вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 95.8 кг сожгла 1147 к | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Сегодня делала дела по дому,опять упахалась вся. Опять с детьми уроки делала. Логопед сказала, чтобы мы завели тетрадь дома и чтобы сын писал буквы там,отрабатывал навык. Вот и пишет каждый день по 2 строчки. Плюс стишок на отработку звука Л выучили. Завтра повторим. С дочкой правило сегодня учили долго, надеюсь что-то в голове осталось. Диет пока даётся легко. Не знаю конечно как будет на следующей неделе,там построже уже и больше яиц. Про третью неделю вообще молчу))) Но пока есть отвесы,это придаёт сил. Каждый день пробую разные тренировки с Лесли,по 3 мили шагаю ежедневно. Очень понравилась тренировка с гантелями,прися и выпадами. На завтра сделаю выходной в тренировках. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: -14.95 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +15, итог: +1 | ||||||
|
входМаво4ка
+785
|
доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» |
 +3 +2 |
Svetlanкa
+5036  -2
|
привет всем!»
|
+22+12   |
| Аленька26
+5316 -2
|
№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»
|
+15+12 |
Шмидт
+4269  +2
|
муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+4+8 |
| Классика
+4831 +2
|
взвесилась, к счастью без привесов» |
+1+15 |
KissЮлик
+4400 -2
|
великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4770 +29
|
21.04.2024 дневник номер 1»
|
+30+13 |
| Д@ШуткА
+3038 -60
|
вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4770 +29
|
23.04.2024 дневник номер 3»
|
+7+7 |
| Классика
+4831 +2
|
ловила момент и волну вдохновения.»
|
+15+26 |
| Классика
+4831 +2
|
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»
|
+2+15 |
| Svetlanкa
+5036 -2
|
привет всем!
вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»
|
+4+4 |
| Лисёночек 68
+1403 +35
|
всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» |
+4+5 |
| Аленька26
+5316 -2
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»
|
+21 |
Eve-Lina
+1326 +5
|
скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+1+5 |
| Совушка ДВ
+4770 +29
|
23.04.2024 дневник номер 4» |
+5+9 |
| Классика
+4831 +2
|
фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+2+15 |
| Совушка ДВ
+4770 +29
|
23.04.2024дневник номер 1»
|
+6+5 |
Olgadobro
+334 +29
|
2.04.2024» |
+3+7 |
| Аленька26
+5316 -2
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+11+6 |
| ЯРыба@
+1492 +2
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+8+4 |
| Svetlanкa
+5036 -2
|
привет всем!
вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»
|
+12+12 |
| KissЮлик
+4400 -2
|
вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
|
+6+3 |
| KissЮлик
+4400 -2
|
всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» |
+4+5 |
| новая_я_)
+1268 +35
|
с добрым утречком» |
+5+4 |
| Шмидт
+4269 +2
|
постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» |
+5+5 |
| KissЮлик
+4400 -2
|
вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+2+5 |
| Olgadobro
+334 +29
|
23.04.2024» |
+3+2 |
| Шмидт
+4269 +2
|
как перец чили влияет»
|
+10+5 |
| KissЮлик
+4400 -2
|
вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»
|
+4+2 |
| I am
+3111 +29
|
ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»
|
+6+14 |
| Эйва Шекер
+3226 +29
|
доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»
|
+6+20 |
| Svetlanкa
+5036 -2
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»
|
+14+1 |
| Svetlanкa
+5036 -2
|
привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» |
+1+5 |
| Совушка ДВ
+4770 +29
|
23.04.2024 дневник номер 2» |
+4+5 |
| iizika |
великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»
|
+11+5 |
| Аленька26
+5316 -2
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+6+6 |
| Svetlanкa
+5036 -2
|
привет всем!
сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»
|
+17+16 |
| Svetlanкa
+5036 -2
|
привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»
|
+8+3 |
| Svetlanкa
+5036 -2
|
привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+4+5 |
| Svetlanкa
+5036 -2
|
привет всем!
сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»
|
+18+16 |
| Аленька26
+5316 -2
|
№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»
|
+10+6 |
| Svetlanкa
+5036 -2
|
привет всем!
вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»
|
+39+14 |
| Совушка ДВ
+4770 +29
|
23.04.2024 дневник номер 5» |
+5+8 |
Тили
+717 -3
|
23 апреля, вторник. (4:29)»
|
+13+1 |
| Аленька26
+5316 -2
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»
|
+16+12 |
| Шмидт
+4269 +2
|
сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»
|
+11+5 |
| Классика
+4831 +2
|
завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+5+19 |
| Бусинка Кэт
+1350 -1
|
вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3+6 |
| Шмидт
+4269 +2
|
соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» |
+4+11 |
| Eve-Lina
+1326 +5
|
вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1+5 |
 |
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 |
|
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 |
|
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 |
|
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 |
|
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 |
|
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 |
|
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 |
|
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 |
|
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 |
|
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 |
|
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 |
|
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 |
|
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 |
|
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 |
|
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 |
|
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 |
|
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 |
|
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 |
|
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 |
|
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 |
|
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 |
|
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 |
|
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 |
|
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 |
|
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 |
|
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 |
|
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 |
|
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 |
|
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 |
|
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 |
|
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 |
|
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 |
|
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 |
|
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 |
|
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 |
|
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 |
|
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 |
|
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 |
|
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 |
|
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 |
|
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 |
|
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 |
|
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 |
|
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 |
|
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 |
|
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 |
|
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 |
|
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 |
|
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 |
|
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 |
|
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 |
|
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 |
|
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 |
|
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 |
|
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 |
|
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 |
|
это про меня. » | 39 |
|
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 |
|
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 |
|
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 |
|
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 |
|
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 |
|
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 |
|
как вам аутфит? » | 19 |
|
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 |
|
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 |
|
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 |
|
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 |
|
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 |
|
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 |
|
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 |
|
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 |
|
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 |
|
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 |
|
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 |
|
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 |
|
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 |
|
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 |
|
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 |
|
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 |
|
смотрится все вместе? » | 19 |
|
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 |
|
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 |
|
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 |
|
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 |
|
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 |
|
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 |
|
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 |
|
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 |
|
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 |
|
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 |
|
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 |
|
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 |
|
как вам образ? » | 10 |
|
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 |
|
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 |
|
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 |
|
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 |
|
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 |
|
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 |
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!
- все диеты»
- ты стремишься к порядку или к страстным чистюлям ты не относишься?»
- ты не можешь о себе позаботиться или очень практичный человек?»
- у тебя есть риск заболеть мастопатией или тебе она не грозит?»
- тебе нравится проводить время в соцсетях или прохладно к ним относишься?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |