стали бы встречаться с мужчиной без квартиры и» +48
заказали роллы вечером, сказали ожидание 1, 5» +6
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877267
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Глаша64 +1 28.11.21 28.11.2021 БУДЕТ ПРАЗДНИЧНЫЙ УЖИН
6 13 7 2 спортивные занятия рацион 1414 процедуры 22% 2
описание   +4
поставила запекать свинину, на гарнир будет цветная капуста Ну и шампусик, попробовали Цимлянское п/сухое и п/сладкое ,как на мой желудок лучше чем Абрау, вообще я люблю Золотую балку так что всех с Днем мамы!
рацион   +2
обед: семя льна- 1.00 гр, кунжут белый- 1.00 гр, масло растительное- 5.00 гр, булка городская- 80.00 гр, орех арахис- 20.00 гр, киви- 30.00 гр, сахар- 5.00 гр, лимон- 1000.00 гр, масло сливочное- 15.00 гр, свекла- 40.00 гр, морковь- 60.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 44» ИН: 124%»
спорт   +1
вес: 77.30 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 27

жир: 17 кг
вода: 27.2 кг
грудь: 95.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 106.00 см.
прогулка медленный темп - 45 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, шитье - 25 мин, приготовление еды - 60 мин
сожгла: 251 ккал., сожгла за счет жиров: 74 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
-: маска для лица
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1, итог: -6.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.5
спорт мин. сутки: 5, неделя: 55, месяц: 155
дневники сутки: +1, неделя: +8, месяц: +31, итог: +24
баллы сутки: +17, неделя: +147, месяц: +619
место в рейтинге сутки : 21, неделя: 19, месяц: 25
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +2, голоса участницы за дневники: +52, голоса за дневники участницы: +19, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +22.43% , подарков от участницы: +3, подарков участнице: +15, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +19, комментарии в дневниках участницы: +7, пожелания отправлены: +1, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 25 +1, баллы участницы: 619

вес 75.4 кг съела 698 к сожгла 310 к баллы 619
70
          
80

71.9 кг.
цель:
осталось дней: 6, изм. веса: -6.6 кг
                                         
75.4 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +1849» место в рейтинге: 4» баллы сегодня: 73»
лидеры баллы : Xозяйк@ судьбы кг : Глаша64 см : koshka1507 спорт : Глаша64
план команды
23 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1 24 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. ElenaAvd-2.4
2. Глаша64-0.3
3. koshka15070
4. Ириша840
5. Фиялка0
6. BSv0
ник кг
7. babenfuhrer0
8. Xозяйк@ судьбы0
9. Белая Цапля0
10. Алекс740.6
11. Adeliya 243.2
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +19
статистика просмотры: +17
голоса: +13

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3250 +16 вчера провела много времени за прочтением советов для худеющих , так вот,» +4
+5



Планет@ +758 +1 на ужин запекла курочку в рукаве, давно хотела, да только собралась, корочка» +4
+10


Эйва Шекер +3301 сегодня хочу сделать сырники (заготовки) и заморозить их. так удобно,» +5
+13



Эйва Шекер +3301 вчера на беговой дорожке прошла шесть километров, обычно пять шагаю, а» +4
+9



Ш@хиризада сейчас на сайте +83 +1 2.01.202» +13
+9

Мисисс Дарси +3200 +2 завтра ещё день поработать и буду неделю выходная. неделя легко проходит,» +6
+13



Xозяйк@ +692 +1 доброе утро! норма шагов выполнена за утро. вот так прогулялись с рексом» +20
+8
Вампирчик сейчас на сайте +327 выходной и 12к шагов» +1


Д@ШуткА +3250 +16 замкнутый круг начинается так: вы не выспались – не чувствуете себя» +4
+13



Senat +237 +1 день 3. завтрак: запеканка творожная, бутер с колбасой, кофе с молоком.» +6
+4




Шмидт сейчас на сайте +3548 +15 сегодня у меня планы - погулять, покататься на горках, и снова потихоньку» +9
+8



Бусинка Кэт +984 -1 надо записаться в парикмахерскую, волосы в порядок привести, подстричься» +4
+13



Лисёночек 68 +675 -1 всем привет.ну что снова выходные и опять много однобразных дел по типу» +3
+11


Шмидт сейчас на сайте +3548 +15 родиной бананового хлеба считается, вопреки распространеному мнению,» +7
+15



