какие у вас животные дома живут? » +34
что скажете про такую форму носа?» +6
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +877260
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
poxydelki -1 28.11.21 ДЕНЬ 8. ДЕРЖУСЬ. ВЫХОДНЫЕ.
7 8 5 3 спортивные занятия рацион 406 процедуры 9%
описание   +2
Ну что, субботу я продержалась, воскресенье, а потом будни:-)) в зал не иду, все болит после 2 трени, так что отдыхаю сегодня
рацион   +2
баранина- 100.00 гр до 1000
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 67.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 25

жир: 10.3 кг
вода: 21.43 кг
нет тренировки
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: +1.1, неделя: +0.3, месяц: +4.3, итог: -5.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 180, месяц: 920
дневники сутки: +2, неделя: +8, месяц: +41, итог: +34
баллы сутки: +9, неделя: +112, месяц: +1264
место в рейтинге сутки : 20, неделя: 23, месяц: 14
место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 8, месяц: 7
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +7, аквариум: +9.35% , выиграна персональная дуэль, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +2, ведет спортивный дневник, командный план, место в рейтинге участниц: 14 -1, баллы участницы: 1265

вес 69.5 кг съела 203 к баллы 1265
60
          
70

61.6 кг.
цель:
осталось дней: , изм. веса: -5.8 кг
                                         
69.5 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +25220» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 353»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Совушка ДВ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
23 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 24 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Совушка ДВ-1
2. poxydelki-0.8
3. tatyanakoroleva-0.5
4. Эйва Шекер-0.4
5. Классика Жанра-0.3
6. Д@ШуткА-0.2
ник кг
7. Мисисс Дарси-0.1
8. Шмидт0
9. Лисёночек 680.6
10. Olacutechik0.7
11. @nn@_y@0.9
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +60
статистика просмотры: +20
голоса: +8

начало

  • isle
    28.11.21 16:52

    ответ для: poxydelki

    poxydelki писал(а): у тебя очень хороший результат!!!!фигурка очень красивая

    Спасибо, думаю добавить калорийность, а то икры в обхвате до 32 сдулись уже, худоваты.
    конкурсы: 0
    вес 51.4 кг сожгла 150 к баллы 83
    50
              
    60

  • poxydelki сейчас на сайте
    28.11.21 16:35

    ответ для: isle

    isle писал(а): Ну я дома физкультурой занимаюсь, но у меня лёгкие гантели, по 4-6 кг, пока хватает. До зала идти далековато от меня. Плюс Будокон смесь йоги и БИ, и я фанатею от танцевальной аэробики BodyJam the Fitness Marshall тоже ничего, но менее интенсивный, при этом координационно сложнее. Вот вроде уже и сбросила, а живот не плоский.

    у тебя очень хороший результат!!!!фигурка очень красивая
    конкурсы: 0
    вес 69.5 кг съела 203 к баллы 1265
    60
              
    70

  • isle
    28.11.21 16:34

    ответ для: poxydelki

    poxydelki писал(а): вот ты знаешь, стоит, при шизофрении это очень эффективно! это работает! возможно, потому что зал способствует образованию новых нейронных связей при психозах же они разрушаются, а может еще почему:- но!! на апато-абулический синдром это влияет хорошо я пью таблетки, у меня этаперазин мендилекс вообще, назначали рисполепт конста это тоже уколы, но я отказалась в пользу трифтазина, а потом он из аптек пропал, и мы на этаперазин заменили живот у меня не вывалился, на форму никак не повлияло, а морщинки мимические он разглаживает, я тоже заметила, да вообще, типики они же на форму почти не влияют, на форму плохо влияют атипики типа оланзапин, кветиапин и т.д., т.к. инсулинорезистентность вызывают, но это преодолимо диетой спортом!

    Ну я дома физкультурой занимаюсь, но у меня лёгкие гантели, по 4-6 кг, пока хватает. До зала идти далековато от меня. Плюс Будокон (смесь йоги и БИ), и я фанатею от танцевальной аэробики BodyJam; the Fitness Marshall тоже ничего, но менее интенсивный, при этом координационно сложнее.
    Вот вроде уже и сбросила, а живот не плоский.
    конкурсы: 0
    вес 51.4 кг сожгла 150 к баллы 83
    50
              
    60

  • poxydelki сейчас на сайте
    28.11.21 13:30

    ответ для: isle

    isle писал(а): Мне бы тоже, наверное, в зал стоило бы, а то я скинни-фэт.

