КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Глаша64 28.11.21 28.11.2021«БУДЬ КАК ПЕРЕЛИВАЮЩИЙСЯ ЧЕРЕЗ КРАЙ ФОНТАН, А НЕ КАК РЕЗЕРВУАР, СОДЕРЖАЩИЙ ВСЕ ОДНУ И ТУ ЖЕ ВОДУ…»    +2
описание   +3
Пауло Коэльо Вот и воскресенье!
рацион   +3
завтрак: вода- 400.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр, молоко 3.2%- 20.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 77.30 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 27
жир: 17 кг
вода: 27.2 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 106.00 см.
прогулка медленный темп - 35 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, приготовление еды - 25 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 165 ккал., сожгла за счет жиров: 70 ккал. (7 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5
статистика просмотры: +30
голоса: +13

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 4.67%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 32»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3085 +80 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +19
+18
Совушка ДВ +3280 -28 15.04.2024 дневник номер 5» +51
+21
Svetlanкa +3456 -1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +26
+14
Svetlanкa +3456 -1 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +9
+17
Совушка ДВ +3280 -28 16.04.2024 дневник номер 3» +16
+15
Svetlanкa +3456 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +15
+18
KissЮлик +3085 +80 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +10
+13
Соня 89 +1156 -28 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Классика +3497 -1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+11
Шмидт +2945 -1 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Шмидт +2945 -1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +13
+11
Совушка ДВ +3280 -28 16.04.2024 дневник номер 4» +14
+14
Svetlanкa +3456 -1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +20
+15
I am +2202 -28 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Лисёночек 68 +964 -34 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +14
+15
Стройная +1176 -28 15.04.2024» +1
+2
Стройная +1176 -28 15.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +3456 -1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +13
+16
Стройная +1176 -28 15.04.2024» +1
+2
Аленька26 +3785 +3 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +12
+15
BuketSireni +47 -34 продолжаю в том же духе:)» +5
+1
Совушка ДВ +3280 -28 16.04.2024 дневник номер 1» +25
+15
Svetlanкa +3456 -1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +25
+17
Шмидт +2945 -1 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Шмидт +2945 -1 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
KissЮлик +3085 +80 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +5
+13
KissЮлик +3085 +80 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
I am +2202 -28 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Совушка ДВ +3280 -28 16.04.2024 дневник номер 2» +14
+15
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Совушка ДВ +3280 -28 16.04.2024дневник номер 5» +8
+14
OLIVOCHKA))) +1143 -2 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +5
+4
Mirlona +285 -1 16.04.2024» +3
+2
Шмидт +2945 -1 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Шмидт +2945 -1 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Прометей +1825 +1 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Стройная +1176 -28 15.04.2024» +1
+2
Прометей +1825 +1 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +1
+6
KissЮлик +3085 +80 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+16
Шмидт +2945 -1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +8
+11
Маво4ка +336 -28 занимаюсь домашними делами.» +8
+19
Svetlanкa +3456 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +36
+20
Svetlanкa +3456 -1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +36
+19
новая_я_) +793 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +26
+16
Olgadobro +275 +1 16.04.2024» +4
+4
ОльгаОля +576 +1 16.04.2024» +1
+6
Винга сейчас на сайте +204 -28 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +13
+10
OченьBезучая +374 +1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Стройная +1176 -28 15.04.2024» +1
+2
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +6
+5
Классика +3497 -1 надо доделать дело» +3
+13

топ темы»       ««       новые темы       »»
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » 27
тема содержит фото вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » 48
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » 9
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » 1
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » 55
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
тема содержит фото климакс это реально так страшно? » 76
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » 7
тема содержит фото можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » 32
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » 161
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » 17
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » 6
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » 58
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » 14
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » 31
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » 17
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » 21
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » 15
тема содержит фото какие у вас отношения с сестрами братьями? » 26
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » 2
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » 12
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » 15
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » 18
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » 20
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
тема содержит фото вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » 35
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 28
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » 64
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » 16
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » 11
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » 37
тема содержит фото как вам образ? » 10
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » 12
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » 18
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » 11
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » 5
тема содержит фото как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » 7
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » 13
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » 29
тема содержит фото оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » 141
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » 63
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » 16
подскажите средство для роста ресниц! » 8
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » 22
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » 17
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » 16
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » 124
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » 27
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » 21
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » 12
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » 16
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » 7
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » 35
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
тема содержит фото как вам макияж? » 13
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
тема содержит фото это красивая внешность для вас? » 16
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
тема содержит фото как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » 41
тема содержит фото у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » 67
тема содержит фото оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » 24
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » 21
тема содержит фото стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » 12
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » 42
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » 8
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » 49
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » 31
тема содержит фото кто из этих актрис красивее? » 14
тема содержит фото такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » 29
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » 5
тема содержит фото красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » 5
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » 29
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » 34
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » 54
тема содержит фото как вам такая куртка? нравится? » 18
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » 20
тема содержит фото большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » 39
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » 22
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » 15
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » 62
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » 11
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » 42
тема содержит фото извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » 29
тема содержит фото что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » 5
тема содержит фото нравится или нет? купили бы себе такую? » 29
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » 23
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » 10
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » 60
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » 5
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»