Мисисс Дарси +3200 +2 цветы вчера расадила, стало лучше, а то сидели кустом огромным в одном» +4
+16



ElenaAvd +358 +16 всём привет, сегодня с утра жарила блинчики, дети давно просили, муж аж» +6
+16



Мисисс Дарси +3200 +2 своим сырников сегодня нажарила четыре сковороды, сама же съела всего» +1
+5



Классика +4518 -1 13-й день omad keto питание» +21
+31



Т@лиЯ +19 +15 у меня вес чуть сдвинулся вниз, начинаю себя ограничивать. обжоркина кыш!» +2
+9

Д@ШуткА +3250 +16 добавляю в рацион салаты, под девизом “салат каждый день!“ порция салата» +5
+6



Истина +215 +15 восточная мудрость гласит: вы никогда не пожалете о том, о чём сумели» +2
+9
@nn@_y@ +996 -3 привес» +29
+16

Жиротучка +209 +16 считаю калори .» +3
+6




Совушка ДВ +2822 +5 21.01.202дневник № 1 не очень спокойная ночь.» +44
+35



Мисисс Дарси +3200 +2 маска против выпадения волос из коньяка, желтка и меда: смешать столовую» +3
+8



Бусинка Кэт +984 -1 в понедельник взвешусь, пока что-то нет настроения вобще на весы прыгать.» +4
+8



Мадам_булка +100 +15 наконец отдых. делаю дела, кое-какие покупки нужные и не очень.купила» +4
+23


веруська86 +16 +1 всем привет» +3
+14
Типа ФЕЯ) без отвеса, пока вес скачет туда-сюда плюс-минус полкило.» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4573 -5 привет всем! вес растет( но сама виновата, вчера прям как накатило,» +14
+15



KissЮлик +4086 +14 столько всему мне надо научится и пока войду в кетоз и все узнаю. хорошо,» +11
+14



Совушка ДВ +2822 +5 2.01.202дневник № 2 прогулка» +71
+16



Самая +3134 вышла на кофе-тайм с сыром маздамер- вкуснятина!» +10
+11
SSS112 +4142 +1 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным» +7
+15




Бусинка Кэт +984 -1 на ужин курочку на гриле приготовим, я её уже разделала, замариновала.» +4
+11



Самая +3134 сегодня у меня привес. непонятно. ну ладно, внесла что есть.сейчас» +10
+21



Совушка ДВ +2822 +5 2.01.202дневник № 1 погода в находке» +49
+24




Эйва Шекер +3301 а ещё сегодня займусь лепкой пельменей, скоро (чуть больше месяца осталось.)» +6
+13



Эйва Шекер +3301 свободная минутка есть - забежала, но снова убегаю, потому что у меня» +4
+14



Рукоделкина +244 +15 на этот раз по устью реки реж, посмотрим на скалы, покатаемся в электричке,» +5
+17


Svetlanкa сейчас на сайте +4573 -5 привет всем! сегодня рацион выверен и по бжу и по калорийности» +16
+12



Мисисс Дарси +3200 +2 девчоночки дорогие, всем желаю отлично провести выходные, отдыхайте, и» +4
+10


Шмидт сейчас на сайте +3548 +15 в моём будущем доме на первом этаже две мои слабости - кофикс и цветочный» +14
+11



Эйва Шекер +3301 маникюр вчера сделала, а вот брови и педикюр не сделала, просто не было» +4
+8



SSS112 +4142 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!надо как то сегодня не ужинать,» +13
+32



Совушка ДВ +2822 +5 20.01.202дневник № 1 погода в находке.» +54
+34



Шмидт сейчас на сайте +3548 +15 у меня сейчас праздники закончились до конца февраля, ну только новоселье» +7
+8



Beautiful30 +54 +15 праздники закончились» +7
+25
Планет@ +758 +1 в понедельник устрою себе белковый день, отварю немного креветок, кальмарчик» +4
+6



Krispi +391 +15 доброе утро, сегодня день пердень» +3
+12



Планет@ +758 +1 вечер добрый!день пролетел очень быстро, вот уже скоро и спать. желаю» +4
+6



««       топ темы       »»       новые темы»
сколько у вас сумок? какие бренды предпочитаете? до какой суммы вам не жалко » 72
если на работе кто-то младше вас на 7-8 лет, общаетесь с ней ласково, как с » 50
муж подруги пристаёт ко мне! гладит под столом ногой, стреляет глазками, зажимает » 57
ведение соцсетей, публиковать посты, писать к ним тексты по сложной тематике » 15
у вас бывает при поедании хурмы ком в горле? как встанет, так и думаешь, что » 18
мужчин не устраивала жена в постели! зачем тогда они женились на ней? » 60
кто читал книгу и смотрел фильмы кладбище домашних животных? какой из этих » 19
я психически больная? жизнь заставляет крутиться в атмосфере взаимного нализывания, » 28
мужчина назвал дурой, но при этом сказал, что хорошо к относится, ценит, но » 17
можно ли работать поваром сушистом с таким диагнозом? что бы вы сделали, узнав » 20
перед визитом к психологу, стали бы смотреть отзывы о нем? если бы там были » 39
те, кто живет в другом городе от родителей, с какой периодичностью вы созваниваетесь » 17
посоветуйте фильм, чтобы переживать за главного героя и верить, что такая любовь » 10
кассир сказала, что мы берем много чая! пью чай 6 раз в день, муж - 5. неужели » 66
когда сильный перепад погоды, вы физически чувствуете это? становится плохо? » 24
полгода живем вместе у его мамы! каков в быту мужик, который от мамы сразу » 31
еще осенью начался глюк: заказываю товар, а кнопочки купить нет! добавляю в » 2
что вас может смутить в постели? » 40
тема содержит фото кто красивее из девушек? » 21
я хочу жить в палатке с сестрой! меня начали просить жить с коллегами из моего » 14
выпили с подругой. и... понеслось: написала бывшему с фейка. думаю, он меня » 6
провела новогоднюю ночь с другим! но и мой молодой человек мне небезразличен! » 25
посоветуйте глазные капли для снятия усталости и сухости. » 8
куда пойти работать, чтобы коллектив был в большей степени мужской? надоели » 27
как провели воскресенье это? ходили куда-то или пойдете? » 22
тема содержит фото ой, сереженька всегда выглядит как мальчик! намного моложе своих лет! он выглядит » 12
не искал порядочную и я ему объяснила, что девственница! звал домой, а я сказала, » 168
чуть ли не с порога сказала, что мне нужно удлинить подбородок и увеличить » 40
можно ли дома без утяжелителей подтянуть фигуру? кому-то что-то дало? » 8
у вас было такое, что вы подозревали, что ваш муж увлечен другой? как поняли? » 10
никто не знает, фильм вышел про космос, который пересильд снимала на мкс? » 9
почему обратный авиабилет всегда дороже? » 11
тема содержит фото как вам девушка на фото? красивая на ваш взгляд? » 6
предупреждаете ли вы, если опаздываете на 10 минут? написали бы мастеру, что » 28
с какого устройства чаще сморите фильмы и передачи? достаточно ли вам телефона » 41
тема содержит фото как вам такая вот фигура? нравится ли? » 14
ты мне больше не дочь! хочет, чтобы я исчезла из ее жизни. к внукам не приезжает! » 25
шутки про бывших мне кажутся убогими! женщина выставляет себя мусоркой, не » 20
тема содержит фото какая певица лучше? напишите по любимой песне у них. » 12
хватит блеять как овца, оставь в покое и занимайся своими делами, не отвлекай » 106
тема содержит фото джинсы скинни сейчас не в моде? вы какие носите? вам легко или сложно подобрать » 32
тема содержит фото как вам макияж и образ? » 25
какая беговая дорожка лучше: механическая, магнитная или электронная, чтобы » 7
даже не пообщавшись и не узнав хоть немного, делают свои выводы и оскорбляют! » 12
тема содержит фото что вы думаете об этой паре? интересно, что можно сказать по фото о людях. » 78
я будто чужая для него и мы незнакомы! раньше обнимал, брал за руки и попу. » 15
надоел интим! даже не возбуждаюсь, сухо как в пустыне. я не хочу быть фригидной! » 21
всегда с ним здороваюсь. он же за все время переписки ни разу не написал: добрый » 18
родители вкусили, что такое хорошая зарплата и не собираются увольняться! говорят, » 33
вместе год, с родителями знакомы, вместе живем, но я не чувствую, что у меня » 18
тема содержит фото это длинное лицо? » 4
сколько нужно зарабатывать, чтобы уже фактически считаться нищим? » 34
вы испытываете когда-нибудь стыд? в каких ситуациях? мне стыдно тупить в зале, » 20
в раковине 2 дня лежит немытая посуда. если хочешь, чтобы я делала все одна, » 77
через какое время после спортзала вы увидели результат? » 21
тема содержит фото мой ужин курица curry! аппетитно? » 23
при закрытии смены он увидел, что у меня всё идеально сходится и начал мне » 6
вы счастливы в любви? так было всегда или много дров наломали, страдали? скандалы, » 24
вместо того, чтобы поговорить и поставить точку, начинают вести себя так, чтобы » 3
могу сорваться на родных, но молчу, когда такая же ситуация с незнакомыми, » 2
общепринятые методики похудения не снижают вес тела! нужно есть лёгкую, но » 9
у кого есть опыт приёма кок, не было ли у вас побочных? у меня проблема с волосами, » 36
если человек не москвич, тяжело ли поступить в бауманку и в пмфи? круто ли » 17
фу, стало неженственно, детские руки! короткие ногти, покрытые гелем - убого! » 28
через сколько после родов у вас живот исчез? сама худая, а живот есть. времени » 7
как ребёнок ведёт себя! стою жду его, а он расстроился и поехал домой! сказал, » 26
общается только когда я прихожу и всегда не против интима. а если не звоню » 44
теперь удобно ставить минусы и плюсы » 43
всю жизнь у меня ужасные круги под глазами! хочу сделать себе подарок на день » 5
договаривались поехать в питер, я одна, она с мужем, но я отказалась. подруга » 17
как сделать характер более твёрдым, но при этом не переборщить? » 4
тема содержит фото как вам рисунок? » 13
постоянная слабость, еле хожу, волосы выпадают страшно, ногти как бумага. решила » 74
писанина на сто страниц с кучей вопросов и запросов фото! как вы на это отвечаете? » 10
тема содержит фото кто смотрел сериал? вам понравился? стоит ли его смотреть? сейчас начали показывать » 39
соседи оказались те ещё сволочи. нужно брать кредит на ремонт. я два года работала » 14
хочет, чтобы я за ним бегала и боролась за него! сам не звонит! делает вид, » 39
если женщина живет с мужчиной 50 на 50 по финансам, можно спокойно отказывать » 112
девушка из богатой семьи и простой парень! были ли у вас или у ваших знакомых » 28
если вас спросят в салоне красоты: а вы где-то работаете? домохозяйки, что » 30
самый богатый тот, чьи радости требуют меньше всего денег. согласны ли вы? » 28
кто делал перманентный макияж губ, как вам? не разочаровались ли в дальнейшем? » 22
в молодости устраивал ежедневные ночные шоу. последний год не пакостил, но » 8
тема содержит фото такой гардероб считается базовым, судя по палитре? или скучно и добавить больше » 21
редко хочу близости, могу и без нее нормально жить. при трении ощущаю какой-то » 25
устала от свекров! такими темпами они нас просто разведут с мужем. не так готовим, » 60
испортилась сковорода? можно ли жарить на антипригарной сковороде, после того, » 10
зуб под коронкой всегда сгниет? как по вашим наблюдениям? » 9
я узнала, что беременна и мама стала названивать каждый день! обижается на » 34
подружки решили посидеть 13 января. я им пытаюсь объяснить, что мне утром вставать » 19
кого из участниц хотели бы увидеть? » 55
подралась со швеей в ателье! не сдержалась и врезала ей по лицу. она начала » 158
какие обезболивающие можно за рулём? что вы сами понимаете при головной боли » 12
барышня с вопросом предлагает свое решение. а зачем приходила?! делай как знаешь » 20
каждый занят собой и другие ему неинтересны! замечаю, что люди вроде разговаривают, » 10
у матери безо всяких симптомов поднялась температура 38,9. парацетамол не помог » 38
тема содержит фото я уже второй месяц подкармливаю реснички! оцените! симпатично смотрятся? » 31
через сколько свиданий у вас была близость с вашим мужчиной? спонтанно или » 35
подозреваю, что парень врёт и у него есть девушка! нарисовалась ровно за месяц, » 11
не хочу быть наскучившей бабой, с которой живут, как с сестрой. он говорил, » 33

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»