    вот ты знаешь, стоит, при шизофрении это очень эффективно! это работает! возможно, потому что зал способствует образованию новых нейронных связей (при психозах же они разрушаются), а может еще почему:-))
    но!! на апато-абулический синдром это влияет хорошо
    isle писал(а): Прошу прощения за нескромный вопрос: в теме прочитала, что у Вас диагноз шизофрения, какие препараты принимаете и как они на физическую форму повлияли? Я колюсь галоперидолом деканоатом, живот вываленный стал, такое ощущение, что он расслабляет глубокие мышцы, у меня и морщины между бровей разгладились.

    я пью таблетки, у меня этаперазин + мендилекс;
    вообще, назначали рисполепт конста (это тоже уколы), но я отказалась в пользу трифтазина, а потом он из аптек пропал, и мы на этаперазин заменили;
    живот у меня не вывалился, на форму никак не повлияло, а морщинки мимические он разглаживает, я тоже заметила, да;
    вообще, типики они же на форму почти не влияют,
    на форму плохо влияют атипики типа оланзапин, кветиапин и т.д., т.к. инсулинорезистентность вызывают,
    но это преодолимо диетой + спортом!
    конкурсы: 0
    вес 69.5 кг съела 203 к баллы 1265
    60
              
    70

  • poxydelki сейчас на сайте
    28.11.21 13:25

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Удачи

    спасибо
    конкурсы: 0
    вес 69.5 кг съела 203 к баллы 1265
    60
              
    70

  • isle
    28.11.21 11:37
    Мне бы тоже, наверное, в зал стоило бы, а то я скинни-фэт. Прошу прощения за нескромный вопрос: в теме прочитала, что у Вас диагноз шизофрения, какие препараты принимаете и как они на физическую форму повлияли? Я колюсь галоперидолом деканоатом, живот вываленный стал, такое ощущение, что он расслабляет глубокие мышцы, у меня и морщины между бровей разгладились.
    конкурсы: 0
    вес 51.4 кг сожгла 150 к баллы 83
    50
              
    60

  • svetlanкa
    28.11.21 11:33
««       топ дневники       »»       новые дневники»
главная цель +1176 -1 добрый вечер» +21
+15




President +2800 +1 день сегодня тяжёлый» +1



KissЮлик сейчас на сайте +4080 +1 всем хорошего пятничного настроения! я уже не могу дождаться вечера и» +20
+17



Глаша64 сейчас на сайте +617 +1 20.01.202 пирожки» +35
+14



Тили +590 +223 2 января, субота. (6:06)» +13
+19




Шмидт сейчас на сайте +3523 начались кд, так что всё ещё не иду на весы. да и вечером концерт голоса,» +10
+23



Lopyx 2.01.202» +1
+7
Adeliya 24 +265 работа по методу робинзона крузо – ждать пятницу.» +4
+7
Adeliya 24 +265 “если бы я была оружием - то помадой гранатового цвета на губах женщины,» +13
+20
Д@ШуткА +3183 +1 большая моя проблема в том, что я не могу вечером не кушать, вот в часов» +9
+10



Д@ШуткА +3183 +1 утром сделала зарядку, пока что приходится себя заставлять, думаю ещё» +4
+10



Эйва Шекер +3299 +2 на беговой дорожке сегодня ещё не ходила, сейчас лёшка уснёт и тогда пройдусь,» +4
+14



Вампирчик сейчас на сайте +327 -1 добавила прогулку) вес стоит» +2
+4



Д@ШуткА +3183 +1 хочу кросовки новые, уже присматриваю себе на весну, мужу тоже надо,» +4
+14



Эйва Шекер +3299 +2 10 грам отвеса от вчерашнего дня. питалась в принципе как обычно, просто» +4
+8



President +2800 +1 вчера до вечера я была умничка» +2
+12



Бусинка Кэт +982 +1 сегодня тоже есть овтесик, за неделю потом внесу общий недельный отвес.» +6
+14



Д@ШуткА +3183 +1 так мне сегодня лениво, передать не могу, приходится себя заставлять.» +6
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +2820 +5 16.01.202дневник № 1» +52
+35



Классика +4495 -1 12-й день omad keto питание» +16
+54



Мисисс Дарси +3114 +1 я вчера прикупила земельки, буду завтра цветы пересаживать, цветы у меня» +4
+12



Д@ШуткА +3183 +1 я только сейчас вспомнила, что я не загадала желание в бой курантов. и» +4
+20



Планет@ +702 зарядку утром было делать лень. но завтра лениться не буду, сама себе» +4
+7



Эйва Шекер +3299 +2 снова ветер у нас меняется, становится не уютно, не люблю сильные ветра.» +4
+13



katya_zlaya_ и снова в бой!» +4
+4
freyaa 2.01.202» +1
+5

Krispi +391 сегодня снова качели на весах» +4
+20



Шмидт сейчас на сайте +3523 на вопрос, кто придумал мультиварку, можно ответить, что е “прародителем“» +12
+26



Мисисс Дарси +3114 +1 завтра надо замеры сделать и взвеситься, чувствую что есть небольшой привес,» +4
+14



SSS112 +4136 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера приходила врач и выписала» +5
+19



Шмидт сейчас на сайте +3523 совет от диетолога: чтобы быстро и надежно похудеть, нужно не есть всего» +12
+19



Эйва Шекер +3299 +2 отвесик сегодня прям отвесюлечка, ну хоть такой, на безрыбье и рак рыба,» +5
+6




-Very Well- +323 +1 на обед у меня был салат из свежих огурцов и съела половину городской» +9
+14




Roberta +658 -2 и ещё. спорт сегодня на троечку, и спортом назвать это сложно, утром» +4
+6



Классика +4495 -1 хорошо день провела, лениво!» +32
+60



@nn@_y@ +995 -3 сегодня нет настроя ни на что,просто тихий день» +5
+15
Планет@ +702 не вышло вчера правильно питаться, вечером была большой кусок пицы и» +4
+6



Бусинка Кэт +982 +1 пусть деньги, сбившись в птичью стаю, летят ко мне, как ураган, пусть» +5
+5



Бусинка Кэт +982 +1 читала вчера что-то в интернете, и наткнулась на такую фразу: “самое» +4
+6



Классика +4495 -1 вчера ёлку разобрала» +12
+54



Тили +590 +223 20 января, четверг. (6:36)» +15
+12



Roberta +658 -2 я так уже жду завтрашний день, так мне хочется поспать часиков до десяти,» +7
+24



Мисисс Дарси +3114 +1 не будьте в тренде. не позволяйте моде владеть вами. но решите, кто вы,» +4
+9



Мисисс Дарси +3114 +1 надо бы как-то спорт подключать к своему режиму дня, но настроения на» +6
+11



Мисисс Дарси +3114 +1 эти уроки меня вгоняют в какое-то нервное состояние, сил и терпения не» +6
+22



Шмидт сейчас на сайте +3523 все дома, только сыночек учится очно. единственый, кто в эту неделю ходит» +15
+33



Roberta +658 -2 совсем забыла, у меня же отвес сегодня имется, вношу его. на выходные» +6
+6




Эйва Шекер +3299 +2 вчера купила новые патчи под глаза, сижу сейчас красавица, а вчера маску» +4
+9


Mmdms сейчас на сайте +1647 +1 мышка приехала, а ноут еще в краснодаре.скоро насладюсь!» +12
+17


Планет@ +702 смотрю мир наизнанку, который раз уже смотрю, и каждый раз мне интересно!» +5
+7



