вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 63.5 кг | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Сначала переодевалась утром перед зеркалом и увидела как мой пресс прячется под слоем жира. Он никуда не подевался просто ослаб и заплыл. Затем когда убирала в шкафах мои мышцы особенно спины просто начали кричать:“ Давай нам физическую нагрузку, бери в руки гантели.“ Нача я заниматься : сначала с гантелями, потом пресс , ягодицы , на ноги уже времени не хватило. Для первого раза 48 минут нормально, почувствовала , что очень у меня ослабли ноги. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: ароматерапия | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5 | ||||||
|
начало
-
-
И все равно ты умничка!!!!!!!!!!!!!!!!! Взяла себя в руки!
вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5235 90 
100
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда
- больно рожать?
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику,
входEve-Lina
+1347  +6
|
по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
 +1   |
Тили
+744 +6
|
20 апреля, субота. (5:48)»
|
+12 |
Классика
+5012 +6
|
на сегодня обещают дождь» |
+5 +12 |
| Классика
+5012 +6
|
спала сегодня столько, сколько хотела»
|
+5+12 |
| Классика
+5012 +6
|
работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5+12 |
Svetlanкa
+5235  -3
|
привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.»
|
+28+16 |
| Классика
+5012 +6
|
почти что 20 тысяч»
|
+5+12 |
Стройная
+1500 +1
|
21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1+2 |
| Классика
+5012 +6
|
надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4+12 |
OченьBезучая
+533 -1
|
вселеная меня любит!»
|
+7+2 |
| Миссис Дарси
+3166 -3
|
на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1+3 |
| Д@ШуткА
+3130 +1
|
16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
| Д@ШуткА
+3130 +1
|
психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
| Классика
+5012 +6
|
сон чуть больше12-ти часов!»
|
+5+12 |
| Svetlanкa
+5235 -3
|
привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»
|
+48+20 |
| Маво4ка
+870
|
доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро»
|
+6+12 |
| KissЮлик
+4548 -1
|
вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но»
|
+6+9 |
| Лисёночек 68
+1466 -2
|
всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела»
|
+6+8 |
| Д@ШуткА
+3130 +1
|
я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
| Ринуся
+587 -1
|
прикупила бананов» |
+3+9 |
| OLIVOCHKA)))
+1749 +1
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
|
+34+11 |
| Стройная
+1500 +1
|
21.04.2024» |
+1 |
| ЯРыба@
+1559 +1
|
привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+3+5 |
| Д@ШуткА
+3130 +1
|
вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
| Маво4ка
+870
|
только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» |
+5+3 |
| I am
+3263 +1
|
весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
| KissЮлик
+4548 -1
|
великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть»
|
+13+6 |
| KissЮлик
+4548 -1
|
всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась»
|
+10+12 |
| Миссис Дарси
+3166 -3
|
сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
| I am
+3263 +1
|
спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
| Шмидт
+4510 +6
|
сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5+7 |
| Svetlanкa
+5235 -3
|
привет всем!
вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,»
|
+16+8 |
| Миссис Дарси
+3166 -3
|
вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
+1 |
| Классика
+5012 +6
|
по шагам вчера ну очень плохо всё»
|
+5+12 |
| KissЮлик
+4548 -1
|
вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально»
|
+9+13 |
| SSS112
+1542 +1
|
1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
| Mirlona
+374 +95
|
21.04.2024» |
+2 |
| Шмидт
+4510 +6
|
вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5+11 |
| Лисёночек 68
+1466 -2
|
всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» |
+2+11 |
| I am
+3263 +1
|
днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
| Классика
+5012 +6
|
по весу сегодня не знаю что»
|
+6+13 |
| Миссис Дарси
+3166 -3
|
где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
| KissЮлик
+4548 -1
|
сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5+6 |
| Винга
+294 +1
|
20.04.2024»
|
+2+2 |
| Классика
+5012 +6
|
ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5+12 |
| Совушка ДВ
+4989 +1
|
19.04.2024дневник номер 5»
|
+79+21 |
| SSS112
+1542 +1
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3166 -3
|
у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
| Mmdms
+1623 +1
|
расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»
|
+15+11 |
| Шмидт
+4510 +6
|
сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась»
|
+10+10 |
| Д@ШуткА
+3130 +1
|
хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
 |
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 |
|
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » | 32 |
|
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 |
|
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 |
|
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » | 476 |
|
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 |
|
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 |
|
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 |
|
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 |
|
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 |
|
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 |
|
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 |
|
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 |
|
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 |
|
какая фамилия красивее и почему? » | 9 |
|
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 |
|
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 |
|
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 |
|
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 |
|
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 |
|
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 |
|
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 |
|
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 |
|
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 |
|
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 |
|
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 |
|
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 |
|
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 |
|
оцените, как сидит куртка! » | 17 |
|
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 |
|
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » | 17 |
|
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 |
|
кто самая красивая участница сайта? » | 95 |
|
нравится или нет? » | 13 |
|
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 |
|
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 |
|
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 |
|
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 |
|
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 |
|
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 |
|
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 |
|
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 |
|
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 |
|
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 |
|
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 |
|
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 |
|
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 |
|
какое фото лучше из этих трех? » | 16 |
|
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 |
|
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 |
|
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 |
|
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 |
|
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 |
|
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 |
|
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 |
|
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 |
|
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 |
|
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 |
|
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 |
|
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 |
|
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 |
|
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 |
|
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 |
|
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 |
|
какая модель телефона у вас? » | 17 |
|
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 |
|
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 |
|
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 |
|
лучшее пробуждение » | 19 |
|
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 |
|
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 |
|
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » | 37 |
|
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 |
|
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 |
|
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 |
|
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 |
|
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 |
|
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 |
|
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 |
|
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 |
|
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 |
|
страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » | 25 |
|
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 |
|
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 |
|
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 |
|
какой это тип фигуры? » | 14 |
|
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 |
|
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 |
|
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 |
|
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 |
|
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 |
|
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 |
|
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 |
|
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 |
|
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 |
|
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 |
|
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 |
|
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 |
|
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 |
|
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » | 37 |
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!
- все диеты»
- с тобой по-настоящему дружат или считают просто знакомой?»
- начальство вам не поручает важные дела или на вас можно положиться?»
- ты хозяйка в своем доме или чувствуешь себя прислугой?»
- вам не нравится ваша работа или вы идеальная сотрудница?»
- ты очень ранимый человек или отмахиваешься от любых проблем?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |