КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 28.11.21 СЕГОДНЯ ПРИГОТОВЛЮ МАНКУ НА ЗАВТРАК, КОТЛЕТКИ И ПИРОЖКИ С ПЕЧЕНЬЮ , А НА ВЕЧЕР, НАВЕРНОЕ, РОЛЛЫ ЗАКАЖЕМ... ЕЩЁ НЕ РЕШИЛИ, МОЖЕТ, И ПРИДУМАЕМ ЧТО ЕЩЁ    +3
описание   +3
Сегодня приготовлю манку на завтрак, котлетки и пирожки с печенью , а на вечер, наверное, роллы закажем... Ещё не решили, может, и придумаем что ещё
рацион   +3
кофе с молоком- 200.00 гр, мармелад- 30.00 гр, пирожки- 35.00 гр, яйца куриные жареные- 55.00 гр, карамель леденцовая- 3.00 гр, манная крупа- 25.00 гр, орех грецкий- 15.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 1.00 гр, вода- 500.00 гр Принятие себя начинается с исследования и осознания своих физических пределов. Сколько тебе нужно сна и еды, чтобы чувствовать себя хорошо, с каким алкоголем и продуктами ты не дружишь, с чем твой организм справляется сам, а в чем ему нужна поддержка извне. Источник - Ольга Примаченко
разгрузочные дни»
ГИ: 59» ИН: 92%»
спорт   +1
вес: 93.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34
жир: 35.9 кг
вода: 36.29 кг
 хочу вес»
приготовление еды - 70 мин, мытье посуды - 15 мин, ручная стирка - 5 мин, одевание - 20 мин, сидение на диване - 75 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, пилатес, йога - 55 мин Определи свои правила. Мне всегда был непонятен завет «полюби себя». Потому что в моем представлении для любви определенно нужны другие, их реакции и обратная связь. От любви же к себе попахивает шизофренией (хотя мне очень нравится теория про субличности). Поэтому лично я так и не поняла, люблю ли я себя или нет, но я точно знаю, что я себя уважаю. Вечность бесконечна, а я – нет, и могу закончиться. Поэтому у меня есть правила в отношении себя, нарушать которые я не позволяю никому, независимо от степени родства и влияния. Точно так же я принимаю и уважаю правила других: кто-то никогда не дает денег в долг, требует не курить в их присутствии и не терпит, когда к нему прикасаются. Правила хороши тем, что их знание уберегает от конфликтов и взаимного раздражения. Выводятся они тоже не на пустом месте: просто со временем ты понимаешь, что как ни старайся, но общение с детьми у тебя не складывается (например), и все эти уси-пуси и «детские темы» для тебя мучительны и тоскливы. Скажи об этом честно – и в твоем присутствии заводить об этом разговор просто не будут. Всяко лучше, чем сидеть, слушать и закипать. Источник - Ольга Примаченко
сожгла: 514 ккал., сожгла за счет жиров: 119 ккал. (13 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: -1.5, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +59
голоса: +13

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 57.78%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +4790 +39 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Классика +4833 +2 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Совушка ДВ +4790 +39 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Эйва Шекер +3299 +39 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Прометей +1993 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Классика +4833 +2 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Лисёночек 68 +1403 +48 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Совушка ДВ +4790 +39 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Маво4ка +807 +4 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Эйва Шекер +3299 +39 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Эйва Шекер +3299 +39 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Глаша64 +371 +2 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
KissЮлик +4405 -1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Эйва Шекер +3299 +39 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
KissЮлик +4405 -1 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Совушка ДВ +4790 +39 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Истина +333 -1 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Mmdms +1558 -50 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Аленька26 +5329 -2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Прометей +1993 -1 17.04.2024» +2
+1
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Эйва Шекер +3299 +39 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Д@ШуткА +3039 -1 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Шмидт +4311 +2 грейпфрутовый сок» +3
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Классика +4833 +2 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
I am +3111 -50 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Классика +4833 +2 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
ЯРыба@ +1493 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Классика +4833 +2 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Эйва Шекер +3299 +39 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Аленька26 +5329 -2 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Совушка ДВ +4790 +39 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
OLIVOCHKA))) +1681 +3 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Хотюшка +495 +48 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Mmdms +1558 -50 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
I am +3111 -50 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Шмидт +4311 +2 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Классика +4833 +2 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
KissЮлик +4405 -1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
SSS112 +1498 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Маво4ка +807 +4 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
KissЮлик +4405 -1 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9

топ темы       »»       новые темы»
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 26
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 34
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 19
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 15
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 12
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 15
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 19
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 17
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 30
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 19
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 15
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 40
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 13
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 19
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 23
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 36
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 90
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 10
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 14
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 21
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 2
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
как влюбить в себя мужчину? » 9
тема содержит фото нравится или нет? » 15
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 24
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 40
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 729
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 12
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 75
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 19
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 25
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 15
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 16
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 64
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 23
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 107
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 8
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 15
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 12
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 7
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 42
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 74
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 7
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
какое время года у вас самое любимое? » 18
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 6
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию ему, но не считаю, что должна выплатить » 158
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 3
тема содержит фото оцените фото! » 20
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 27
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 33
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 59
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 158

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»