Gaedbl +175 21.01.202 ура! я пережила интервалку 24/0» +4
+17


««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как думаете, надо ли худеть? есть лишний вес и жир? » 68
лоханулась по полной! шарилась по ерунде и оплатились все заказы, что в корзине » 22
забыл свой телефон у меня. у меня даже мысли не возникает полазить в нём! поводов » 19
молодой человек не любит дарить цветы! разве тебе неприятно подарить то, что » 15
тема содержит фото что это за место в москве на фото? какой-то театр? » 14
вкусно ли запекать рыбу и курицу с йогуртом? смешать с приправами и залить » 6
с пополамщиками живут те, кто себя не уважает! женщина не для работы родилась, » 71
тема содержит фото сколько должно стоить пальто лёгкое весеннее, классика? нашла за 5 тысяч! это » 12
на какой неделе беременности сделать последнее узи, чтобы проверить нет ли » 18
очень бурно и эмоционально реагирую на ссоры с мч, сразу кажется что это конец, » 23
тема содержит фото а вы бы полетели в космос? риск огромный! на земле детишки остаются! но, конечно, » 34
почему так много развелось инста коучей? у каждой свой курс, марафон, гайд! » 45
что больше всего мужчины любят в интиме? как удивить мужа в постели? » 68
поставит ли мужчина фото детей на аву? и если да, то зачем? себя никогда не » 14
тема содержит фото это можно назвать упитанными, слегка пухлыми ляшками и ногами? » 149
если вам нужно что-то распечатать или отсканировать, как вы находите место, » 21
у мужа постоянные боли в шее уже более 2-х недель. нейрохирург говорит, выпадение » 21
парень неравнодушен, но психанул и заблокировал везде! было у вас такое? как » 10
на одних женятся, тратят деньги, а других используют и даже гвоздику у забора » 164
сколько по времени вы занимаетесь интимом? зависит ли это от мужчины? кому » 50
себя не принимаю, у меня нет достоинств! парень 4 раза бросал, меня же не за » 25
у кого были проблемы с надпочечниками или гипофизом? это всегда влияет на месячные » 4
больно видеть, что парень подписан на девушек! напрягаюсь, когда количество » 91
как вы поняли, что он тот самый? расскажите про ваше замужество. вы сомневались » 23
боюсь, муж во мне разочаруется! какое-то состояние плаксивое. мама постоянно » 30
что-то мистическое мешает достичь цели! кто-то сразу повышение получает, а » 12
почему бефстроганов? разве не бифстроганов? как правильно произносится? » 13
лонгидазу под глаза кто-нибудь колол под глаза для рассасывания филлера? какой » 5
цикл был 31 день, сейчас 45 и волосы лезут как не знаю что. к кому обратиться? » 9
никогда не сделает комплимент, зато расхваливает свою подружку! и самоутверждается » 18
делала пилинг джесснера, первая процедура. уже 3 день, а шелушений почти нет. »
тема содержит фото оцените фигуру. какой примерный рост, вес, тип фигуры? как в целом? » 37
сколько у вас верхней одежды? сколько при этом пальто, а сколько курток? что » 29
за время нашего знакомства были романы со стриптизёршами и участвовал в эротических » 39
чем занимаетесь после работы вечером? активно проводите время? во сколько приходите » 16
хочу написать книгу, но страшно! доставал гиперопекой, она сбегает в плохую » 22
догоняет и говорит: прекрасный вид сзади! и дальше пошёл. зачем мужчины делают » 22
тема содержит фото если сесть на диету и заниматься спортом, уйдут ушки и жир с бедер? если 8 » 60
а вы часто заносите темы в список любимых? что это за темы обычно? » 25
если тело бесформенное, надо худеть? поможет ли просто диета с питанием до » 43
вы любите рыбалку? у вас много удочек, крючков, лесок? вы когда-нибудь ловили » 13
если у мужчины нет серьёзных намерений, можно ли это изменить? » 63
кто-то пробовал смас-лифтинг лица? есть ли эффект и через какое время? сколько » 1
посоветуйте стойкие и очень приятные ароматы. нравятся именно фруктовые, и » 10
это редкость, когда ребенку 2-3 месяца, и женщина случайно беременеет? про » 33
посоветуйте какой-нибудь гель без кислот для очищения кожи. мне после пилинга » 3
сказала, что заболела, а человек пугает, что у меня пневмония может. уже неделю » 9
когда мы поедем во вьетнам? объясняют, что далёко, денег на билет нет, да и » 14
нужно где-то устроиться на работу, но у меня ампутировали палец большой. страх, » 33
