	+24 +18
Аленька26 +4500 -2	№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»	+44 +10
Svetlanкa +4133 -2	привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»	+4 +11
Аленька26 +4500 -2	№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»	+14 +6
Совушка ДВ +3895 +1	19.04.2024дневник номер 3»	+18 +14
Классика +4061 +2	сегодня будет не меньше шагов.»	+1 +27
Совушка ДВ +3895 +1	19.04.2024дневник номер 2»	+12 +12
Аленька26 +4500 -2	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»	+22 +11
Совушка ДВ +3895 +1	16.04.2024дневник номер 5»	+20 +14
Аленька26 +4500 -2	№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»	+18 +12
Svetlanкa +4133 -2	привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»	+6 +11
Д@ШуткА +2612 +1	19.04.двенадцатый день луного цикла:»	+1 +2
Миссис Дарси +2647 -1	ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата»	+1
ЯРыба@ +1226 +1	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+7 +5
Классика +4061 +2	спала сегодня мало»	+5 +32
Д@ШуткА +2612 +1	подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать»	+1
Аленька26 +4500 -2	№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»	+23 +6

Svetlanкa +4133 -2	привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»	+12 +9
Классика +4061 +2	коротко и по делу»	+1 +12
Svetlanкa +4133 -2	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+68 +15
BuketSireni +107 +21	сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!»	+4 +5
Шмидт +3489 +2	избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»	+3 +5
Svetlanкa +4133 -2	привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»	+23 +14
Совушка ДВ +3895 +1	18.04.2024дневник номер 2»	+34 +9
I am +2594 +2	неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам»	+2 +2
Тили +570 +17	19 апреля, пятница. (5:1)»	+13 +5
Аленька26 +4500 -2	№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»	+28 +21
Д@ШуткА +2612 +1	на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому»	+1
ЯРыба@ +1226 +1	привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»	+16 +11
KissЮлик +3601 -2	вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»	+1
Совушка ДВ +3895 +1	19.04.2024дневник номер 5»	+11 +8
Миссис Дарси +2647 -1	у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»	+1
Совушка ДВ +3895 +1	19.04.2024дневник номер 1»	+15 +13
OLIVOCHKA))) +1338 -1	четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»	+9 +11
Совушка ДВ +3895 +1	17.04.2024 дневник номер 3»	+17 +13
Аленька26 +4500 -2	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+30 +14
KissЮлик +3601 -2	всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»	+1
Совушка ДВ +3895 +1	19.04.2024дневник номер 4»	+11 +13
новая_я_) +1001 +1	надо раскачиваться»	+1 +6
Svetlanкa +4133 -2	привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»	+43 +20
Шмидт +3489 +2	я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть»	+4 +5
Svetlanкa +4133 -2	привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»	+12 +9

топ темы »» новые темы»
	а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая »	49
	усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому »	57
	где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где »	103
	нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? »	3
	вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно »	23
	если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. »	146
	можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж »	66
	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото »	13
	как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? »	29
	в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить »	38

	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	20
	давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. »	190
	прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? »	36
	сколько бы лет дали этой женщине? »	39
	подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и »	19
	если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало »	15
	каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. »	24
	есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? »	34
	чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? »	10
	устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. »	20
	измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? »	7
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	102
	у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? »	38
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	81
	почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу »	49

	какая ваша любимая книга? »	40
	вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка »	11
	как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! »	17
	это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт »	21
	кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? »	23
	назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить »	56
	у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? »	24
	как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то »	41
	у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать »	3
	как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? »	23
	как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! »	16
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	20
	как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, »	25
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	28
	вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. »	67
	у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. »	6
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	34
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	3
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	37
	носили бы? муж сказал, что это отвратительно! »	16
	среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? »	19
	парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть »	23
	летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы »	15
	вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. »	24
	высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на »	21
	в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. »	19
	у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой »	23
	чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. »	12
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	2
	влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, »	6
	кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами »	23
	за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях »	238
	вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? »	35
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	39
	у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? »	24
	всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня »	33
	как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. »	38
	как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять »	74
	узнали кто это? »	17
	кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. »	1
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	18
	оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! »	16
	арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? »	32
	каких людей ценят руководители? »	15
	как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! »	16
	кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего »	3
	откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно »	50
	вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. »	19
	а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? »	19
	у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? »	33
	у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю »	6
	у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? »	25
	вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? »	65
	в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? »	28
	завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? »	75
	работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на »	16
	от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? »	4
	как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото »	81
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	16
	какая кредитная карта наиболее выгодна? »	5
	слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше »	7
	что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? »	12
	вы бы так оделись в офис? »	29
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	22
	допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально »	5
	какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! »	24
	пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь »	60
	почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не »	33
	вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже »	19
	хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь »	36
	после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит »	12
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	36
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	612
	вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не »	20
	вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? »	18

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»