сколько должен стоить кожаный пиджак? 35000 - это дорого? очень понравился » 7
кто покупает вещи в этом магазине? что там за длинные петли на каждой вещи? » 16
сколько бы я пол ни мыла - тест-драйв белыми носками всегда провален! не налипшая » 15
каждый месяц новый кариес! от сладкого почти отказалась, а если и ем, сразу » 23
мужчина просит, а для меня это табу! расставаться с ним? пусть идет ищет девушку, » 142
вам в детстве кто-нибудь помогал делать уроки после школы? хорошо получалось? » 45
знакомая назвала мужчин, которые немного зарабатывают, мусором! при этом у » 21
с утра проснулась и чешется локоть, прыщик и покраснения. чем помазать и от » 5
пройдитесь по уютным улочкам, вдохните аромат хвойных деревьев. а настоящие » 13
чем плохо быть пополамщиком? пополам - значит, честно. я бы не хотела все свое » 96
тема содержит фото как вам актриса, модель и новая девушка канье уэста? кажется приятная внешне » 12
вы бы хотели стать врачом? на какого бы вы врача отучились? » 40
начинает навязывать: они не изменятся, выселяй их! товарищ, тебе чё надо? каким-то » 19
что вы больше всего любите в интиме? есть какие-то предпочтения? » 68
попользуюсь влажными салфетками, закрою, а они начинают засыхать! закрывала » 9
ощущение, что я живу не своей жизнью. чувство апатии, быстро теряю интерес, » 6
посоветуйте красивое имя для девочки! отчество - алексеевна. » 26
бывший написал, что хочет меня! думал, что я развелась! отличный интим с ним » 10
кот каждое утро провожает. прям дорогу к двери преграждает, а собака перестала » 32
странно встречать молодых парней с животами, как на месяце 6 беременности! » 49
тема содержит фото стоит ли выравнивать волосы? портить. кудрявые от природы. » 42
дочь смеси ест не очень, конкретная малоежка, набирает мало. планирую начать » 15
каждый раз в толпе чувствую себя ущербом! у меня маленькая голова и лицо, груди » 9
парень хочет, чтобы я заплатила за него в кино! когда мы встретились, заплатил » 44
каждый день кормила завтраками что точно заплатит! обещает и не переводит! » 13
бухгалтер рекомендует брать не эти два года, что так выгоднее и получается » 8
тема содержит фото какой бы вы выбрали? какой красивее? » 21
если отказались от услуг человека и вам бы сказали: ок, без проблем, как бы » 16
тема содержит фото оцените мою фигуру. тренируюсь в зале и слежу за питанием, 2 года назад стала » 56
при выборе партнёра вам важно насколько он образован и грамотен? а если он » 73
поняла, что люблю парня, а у него уже другая и он не знает, что делать. уже » 31
мужчина дает в долг! нормально ли это? не на развлечения, а на необходимость. » 24
очень странно: пришёл анализ, а гормон вырос! я рада, что в 40 лет такой, и » 6
за 7 дней до кд начинаю быть плаксой, начинаю думать и ненавидеть бывшего, » 7
не знаю как выйти из этой нищеты! все уходит на продукты. близкие помогать » 113
сидит на кухне перед телеком и учит меня как готовить, убираться, хотя мне » 46
тема содержит фото вам она нравится? видела несколько ее клипов и видела ее в фильме-сериале. » 17
в этом клипе снимался мужчина модель или актер? кто знает его имя? » 3
с девчонками застали интим в препараторской! оба женаты! все бы ничего, но » 40
бодипозитив - это оправдание? вы за или против? » 26
вы бы стали встречаться с парнем со средней зарплатой и отсутствием своего » 29
как быстро вам сделали загранпаспорт не по месту регистрации? пишут, что 3 » 1
любите ли вы поцелуи в животик? » 23
тема содержит фото я не знаю как перестать себя так вести! не могу справиться с негативом внутри » 7
как общаться со свекровью? поднимает темы, которые мне не хочется обсуждать, » 22
чем больше играет, тем меньше близости! хлопает глазами, проблемы не видит. » 43
что если бы для вас невозможны бы были никакие отношения с мужчинами и брак? » 23
после расставания отвернуло от него, а он хочет съехаться и пожениться! коробит » 6
что вы чувствуете, когда приезжаете к себе на родину, где вы родились, выросли, » 40
как вас зовут? нравится ли ваш ваше имя? » 57
тема содержит фото хожу регулярно на инъекции, но как был уродом, так и остался! что можно сделать » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»